utorok, 28 mája, 2024

Stará mama mi povedala, prečo všetci jedli bravčovú masť a takmer nikdy neochoreli

Bravčová masť je základom mnohých tradičných jedál v nejednej svetovej kuchyni. Na masti môžete vyprážať aj zeleninu, mäso, polotovary, múčne výrobky a mnoho iného.

V súčasnosti sa dá kúpiť bravčová masť vyrobená v továrni, ale odborníci hovoria, že sa s domácou nedá porovnať.

Bohužiaľ, niektorí odborníci na výživu a vegetariáni sú ostro proti tomuto produktu. Našli dostatok dôkazov na to, aby o výhodách bravčovej masti pochybovali, a vôbec ju nepoužívali. Mnoho ľudí ju však potrebuje na udržanie zdravia a nabratie síl po ťažkej fyzickej a psychickej práci.

                                                              instagram

Aké sú výhody bravčovej masti?

Bravčová masť obsahuje veľa živín:

  • Vitamín B4 alebo cholín ovplyvňuje metabolizmus bielkovín a tukov v tele, zabraňuje skleróze a zlepšuje činnosť srdca, podporuje regeneráciu pečene pri alkoholizme a hepatitíde.
  • Vitamín E posilňuje steny kapilár a ciev, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, zlepšuje zrážanlivosť krvi a podporuje regeneráciu tkanív.
  • Vitamín D sa podieľa na metabolizme, reguluje vstrebávanie vápnika a fosforu v tele, spomaľuje rast rakovinových buniek, aktivuje rast a tvorbu kostného tkaniva.
  • Selén chráni očné tkanivá pred voľnými radikálmi, podieľa sa na raste buniek
  • Zinok zlepšuje zásobovanie sietnice kyslíkom, zlepšuje štruktúru zrakového nervu.

Bravčová masť obsahuje aj cholesterol, prospešný aj škodlivý. Prvý je nevyhnutný pre syntézu rôznych hormónov, je súčasťou bunkových membrán a podieľa sa aj na tvorbe serotonínu. Ak máte často depresie, pridajte tento produkt do vášho jedálnička.

woman spreading arms near body of water                         unsplash

Kedy sa bez bravčovej masti nezaobídete?

Podľa vedcov je bravčová masť a ďalšie produkty bohaté na mastné kyseliny nevyhnutná pri:

  • silných fyzických aktivitách
  • pri celkovom vyčerpaní organizmu
  • v zime
  • pri odstraňovaní kameňov z pečene alebo močového mechúra (po predchádzajúcej konzultácii s lekárom)

Čo iné sa ešte dá robiť s bravčovou masťou?

Bravčová masť sa používa nielen ako jedlo, ale aj ako liek a dokonca aj ako kozmetika.

Už za čias našich starých otcov sa bravčovou masťou mazali choré kĺby, liečili sa ekzémy, nádchy a iné choroby.

Pri plešatosti sa problémové oblasti pokožky namazali masťou a potom sa umyjú teplou vodou. Postup sa niekoľkokrát opakuje.

Pri bolestiach kĺbov ich na noc potrite bravčovou masťou, prikryte papierom na pečenie a udržujte v teple až do rána. Ak do bravčovej masti pridáte med, liečivý účinok bude ešte silnejší.

V kozmeteológii sa bravčová masť používa na čistenie tváre, odstránenie zápalových procesov, posilnenie vlasov:

  • Vitamín D spomaľuje starnutie pokožky, odstraňuje olupovanie a suchosť a dodáva jej jemnosť
  • Vitamín B4 zlepšuje regeneráciu buniek, robí pokožku elastickou
  • Vitamín E vyhladzuje pokožku
  • Selén zabraňuje tvorbe akné

green leafed plant and items on white surface                             unsplash

Na ošetrenie sčervenanej a šupinatej pokožky vtierajte masážnymi pohybmi na postihnuté miesta bravčovú masť po dobu 7-10 minút. Buďte opatrní okolo očí: tu musíte nanášať bravčovú masť ľahkými pohybmi. Potom papierovou utierkou očistite zvyšky bravčovej masti. Na vylepšenie celkového efektu môžete použiť hydratačný krém.

 

Zdroj: zdobrom.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale...

Prečítaj si aj

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale...

Svojej mame som ukázala tajnú funkciu práčky. Z toho budete mať vždy úžitok

Keď premýšľame o našich domácich spotrebičoch, len zriedka zvažujeme...

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta, ktoré ju zobudili. Žena si kvôli bolesti, ktorá pripomínala predchádzajúci pôrod, zavolala záchranku. Ukázalo sa,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite pochopí každý z nás. V Pjongčangu dosiahol tento nemecký pár vrchol svojej kariéry. Aljona Savchenko a Bruno...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale nie nevyhnutne preto, že by sa báli zaviazať sa slobodnej žene, ako si väčšina ľudí...
Verified by MonsterInsights