Žena nepila jeden rok vodu a zbavilo ju to jej zdravotných problémov!

Sophie Patrik (35), inštruktorka jógy žijúca na Bali začala “suchý pôst” asi pred rokom a verí, že práve to jej pomohla zbaviť sa niektorých zdravotných problémov. Údajne jej to pomohlo zbaviť sa bolesti kĺbov, opuchnutých očí, potravinových intolerancii, kožných a tráviacich problémov. Podľa portálu LadBible je Sophie taktiež nutričná poradkyňa a za deň sa “suchému pôstu” venuje 14 hodín.

 

Pomoc s opuchmi

Počas týchto 14-tich hodín nepije tekutiny ale ak áno sú to takzvané “živé tekutiny” – t. j. šťavy z čerstvého ovocia alebo zeleniny. Sama tvrdí, že všetky živiny potrebné k životu má z ovocia, zeleniny, džúsov a kokosovej vody. “Tvár a kĺby som mala extrémne napuchnuté – bola som tak opuchnutá, že som vyzerala naozaj choro. Lekári mi tvrdili, že mi nič nie je a ak sa chcem zbaviť vačkov pod očami mám ísť na operáciu. Priateľ, ktorý vyskúšal suchý pôst mi ho navrhol a ja som si pomyslela, že to skúsim,” hovorí o svojich problémoch Sophie.

Food Allergies, no filtration of my kidneys, puffy eyes, fatigue and anxiety. Although I was vegetarian for 17 years, vegan for some more, sportive all my life, I started to suffer from the issues above. Doctors would tell me I am fine, friends calmed me down, pretending I looked normal. Yet I knew and felt, that something was far away from being alright. #dryfasting brought healing into my life and I finally understood what was going on in my system. I transitioned into a #rawvegan lifestyle and now I life from fruits already more than 6months. I never felt, looked and performed better. All the story and how to dry fast is now online on my youtube channel: 🎥 sophie prana #fasting#fastingtips#puffyeyes#beforeandafter#beforeandafterpic#morningpuffyface#foodallergies#foodallergylife#healingvibrations#treatyourself#dryfasting#healingwithfood#healingjourney#healyourbody#healyourgut#healyourself#glutenfree#glutenfreelifestyle#ödem#wassereinlagerungen#wassereinlagerungenbekämpfen#geschwolleneaugen#augenringe

508 Likes, 46 Comments – SOPHIE PRANA (@pimpyourprana) on Instagram: „Food Allergies, no filtration of my kidneys, puffy eyes, fatigue and anxiety. Although I was…“

 

Začalo to naozaj fungovať

Sophie sa tak o suchý pôst začala intenzívnejšie zaujímať a dala mu šancu. Na jej udivenie to malo vplyv na jej zdravotný stav. “Skoro hneď opuchy začali miznúť tak som si o tom chcela zistiť niečo viac. Celý svoj život som hľadala odpovede a toto mi prišlo akoby mi ich vesmír takto zoslal. Pitie balenej vody a vody z vodovodu v skutočnosti núti obličky robiť prácu navyše a odbúrava tak všetky živiny z tela. Preto aby ste boli hydratovaný nepotrebujete vodu, tá Vás iba nafúkne. Keď začnete so suchým pôstom skôr či neskôr zistíte, že Vaše telo vodu nepotrebuje. Cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým, som plná energie a je to dobré pre obličky – odkedy si dáte prvú pauzu od vody na pár hodín, Vaše obličky pracuju potom oveľa lepšie,”  tvrdí Sophie o účinkoch suchého pôstu.

If anybody can steal your peace away – you are the looser. Another kick-start green smoothie morning 👌🏼💪🏼. Happy Sunday to you all 💗 #greenjuice#greenjuices#greenjuicedetox#greenjuicedetox#greenjuicelover#juicecleanse#healthybreakfast#healthyliving#plantbasedpower#plantbasedvegan#veganfood#veganinspiration#fitgirldetox#greefood#whatveganseat#whatvegansdrink

233 Likes, 9 Comments – SOPHIE PRANA (@pimpyourprana) on Instagram: „If anybody can steal your peace away – you are the looser. Another kick-start green smoothie…“

 

Začiatky sú ozaj ťažké

Na druhej strane Sophie nepopiera, že zo začiatku je to naozaj ťažké. No netrvá to dlho kým si uvedomíte, že je Vám a Vášmu telu takto oveľa lepšie. “Spočiatku je to ozaj záludné pretože máte sucho v ústach a Váš mozog Vás presviedča o tom, že sa potrebujete napiť. To, že potrebuje vodu máme zafixované v našej mysli, viem že nie som dehydrovaná a je potrebná trpezlivosť na to aby sme premohli svoje túžby. Na začiatku je to ťažké ale potom je to veľmi uvoľňujúce, je to najlepšia psychoterapia, namiesto jedenia a pitia mám kopu času na to aby som sa sústredila na iné veci. Je to úžasné v emocionálnej rovine, pretože to uvoľňuje bloky – samozrejme musíte si vážiť aj prostredie. Nie je to pre každého, to musí prísť tak zvnútra,” popisuje benefity Sophia.

Turmeric-Mango Smoothie 🤩 – 1 fresh mango – 1 tea spoon turmeric – 1 glass coconut water – 1/2 spoon almond butter – cinnamon Put everything in the blender and voilà 🌸 #smoothierecipes#smoothie_planet#smoothietime#smoothielovers#rawfood#rawfoodrecipes#gesundessen#gesundundlecker#pimpyourprana#weightlosstransformation#veganfitfam#smoothielover#vegantreats#veganrecipes#healthyveganfood

319 Likes, 17 Comments – SOPHIE PRANA (@pimpyourprana) on Instagram: „Turmeric-Mango Smoothie 🤩 – 1 fresh mango – 1 tea spoon turmeric – 1 glass coconut water – 1/2…“

 

Počuli ste už o “suchom pôste”? Skúsili by ste to?

zdroj: ladible.com