Ruský lekár nám ukázal niekoľko ľahkých cvikov, aby ste sa vyhli operácií chrbtice a vyliečili si vašu boľavú chrbticu

Drvivá väčšina ľudí vo svojom živote má nejaké problémy s chrbticou. Je to hlavne aj kvôli nášmu sedavému spôsobu života či nedostatku pohybu.

Tento ruský chirurg vám predvedie, ako si zlepšiť váš zdravotný stav chrbtice.

Cviky robte niekoľkokrát do týždna a určite sa vám uľaví.

Zaujal vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Je to najlepší spôsob, ako zadarmo podporiť portál mysmezeny.sk, aby sme mohli aj naďalej pre vás pripravovať skvelé články. Ďakujeme 🙂