Odkedy bol ohlásený koronavírus, svetom sa šíri panika, ktorej napomáhajú aj informácie z rôznych médii. No v takomto prípade si musí každý zachovať chladnú hlavu a podstupovať vhodné opatrenia aby sa šíreniu nákazy alebo samotnej nákaze vyhli veľkým oblúkom. V tomto článku Vám poradíme ako sa pred koronavírusom brániť a ako sa pripraviť na prípadnú pandémiu.
https://www.instagram.com/p/BqD9nf4lx83/
Ako sa môžem ochrániť?
Koronavírus je príkladom kvapôčkovej infekcie, ktorá sa šíri kýchnutím, kašľaním alebo smrkaním patogénu do okolia. Keďže vírus sa rozširuje v hrdle je ľahšie ho takýmto spôsobom rozšíriť.
- Dodržujte bezpečnú vzdialenosť jedného až dvoch metrov od nakazených
- Pravidelne a poriadne si umývajte ruky (aspoň 20 sekúnd za použitia mydla, nezabudnite aj na zápästia)
- Vyhýbajte sa podávaniu rúk a objatiam
- Tlačidlá na výťahu radšej stlačte kĺbom prsta ako bruškom
- Vyhýbajte sa preplneným miestam a podujatiam. Stanovte si tak priority.
- Nedotýkajte sa rukami svojej tváre alebo tvárí priateľov a rodiny
- Prstami sa nedotýkajte slizne úst, očí alebo nosa
- Noste rukavice ak je to nutné. Perte a mente si ich denne.
- Nekýchajte do dlane, radšej kýchnite smerom k lakťu alebo do vreckovky
- Použité vreckovky rýchlo zlikvidujte
Ochranné masky zdravým ľuďom nepomôžu, keďže dýchaním sú po 20 minútach vlhké a ochranná bariéra je tak oslabená.
https://www.instagram.com/p/BvCLBFDnhT3/
Ako sa môžem pripraviť na prípadnú pandémiu?
V prípade uzavretia hraníc alebo karantény celých miest alebo obcí si vytvorte zásoby aspoň na niekoľko týždňov.
- Majte pripravené potrebné lieky na predpis aspoň na dobu jedného mesiaca
- Zásobnte sa trvanlivým jedlom
- Vytvorte si plán ako ochránite svoju rodinu a priateľov. Starší ľudia tí, ktorí majú slabý imunitný systém podliehajú veľkému riziku a sú odkázaný na pomoc.
- Premyslite si možnosti ako sa starať o choré deti
- Premyslite si ako sa budete starať o chorého rodinného príslušníka bez toho aby ste nakazili seba
Svojej komunite môžete pomôcť zorganizovaním dobrovoľníckych skupín, ktoré by pre chorých napríklad nakupovali a pomáhali im.
https://www.instagram.com/p/BvcBCyBHZcJ/?utm_source=ig_embed
Ako by sa mali pripraviť zamestnávatelia?
Zamestnávatelia by mali byť v tomto smere ústretoví a nakazeným alebo rizikovým zamestnancom ponúknuť prácu z domu alebo prácu po telefóne.
- Zamestnanci z akútnymi symptómami koronavírusu (napríklad kašeľ alebo dýchavičnosť) alebo tí, ktorí sa nakazili počas dňa by mali byť od zdravých oddelení a ihneď poslaní domov
- Spoločnosti by mali na svojom pracovisku zaručiť čerstvý vzduch a častejšie vymieňať filtre vo ventilácii
- Mali by taktiež zabezpečiť zariadenia potrebné pre hygienu s čistou vodou, mydlom a papierovými utierkami. V kanceláriách by mali byť čistiace obrúsky a dezinfekčné spreje na klávesnice a telefóny by sa mali používať častejšie ako osobné stretnutia
- Všetky plochy na pracovisku by mali byť pravidelne dezinfikované a čistené
- Zamestnanci, ktorí sú zdraví no v rodine majú niekoho, kto je infikovaní koronavírusom by malo o tom oboznámiť svojho nadriadeného
- Nadriadení by mali nájsť na každú pracovnú pozíciu náhradníkov aby absencia jedného pracovníka neohrozila fungovanie celej organizácie
A čo cestovanie?
Pred pracovnou cestou do zahraničia by si rovnako zamestnávateľ aj zamestnanec prejsť najnovšie odporúčania a zásady správania v určitých destináciách. Pred cestou aj po návrate by tak zamestnanci mali sledovať či sa u nich neprejavujú symptómy a aby ostali doma ak ochorejú. Rovnaké postupy platia aj pre bežných turistov.
Ak Vás táto téma zaujíma, šírenie koronavírusu vo svete viete sledovať na webe, kde je dostupná interaktívna mapa.
zdroj: www.dw.com/en/
