Meteosenzitívni ľudia pociťujú zhoršenie fyzického stavu pri akejkoľvek zmene počasia. Najčastejšie to sú bolesti a lámanie v kĺboch. Prečo nás teda počas zmeny počasia bolia kosti a kĺby?
Zmeny počasia sa prejavujú u ľudí, ktorí majú chronické ochorenia svalovo kostrového systému, ktorí utrpeli zranenia kostí a kĺbov.
Na zmenu tlaku, pri zvýšenej vlhkosti vzduchu a tiež náhleho ochladenia sú najviac citliví pacienti s reumatizmom, artrózou, artritídou, osteochondrózou.
Dôvodom je, že u ľudí trpiacich na reumatizmus a artritídu sú okrem kostí a kĺbov poškodené aj nervové zakončenia, ktoré nimi prechádzajú.
Zvýšené množstvo vody vzduchu spôsobuje opuch nervových zakončení postihnutých kĺbov a pokles teploty sa potom odráža v ich bolesti.
Z dôvodu zmien v atmosferickom tlaku sa mení tiež tlak v kĺbovej dutine. To spôsobuje následné podráždenie nervových zakončení a človek sa začína sťažovať na to, že jeho kosti „plačú“.
Na zmiernenie ochorenia by sa mali pacienti vyhýbať horúcim kúpeľom či návšteve kúpeľov. Zvýšená vlhkosť v týchto priestoroch totiž len zhoršuje bolestivé pocity.
Toto sú tradičné spôsoby liečby, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov počas zhoršenia poveternostných podmienok:
- Cibuľový čaj Pomocou cibule môžete zlepšiť celý váš organizmus a prečistiť ho od škodlivých látok. Čaj z cibuľových šupiek zabraňuje tvorbe zápalových látok spôsobujúcich bolesť v tele pri reumatizme, artritíde, artróze a kolitíde.
- Zázvorový čajSkvelý pomocník na zmiernenie príznakov artritídy. Na prípravu tohto zdravého nápoja vložte do hrnca niekoľko plátkov čerstvého zázvoru, zalejte ho vodou a priveďte k varu. Nechajte povariť po dobu 15 minút.
- Čili paprikaObsahuje kapsaicín, látku, ktorá blokuje prenos bolestivých signálov do mozgu. Môžete si kúpiť krém s obsahom kapsaicínu alebo pripraviť vlastnú liečivú zmes, zmiešaním mletej čili papriky s trochou olivového oleja.
- KlinčekyMajú protizápalový účinok a pomáhajú zmierňovať príznaky artritídy. Sú tiež výborným antioxidantom. Pridajte si niekoľko klinčekov do čaju alebo iného horúceho nápoja.
- Praktizujte rozcvičku, strečing a rýchlejšiu chôdzu – takáto fyzická aktivita skvele pomáha pri bolestivých kĺboch.
- Dávajte si pozor na podchladenie Spôsobuje bolesť svalov, kĺbov, väzov, je preto veľmi dôležité chrániť sa pred nízkymi teplotami. Obliekajte sa dostatočne teplo a v prípade podchladenia používajte teplé obklady.
