20 mužov, ktorí extrémne schudli a vlastná rodina ich skoro nespoznala

Za 6 mesiacov Chris Pratt schudol 27 kg. So 4 kľúčovými prvkami dosiahol to, čo sa ostatným môže zdať nemožné. Absolvoval diétu s nízkym obsahom sacharidov, jedol veľa bielkovín, trénoval a samozrejme pil veľa vody. Nie je však jediný, kto dosiahol vynikajúce výsledky. Správna motivácia môže viesť k úžasným výsledkom.

1. Schudol 63 kg za dva roky

2. Schudol 31 kg za jeden rok

3. Schudol 46 kg približne za jeden rok

4. Schudol 36 kg

5. Schudol 54 kg za 11 mesiacov

6. Schudol 29 kg za dva roky a dva mesiace

7. Schudol 56 kg za tri roky

8. Schudol 61 kg za dva roky

9. Schudol 22 kg za jeden rok

10. Schudol 24 kg za 18 mesiacov

11. Schudol 55 kg za 3 roky

12. Schudol 52 kg za viac ako tri roky

13. Schudol 71 kg za tri roky a dva mesiace

14. Schudol 31 kg za 15 mesiacov

15. Schudol 58 kg za päť rokov

16. Schudol 93 kg za dva roky

17. Schudol 58 kg za 9 mesiacov

18. Schudol 97 kg

19. Schudol 15 kg za 14 mesiacov

20. Schudol 81 kg za dva roky

Snažíte sa schudnúť, dostať sa do formy a začať so zdravším životným štýlom? Máte svoj vlastný príbeh o chudnutí ? Podeľte sa s nami o svoj príbeh v komentároch.

Zdroj: brightside.me