Takmer každý človek už aspoň raz čelil bolestiam hlavy. Môže to byť silná aj tlmená bolesť. Bolieť vás môže ako jedna strana tak aj celá hlava. Preto je veľmi dôležité pochopiť, aký typ bolesti hlavy vás trápi a čo ju spôsobuje.
Existuje niekoľko typov bolesti hlavy. Najbežnejšie sú migrény, tenzné bolesti hlavy a klastrové bolesti. Príčinou ich vzniku je trauma, choroba alebo problémy s inými systémami tela, ktoré sa zdajú byť na prvý pohľad nesúvisiace s týmito bolesťami hlavy.
Bolesti hlavy tiež vyplývajú zo stresu a emocionálneho napätia, rovnako ako z nedostatočnej výživy.
Bolesti hlavy sú rozdelené do dvoch typov: primárne a sekundárne.
Primárne bolesti sú považované za bolestivé a nepríjemné, no zároveň nespôsobujú telu veľa škody.
Sekundárne bolesti sú považované za symptómy iných ochorení. Môžu však byť neškodné aj nebezpečné.
Preto, ak máte príliš časté bolesti hlavy, je lepšie navštíviť lekára a zistiť ich dôvod.
Prečo je v hlave bolesť?
Typ 1. Alergická bolesť
Alergia – to je jedna z hlavných príčin bolesti hlavy, ktorá vedie k upchatiu dutín a k zvýšeniu tlaku v hlave.
Pri alergiách môže človek často pociťovať rozptýlenú bolesť celej hlave, ako aj svrbenie oči a slzenie. Tieto príznaky sú známe najmä tým ľuďom, ktorí trpia sezónnymi alergiami.
Ako sa zbaviť bolesti? Lekár vám predpíše vhodné antihistaminiká.
Typ 2. Zápal dutín
Spravidla ide o bolesť, ktorá sa vyskytuje okolo očí, tváre a čela. Ako sa zbaviť týchto príznakov? Môžu vám pomôcť obyčajné nosné kvapky či spreje a vo vážnejších prípadoch aj antibiotiká.
Ak sa táto bolesť vyskytuje príliš často, uistite sa, že nemáte zakrivenie nosovej prepážky – požiadajte o pomoc lekára.
Typ 3. Úzkosť
Pri stresových situáciách môže človek trpieť bolesťami v prednej časti hlavy.
Takáto bolesť môže nastať z prepracovania, pocitov úzkosti a frustrácie, prebytku emócií.
Ak sa chcete zbaviť bolesti hlavy, musíte sa naučiť, ako sa vyrovnať so stresom. Ak to chcete urobiť, snažte sa praktizovať dychové cvičenia a meditáciu. Vďaka tomu sa zbavíte nielen bolesti hlavy, ale aj získate kontrolu nad svojím spánkom.
Typ 4. Klastrová bolesť hlavy
Klastrová bolesť je sama o sebe veľmi silná a zvyčajne sa koncentruje v oblasti očí. Často je sprevádzaná slzením a upchatím nosa.
Zvyčajne ide o formu nečakanej bolesti. Mimochodom, ženy trpia klastrovou bolesťou hlavy častejšie ako muži.
Lekári doposiaľ nedokázali presne pomenovať príčinu takejto bolesti. Existujú však informácie, že ide o genetickú predispozíciu, ktorá sa môže zhoršiť cigaretami a alkoholom.
Táto bolesť by sa mala liečiť len liekmi.
Typ 5. Kofeín
Ľudia, ktorí pijú kávu príliš často, môžu pocítiť bolesť hlavy, ak na istý čas tento nápoj vynechajú zo svojho jedálnička. Nie je na tom nič prekvapujúce, pretože kofeín je druh drogy.
Bolesť hlavy má prirodzený charakter a vyskytuje sa, keď sa krvné cievy rozširujú.
Ako vyriešiť tento problém? Nekonzumujte príliš veľké množstvá kávy. Stačí, ak obmedzíte dávkovanie a v krajnom prípade ju vyradíte úplne.
Typ 6. Migréna
Migréna je dedičné ochorenie. Ak niekto z vašich príbuzných trpí touto chorobou, je veľká šanca, že to bude mať vplyv aj na vás.
Migréna je sprevádzaná silnou jednostrannou bolesťou hlavy.
Bolesti môžu trvať 4 až 72 hodín. Niektorí ľudia môžu pociťovať nevoľnosť, vracanie a precitlivenosť na svetlo alebo zvuky.
Migréna sa zvyčajne lieči liekmi.
Typ 7. Tenzná bolesť
Tento typ bolesti hlavy je považovaný za jeden z najčastejších. Vyskytuje sa v zadnej časti hlavy, na spánkoch a na krku.
Bolesť hlavy sa ľahko lieči aspirínom alebo iným typom liekov proti bolesti.
Takéto bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť pri zaťažení svalov krku a hlavy, ako aj fyzický a emocionálny stres.
Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte pokúste sa znížiť množstvo stresových situácii a doprajte si relax.
Typ 8. Bolesť čeľustného kĺbu
Tento typ bolesti sa vyskytuje pri svalovej kontrakcii v čeľusti a spánkoch. Vyskytuje sa tiež pri bolestivých praskaniach spojených s pohybom čeľustí.
Vzhľadom k tomu, že čeľusť môže byť v nesprávnej polohe, vzniká napätie. Svaly je preto potrebné uvoľniť pomocou vhodnej masáže a prípadného napravenia čeľuste.
Typ 9. Poruchy trávenia
Takáto bolesť hlavy je spôsobená tým, čo ste jedli. Bolesť môže vznikať aj v dôsledku hladovky.
Bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť aj pri potravinových alergiách a citlivosti.
Po pití alkoholu (vo veľkom množstve) začína hlava bolieť okolo čela, očí a spánkov.
Ak často máte takéto bolesti hlavy, je lepšie obrátiť sa na výživového poradcu, ako aj znížiť spotrebu alkoholu.
Typ 10. Obrovskobunková arteritída
Toto ochorenie spôsobuje zápal veľkých a stredne veľkých tepien.
Výsledkom sú bolesti hlavy, problémy s videním a bolesť čeľuste. Ak tento problém nevyriešite, môžete spôsobiť stratu zraku a vznik častejších prípadov mŕtvice. V prípade, že máte podozrenie na toto ochorenie, najlepšie urobíte, ak vyhľadáte pomoc lekára.
Máte bolesti hlavy? Ako proti ním bojujete?
zdroj: thehealthyarchive.com