Podľa psychoterapeutov má každý vzťah určitý stupeň toxicity. Je normálne vo vzťahu zažívať vrcholy a pády, je tiež dobre vedieť, kedy zo vzťahu odísť.
Rozhodli sme sa ponoriť do psychológie, ktorá stojí za niektorými dôvodmi, prečo ľudia zostávajú v toxických a nezdravých vzťahoch.
1. Boja sa samoty
Podľa štúdie strach zo samoty môže viesť ľudí k deštruktívnym vzťahom, a to z jednoduchého dôvodu. Je „lepšie“ mať nedokonalého partnera, ako byť single. Spoločnosť môže niekedy prinútiť ľudí, aby si mysleli, že byť single je negatívna vec, no v skutočnosti na tom nie je absolútne nič zlé.
2. Majú nízku sebaúctu
Štúdie tiež naznačujú, že ľudia, ktorí majú nízku sebaúctu, majú tendenciu zostávať v nezdravých vzťahoch. Keď ľudia tak dlho trpia zneužívaním a toxickým správaním, môže byť pre ľudí ľahké chytiť sa do pasce viery, že majú na svedomí toxické správanie svojho partnera. Nízka sebaúcta môže tiež spôsobiť, že ľudia budú spochybňovať svoju vlastnú hodnotu a to, čo do vzťahu prinesú.
3. Pocit osobnej zodpovednosti za partnera a za jeho činy
Po nepríjemnej situácii alebo konfrontácii to násilník niekedy napraví a spôsobí, že sa partner cíti previnilo, hoci to tak nie je. Toto správanie sa často vyvíja postupne, čo človeku sťažuje uvedomiť si, že sa to deje. Pocit úzkosti, zmätok a neschopnosť dôverovať sebe a svojim činom sú všetko známky toxického vzťahu.
4. Viera v to, že sa veci môžu zmeniť
Mnoho ľudí, ktorí sú v toxickom vzťahu, verí, že sa to niekedy zlepší alebo že sa dá vzťah zachrániť. Môžu tiež predpokladať, že nezdravé správanie ich partnera je výsledkom zložitých okolností, alebo že môžu nejako zmeniť vzťah tým, že budú sami lepšími partnermi. Ale v skutočnosti sa správanie časom často len zhoršuje.
5. Boja sa odmietnutia
Ďalším dôvodom je odmietnutie. Zostávajú v nezdravom vzťahu, pretože sa boja, že ich v budúcnosti odmietnu, a tak sa ostávajú pri svojom súčasnom partnerovi. Ľudia, ktorí sa boja odmietnutia, môžu mať ťažkosti s vyjadrovaním svojich myšlienok.
