Suché pery, škvrny na koži, nechty, zápach potu, to ešte nie je všetko!
Ľudia trávia veľa času pozorovaním sa v zrkadle, no zároveň nedokážu spozorovať výskyt najnebezpečnejších zdravotných problémov! Náš zovňajšok o nás prezrádza oveľa viac ako si myslíme, píše No One Cares.
Farba pokožky a očí, hladké nechty, dokonca aj vaša vôňa prezradia veľa o vašom zdraví. A toto nemožno ignorovať!
Tak čo sa vám vaše telo snaží povedať?
1. Opuchnuté oči
Stres a nedostatok spánku v značnej miere vedú k opuchnutým očiam. Okrem toho nadmerná konzumácia soli, hormonálne zmeny a alergie môžu tiež spôsobiť takýto príznak.
2. Suchá pokožka
Naša pokožka nám o zdraví dáva dôležité informácie. Suchá koža je normálna v zime, keď je nonku sucho a chladno.
Ale v ostatných ročných obdobiach môže byť suchá pokožka spôsobená nedostatkom vitamínu E, vitamínu A, vitamínu D, draslíka a mastných kyselín.
3. Krvná skupina
Podľa štúdie u ľudí s krvnou skupinou 0 bez ohľadu na RH faktor je menej pravdepodobný vznik rakoviny pankreasu.
Zatiaľ čo ľudia s krvnými skupinami A, B a AB majú 44% pravdepodobnosť vzniku rakoviny tohto typu.
4. Veľkosť prsníkov
Ženy s väčšími prsiami vo veku 20 rokov sú vystavené vyššiemu riziku vzniku cukrovky typu 2, ako ženy s menšími prsiami.
Je to spôsobené tukmi v hrudníku, čo spôsobuje, že ženy sú náchylnejšie na riziko vzniku inzulínovej rezistencie.
5. Nadmerné ochlpenie
Rast ochlpenia na miestach, kde zvyčajne nerastú jasne ukazuje na zdravotné problémy. S najväčšou pravdepodobnosťou je to výsledok syndrómu polycystických vaječníkov spôsobeného hormonálnou nerovnováhou.
Nadmerná produkcia mužských hormónov v tele spôsobuje abnormálny rast ochlpenia (aj na tvári).
6. Bledý jazyk
Za normálnych okolností sú naše ústa ružové a chuťové poháriky sú viditeľné. Ale ak je váš jazyk bledý a suchý, znamená to nedostatok železa v tele.
7. Popraskané a suché pery
Popraskané a suché pery sú spôsobené dehydratáciou a alergickými reakciami.
Alergické reakcie sa môžu vyskytnúť po použití rúžov, produktov ústnej hygieny, liekov a iných prípravkov.
8. Dĺžka prstov
Podľa štúdií odborníkov na artritídu a reumatizmus u žien, ktorých prstenník je dlhší ako ukazovák, existuje vyššie riziko vzniku osteoartrózy kolena.
9. Úzke lýtka
Ženám, ktoré majú obvod lýtka približne 33 centimetrov alebo menej, hrozí vyššie riziko vzniku cievnej mozgovej príhody, práve kvôli úzkym lýtkam.
10. Výška
Ľudia nižšieho a stredného vzrastu majú sklon žiť dlhšie ako vyšší ľudia, pretože majú menej vážnych zdravotných problémov. Ale je to len štatistika.
11. Predčasné vrásky na tvári
Samozrejme, počas starnutia sa formujú vrásky. Ak sa však začnú tvoriť príliš skoro, signalizuje to niektoré zdravotné problémy. Najčastejšie sú spojené s osteoporózou.
12. Moč
Ak má moč sýtu farbu, mali by ste študovať čo konzumujete a upraviť svoju výživu. Moč, ktorá má chemický zápach, naznačuje infekciu močových ciest.
13. Zuby
Ak sú vaše zuby nerovné alebo krátke, znamená to, že nimi počas spánku triete. To je zvyčajne výsledkom stresu.
14. Opuchnuté nohy
Opuch chodidiel je celkom bežný jav. Jedným z dôvodov je tehotenstvo, no často to znamená aj zlyhávanie srdca.
15. Vypadávanie obočia
Hlavnou príčinou čiastočnej alebo úplnej straty obočia môže byť ochorenie štítnej žľazy (napr. Hypertyreóza).
16. Škvrny na pokožke
Kožné škvrny sú signálom diabetických reakcií alebo reakcií na lieky. Mnoho ľudí sa pokúša ich prekryť kozmetickými prípravkami, pretože netušia o skutočnej príčine.
17. Krátke ruky
Ženy s kratšími rukami sú náchylnejšie na Alzheimerovu chorobu ako tie, ktorých ruky sú dlhšie.
18. Nechty
Naše nechty nám môžu rovnako napovedať, čo sa deje s našim zdravím. Bočné čiary na nechtoch naznačujú stres. Biele škvrny sú signálom ochorenia obličiek.
19. BMI a hmotnosť
Mnoho ľudí má strach z toho, ako na tom budú rozumovo v starobe. U ľudí vo veku 40 rokov, ktorí majú pomerne veľké brucho, je pravdepodobnejšie že budú v 70-tke trpieť demenciou, než u tých, ktorí majú brucho menšie.
20. Zapáchajúce nohy
Ak vaše nohy zapáchajú aj napriek správnej hygiene, na vine je plesňová infekcia. Zvyčajne môžete spozorovať začervenanie a silné svrbenie.
21. Zápach potu
Zápach potu môže tiež veľa povedať o vašom zdraví. Ak váš pot cítiť acetónom, znamená to, že hladina cukru v krvi je vyššia ako normálne.
U ľudí s cukrovkou má pot sladkú vôňu spôsobenú nahromadením cukru v pokožke. Ak váš pot cítiť za amoniakom, znamená to problémy s pečeňou a obličkami.
Spozorovali ste na sebe niektorý z týchto príznakov?