Ruský lekár nám ukázal niekoľko ľahkých cvikov, aby ste sa vyhli operácií chrbtice a vyliečili si vašu boľavú chrbticu

Drvivá väčšina ľudí vo svojom živote má nejaké problémy s chrbticou. Je to hlavne aj kvôli nášmu sedavému spôsobu života či nedostatku pohybu. Tento ruský chirurg vám predvedie, ako si zlepšiť váš zdravotný stav chrbtice.Cviky robte niekoľkokrát do týždna a určite sa vám uľaví.