nedeľa, 26 mája, 2024

3 Rady, ktoré by ste si mali osvojiť po tom, čo oslávite 50-tku

„Chcem sa s vami podeliť o tri veci, ktorých som sa vzdala po 50-ke a radím vám, aby ste to tiež urobili.

Dnes som oslávila 60. narodeniny.  K tomuto rozhodnutiu som dospela sama a záleží mi na tom, aby ste neopakovali moje chyby.

                            unsplash

Nedržím žiadnu diétu

Po 50-tke naše telo zažíva silný stres – hormonálne výkyvy. Muži prestávajú produkovať testosterón a ženy estrogén a progesterón.

Výsledkom je, že po takomto strese naše telo priberie pokojne aj 5 kíl.

Predtým som sa snažila jesť správne. Odopierala som si sladké, múčne a vyprážané jedlá. V dôsledku toho som po 50-tke nepribrala.

Naše telo však už nedokáže schudnúť a dramaticky sa zmení, pretože metabolizmus a trávenie sú na takéto experimenty príliš pomalé.

Neberiem ohľad na názory iných

Je mi jedno, čo si myslia ostatní, pretože nie som nikomu nič dlžná. Trvalo mi dlho, kým som si to uvedomila. Lepšie však neskôr, ako nikdy. Teraz robím len to, čo mi hovorí moje srdce.

Nehanbím sa za vrásky

Nedokonalosti na tvári sú normálnou a prirodzenou záležitosťou. Odrážajú totiž všetky peripetie života, múdrosť a skúsenosti.“

Čo si o tom myslíte vy? Podeľte sa s nami o vaše postrehy v komentároch na Facebooku.

 

Zdroj: cikavopro.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale...

Prečítaj si aj

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale...

Svojej mame som ukázala tajnú funkciu práčky. Z toho budete mať vždy úžitok

Keď premýšľame o našich domácich spotrebičoch, len zriedka zvažujeme...

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta, ktoré ju zobudili. Žena si kvôli bolesti, ktorá pripomínala predchádzajúci pôrod, zavolala záchranku. Ukázalo sa,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite pochopí každý z nás. V Pjongčangu dosiahol tento nemecký pár vrchol svojej kariéry. Aljona Savchenko a Bruno...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale nie nevyhnutne preto, že by sa báli zaviazať sa slobodnej žene, ako si väčšina ľudí...
Verified by MonsterInsights