Čím viac času trávite so svojou matkou, tým dlhšie bude žiť! To isté platí aj pre babičky

Výskumníci na Kalifornskej univerzite v San Franciscu zistili, že samota v starobe ovplyvňuje očakávanú dĺžku života.

Štúdia zahŕňala 1 600 dospelých ľudí, ktorých priemerný vek bol 71 rokov. Napriek dobrému sociálno-ekonomickému stavu a zdraviu sa miera úmrtnosti medzi tými, ktorí žili osamote, neustále zvyšovala.

 

Takmer 23% zomrelo po 6 rokoch od začatia štúdie. A len 14% z nich boli tí, ktorí radi komunikovali a snažili sa byť čo najviac aktívni.

„V tomto prípade vzniká potreba mať v našom živote ľudí, ktorí nás poznajú, ocenia nás, vnesú do nášho života radosť a nikdy nezmiznú,“ vysvetľuje Barbara Moskovitz, sociálna pracovníčka na geriatrii v americkom štáte Massachusetts.

Starší ľudia pripisujú komunikácii mimoriadnu dôležitosť. „Sú tolerantní k nedostatkom a zvláštnostiam ich priateľov, viac ako mladšie generácie,“ povedala. „Keď starnete, máte možnosť do svojich priateľstiev prinášať viac skúseností. Viete, za čo sa oplatí bojovať a naopak, čo by bola strata času.“

Okrem komunikácie s deťmi a vnúčatami je dôležité podporovať vzťahy aj medzi staršími ľuďmi.

Nemali by sme si myslieť, že starší ľudia majú radi osamelosť, hoci to sami hovoria. Len komunikácia im pomáha cítiť sa potrebne a šťastne. My na oplátku máme možnosť počúvať ich príbehy, zažiť ich objatie, podporu a čo je najdôležitejšie, získať znamenitý tajný recept na obľúbené koláčiky.

Zavolajte svojim rodičom a starým rodičom, sme presvedčení, že im to spríjemní nejeden deň!

zdroj: Delish.