Takmer každý deň vidíme ľudí kýchať a kašľať, a hrozí nám, že sa čoskoro tieto príznaky bežného nachladnutia objavia aj u nás. Bolesť hrdla, hlavy, kašeľ… Lekári tvrdia, že sezóna nádchy sa začína v už septembri, októbri a končí v marci až apríli. Navyše počas tohto obdobia ju môžete prekonať dvakrát, dokonca trikrát.
V tomto článku sa dozviete ľudové recepty na prekonanie nádchy. Prírodné produkty sú pre náš organizmus šetrnejšie v porovnaní s liekmi z lekárne, ktoré obsahujú množstvo chémie.
Domáca liečba nádchy
Príroda to zariadila tak, že máme v sebe silný mechanizmus – imunitný systém, ktorý chráni pred chorobami všetkých druhov. Ak sa u nás objaví nádcha, nemali by sme do toho zasahovať my, aby sme zbytočne nenarušili normálne fungovanie nášho imunitného systému.
Pri zvýšenej teplote sa veľa z nás ponáhľa ju okamžite znížiť, čo je veľká chyba. Telo totiž zvyšuje teplotu na ničenie baktérií a vírusov, takže by ste mali nechať imunitný systém fungovať. Zasiahnite až vtedy, ak sa zvýši na 38 stupňov a bude sa naďalej zvyšovať.Rovnako aj kašeľ je obranná reakcia tela, ktorou sa snaží vyčistiť dýchacie cesty od hlienov. Pri kašli sa telo v slinách zbavuje mikróbov. Kašeľ by sa preto mal začať liečiť len vtedy, ak neprejde po páru dňoch.
Odporúča sa piť veľa tekutín, to pomôže odstrániť hlieny, ako aj rozšíriť krvné cievy, čím sa zlepší krvný obeh.
Je lepšie dostať do tela prírodné lieky. Pri prechladnutí odporúčame piť teplý zázvorový čaj s citrónom a medom.
Horúci čaj obsahuje taníny – látky, ktoré pomáhajú väzbe a odstraňovaniu hlienov. Medové enzýmy bojujú proti škodlivým baktériám. Citrón, ktorý obsahuje veľa vitamínu C, funguje ako antiseptikum.
Ak máte doma maliny (najlepšie čerstvé, ale pomôže aj džem), aj tie lekári odporúčajú konzumovať pri nádche. Malina obsahuje kyselinu salycilovú, ktorá znižuje zápal a zabraňuje vniknutiu patogénnych mikroorganizmov do tela.
A na záver sa s vami podelíme o ľudový recept na liek, ktorý efektívne pomáha pri liečbe prechladnutia.
INGREDIENCIE
- 250 ml mlieka
- 1 lyžička masla
- 1 lyžička medu
- 1 žĺtok
- ¼ lyžičky sódy bikarbóny
Postup
1. Prevarte mlieko a nechajte ho vychladnúť. Pridajte med a maslo. Dobre premiešajte.
2. Do mliečnej zmesi pridajte sódu, žĺtok a dobre premiešajte.
3. Ak chcete, môžete pridať 1 čajovú lyžičku brandy.
4. Takýto „sirup“ užívajte pred spaním v dávke 50 ml denne. Hneď na ďalší deň pocítite úľavu.
Ako bojujete proti nádche vy? Zdieľajte s nami svoje skúsenosti v komentároch.
