pondelok, 24 júna, 2024

Toto si prečítajte, keď budete vystresovaný z budúcnosti

Keď premýšľate nad budúcnosťou, vytvárate stres. Robíte si starosti s problémami, ktoré sa pravdepodobne nikdy nestanú. Ste pesimistickí a predstavujete si najhoršie scenérie.

Neustálym premýšľaním o budúcnosti vytvárate problémy, ktoré v skutočnosti neexistujú. Pýtate sa sami seba, čo budem robiť ak…alebo ako by som zvládol túto situáciu. Je dobré pripraviť sa, no je nezdravé byť posadnutý. Je nezdravé vytvárať v hlave stále dokola napätie.

Pri premýšľaní nad budúcnosťou si zabúdate užívať prítomnosť. Nevnímate svoje okolie. Nevnímate krásu svojich priateľov, svojej rodiny a prírody okolo vás. Vaše oči prehliadajú dobré momenty života, lebo namiesto skutočného sveta žijete vo svojich myšlienkach.

unsplash.com

Keď neustále premýšľate nad budúcnosťou, stresujete sa. Nikdy si neužívate jedlo, ktoré jete. Neužívate si jazdu autom, pretože stále čakáte na to, čo sa stane ďalej. Premýšľate nad tým, kam vás vaše činy zavedú namiesto toho, aby ste žili v prítomnom momente a išli s prúdom.

Keď premýšľate o budúcnosti, pozeráte sa na veľký obraz a nevenujete pozornosť maličkostiam, malým krokom, ktoré vás dovedú k úspechu. Príliš sa zaoberáte udalosťami, na ktorých nezáleží a ignorujete tie, na ktorých záleží najviac.

Premýšľaním o budúcnosti ničíte svoju prítomnosť. Presviedčate sami seba, že za dva alebo desať rokov bude všetko lepšie ako teraz. Vytvárate nádejnú budúcnosť a prítomnosť sa vám zdá pustá.

Je načase ukončiť svoje trápenie. Nemôžete udržiavať to hrozné napätie, pretože z toho ochoriete. Vystresujete sa tak, že explodujete.

Samozrejme, že to neznamená, aby ste prežili svoj život bez myslenia na zajtrajšok. Urobte všetko, čo musíte, aby ste sa pripravili na ďalší deň, tvrdo makajte, a potom, nechajte myseľ odpočívať. Nezostávajte hore do rána kvôli tomu, čo by sa stalo, keby…Prestaňte sa mučiť nepotrebnými myšlienkami.

Prestaňte sa báť o zajtrajšok, šťastie si zaslúžite dnes.

 

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

V oceáne je diera, ktorá nemá dno: čo sa o nej vie?

Modrá diera Taam Ja s priemerom 150 metrov pri...

Aký je výsledok tohto príkladu pre deti? Dospelí ľudia, ale nevenujú pozornosť jednej veci

Matematická hádanka, ktorá rozbúrila mysle používateľov internetu na celom...

Táto mladá žena si zakryla všetky tetovania a reakcia jej mamy je dojímavá

Ako by vyzerala táto 26-ročná žena, keby nemala všetky...

Cítite sa sledovaní, keď ste sami? Príbuzní zosnulého vám chcú poslať správu

Mali ste niekedy pocit, že vás niekto sleduje, hoci...

Prečítaj si aj

V oceáne je diera, ktorá nemá dno: čo sa o nej vie?

Modrá diera Taam Ja s priemerom 150 metrov pri...

Aký je výsledok tohto príkladu pre deti? Dospelí ľudia, ale nevenujú pozornosť jednej veci

Matematická hádanka, ktorá rozbúrila mysle používateľov internetu na celom...

Táto mladá žena si zakryla všetky tetovania a reakcia jej mamy je dojímavá

Ako by vyzerala táto 26-ročná žena, keby nemala všetky...

Cítite sa sledovaní, keď ste sami? Príbuzní zosnulého vám chcú poslať správu

Mali ste niekedy pocit, že vás niekto sleduje, hoci...

Nezlomní majitelia: Rodina odmietla 30 Miliónov od developérov a bráni svoj DOM pred výstavbou

Majiteľom pozemku v Austrálii, ktorý chcú developeri predať až...

V oceáne je diera, ktorá nemá dno: čo sa o nej vie?

Modrá diera Taam Ja s priemerom 150 metrov pri juhovýchodnom pobreží Mexika vyzerá zhora ako dúhovka obklopujúca azúrové dno oceánu.Táto nepreniknuteľná diera je ukrytá...

Aký je výsledok tohto príkladu pre deti? Dospelí ľudia, ale nevenujú pozornosť jednej veci

Matematická hádanka, ktorá rozbúrila mysle používateľov internetu na celom svete, sa na prvý pohľad môže zdať ako jednoduchá operácia.Jej zdanlivá jednoduchosť však skrýva tajomstvo,...

Táto mladá žena si zakryla všetky tetovania a reakcia jej mamy je dojímavá

Ako by vyzerala táto 26-ročná žena, keby nemala všetky tetovania? To sa jeden deň snažila zistiť relácia, aby zistila, ako by reagovala jej matka.Amber...
Verified by MonsterInsights