Stačí len 1 pohár citrónovo-mätového nápoja a vaše telo sa zbaví nepotrebných toxínov

Zdravý životný štýl je trendom modernej doby. Ľudia sa dobrovoľne vzdávajú zlozvykov, cvičia a dávajú si pozor na to, čo skonzumujú.

Hlavnú úlohu v celom tomto procese zohráva naša pečeň. Jedná sa totiž o akýsi druh filtra, ktorý nás chráni pred rôznymi škodlivými látkami.

Aby naša pečeň fungovala správne a nepreťažovala sa, uistite sa, aby ste malo vo svojej strave dostatok vitamínov. Nasledujúci nápoj by ste v žiadnom prípade nemali vynechať z vášho jedálnička!

Potrebujete:

  • 2 polievkové lyžice čerstvej mäty
  • 25 ml citrónovej šťavy
  • 30 ml pomarančovej šťavy
  • 1 liter vody
  • 3 polievkové lyžice medu

Postup:

Do zovretej vody pridajte listy mäty, znížte plameň a nechajte variť 5 minút. Následne ju odstráňte z ohňa a počkajte, kým nezíska izbovú teplotu.

Pridajte do nej citrónovú a pomarančovú šťavu, med a zamiešajte. Na zdravie!