sobota, 5 júla, 2025

Prečo by ste mali zo svojho života vyhodiť toxických ľudí?

Po uvedomení si, že vo vašom živote je toxický človek, je ďalším dôležitým krokom to, že ho opustíte. To sa však ľahšie povie, ako urobí a niekedy sa rozhodneme udržiavať aj naďalej takýto vzťah namiesto toho, aby sme týchto ľudí od seba odrezali. To nám môže v mnohých ohľadoch ublížiť a vážne ovplyvniť naše každodenné činnosti.

Tu je niekoľko dôvodov, pre ktoré je dôležité nadobro vylúčiť toxických ľudí zo svojho života.

1. Môže to mať negatívne dôsledky na vaše zdravie

Podľa odborníkov to, že sme v toxickom vzťahu, ovplyvňuje nielen naše duševné zdravie. Ľudia, ktorí zostávajú v nezdravých vzťahoch, majú zvyčajne vyššie riziko vzniku srdcových problémov. Môžu mať tiež ďalšie problémy, ako je vysoký krvný tlak, zvýšená hladina cukru a obezita.

2. Môže to poškodiť vašu sebaúctu

Ak ostanete v toxickom vzťahu, môže to vážne poškodiť vašu sebaúctu a dokonca si budete namýšľať, že si takéto správanie zaslúžite. Negativita vám nedovolí vidieť, že ste schopní robiť veľké veci a zaslúžite si bezpodmienečnú lásku, a to môže viesť k úzkosti, stresu a depresii.

3. Ste príliš závislí od ostatných

Toxickí ľudia radi prijímajú všetky dôležité rozhodnutia sami, a to aj za vás. Snažia sa ovládať všetky aspekty vášho života. Keď sa to stane, pomaly strácate svoju individualitu.

4. Núti vás zanedbávať svoje potreby

Zlé vzťahy vás môžu prinútiť vzdať sa svojich obľ

úbených záľub, bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Môže to viesť k tomu, že obetujete svoj čas, zdravie a dokonca aj vzhľad.

5. Môže vám to sťažiť dôveru v ostatných

Ak máte okolo seba toxických ľudí, môžete si začať myslieť, že všetci sú rovnakí, čo zmení vaše vnímanie sveta. Začnete mať problémy s dôverou, budete sa báť  dať ostatným ľuďom šancu, čo môže mať vplyv na vaše budúce vzťahy a šancu na šťastný život.

Zdroj
Zdroj foto: www.pexels.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

ZA POLOŽENIE uteráku zaplatíte 1€ na hodinu. Na bratislavskej pláži zaviedli NEZMYSELNÉ POPLATKY

Tohtoročná letná sezóna priniesla nepríjemné prekvapenie – pláže na...

„Prestaňme sa nenávidieť,“ odkázal PELLEGRINI. Slováci v komentároch MU PORIADNE NALOŽILI

Zomknime sa, odkázal prezident. Komentáre ľudí však hovoria jasne:...

OBROVSKÁ TRAGÉDIA: Mamička a malé dievčatko neprežili zrážku s autom.

V Spišských Vlachoch sa v sobotu popoludní odohrala vážna...

Slovensko padá ku dnu: Viskupič zo SASKY bije na poplach, sme len tieňom tatranského tigra

Z krajiny príležitostí sa podľa opozície stala krajina stagnácie....

Prečítaj si aj

ZA POLOŽENIE uteráku zaplatíte 1€ na hodinu. Na bratislavskej pláži zaviedli NEZMYSELNÉ POPLATKY

Tohtoročná letná sezóna priniesla nepríjemné prekvapenie – pláže na...

„Prestaňme sa nenávidieť,“ odkázal PELLEGRINI. Slováci v komentároch MU PORIADNE NALOŽILI

Zomknime sa, odkázal prezident. Komentáre ľudí však hovoria jasne:...

OBROVSKÁ TRAGÉDIA: Mamička a malé dievčatko neprežili zrážku s autom.

V Spišských Vlachoch sa v sobotu popoludní odohrala vážna...

Slovensko padá ku dnu: Viskupič zo SASKY bije na poplach, sme len tieňom tatranského tigra

Z krajiny príležitostí sa podľa opozície stala krajina stagnácie....

AKTUÁLNE: V priebehu PÁR DNÍ ZOMRELI 3-ja skusení lekári. Ľudia si to nevedia vysvetliť

Tri veľké straty pre slovenské zdravotníctvo: Navždy odišli výnimoční...

ZA POLOŽENIE uteráku zaplatíte 1€ na hodinu. Na bratislavskej pláži zaviedli NEZMYSELNÉ POPLATKY

Tohtoročná letná sezóna priniesla nepríjemné prekvapenie – pláže na Veľkom Draždiaku a Nových Košariskách už nie sú celkom zadarmo.Poplatky sa netýkajú len parkovania, ale...

„Prestaňme sa nenávidieť,“ odkázal PELLEGRINI. Slováci v komentároch MU PORIADNE NALOŽILI

Zomknime sa, odkázal prezident. Komentáre ľudí však hovoria jasne: Stačilo!Prezident Peter Pellegrini si na sviatok svätého Cyrila a Metoda zvolil silný odkaz. V statuse...

OBROVSKÁ TRAGÉDIA: Mamička a malé dievčatko neprežili zrážku s autom.

V Spišských Vlachoch sa v sobotu popoludní odohrala vážna dopravná nehoda, ktorá si vyžiadala dva ľudské životy – matku a jej štvorročné dieťa.Podľa zverejnených...
Verified by MonsterInsights