Prvý rok manželstva je pokračovaním medových týždňov, kedy sú obaja partneri zamilovaní a život sa zdá byť čarovný. Problémom je, že veľa párov si neuvedomuje, že niektoré chyby v prvom roku života môžu byť časovanou bombou, ktorá by mohla dokonca neskôr zničiť manželstvo, píše Style Caster.
Odborníci hovoria o 13 najčastejších chybách, ktoré páry robia v prvom roku manželstva, a o tom, ako ich môžu napraviť.
- Syndróm hniezda.
„V prvom roku sú páry navzájom tak vášnivé, že prestávajú komunikovať s inými ľuďmi, ale to vedie k vzájomnému nasýteniu,“ vysvetľuje klinický psychológ Paul DePompo. „Zachovávajte rovnováhu medzi časom stráveným spoločne, samostatne a s ostatnými ľuďmi. Pamätajte, že nadmerný kontakt vedie k latentnej agresii. „
- Vysoké očakávania a snaha zmeniť partnera.
Mnoho ľudí si myslí, že manželstvom partner dospeje. „Neočakávajte, že sa váš partner zmení,“ hovorí DePompo. „Vybrali ste si osobu s vlastnou históriou, osobnosťou a skúsenosťou – a získate to, čo už bolo vytvorené.“
- Neschopnosť vyriešiť veci.
Aj hádať sa musíte správne. „Ešte stále neviete, či je lepšie všetko si vysvetliť pred spaním alebo počkať na ráno,“ vysvetľuje Katie Leykamová, psychologička vzťahov v rámci rodiny. „Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, ako vyriešiť veci, zistiť, aké riešenie problémov uprednostňuje a nabudúce tieto poznatky využiť.“
- Spory týkajúce sa rozdelenia zodpovednosti.
Ste zvyknutí na to, že každý má doma určité povinnosti? Myslí si váš partner, že všetko v domácnosti má na starosti žena? „Sadnite si a porozprávajte sa so svojím partnerom o jeho vnímaní rodových rolí a jeho názoru na rozdelenie zodpovednosti,“ hovorí Leykamová. „Určte si, kto je za čo zodpovedný. Názor vášho partnera vás môže prekvapiť. „
- Hádky pre maličkosti.
Diskusia o skladaní záchodovej dosky alebo o omrvinkách na podlahe neurčuje tón zdravých vzťahov. V manželstve je nevyhnutné z času na čas zahryznúť si do jazyka, inak sa nikdy neprestanete hádať. Skúste diskutovať a nájdite spoločné riešenie.
- Odmietanie psychologického poradenstva.
Väčšina párov utráca obrovské sumy na krásne svadby, ale úplne ignoruje psychologickú pomoc. „Dokonca aj keď sú vo vzťahu náznaky problémov, ľudia sa neodvážia vyhľadať pomoc,“ vysvetľuje Yibinje Oshibodu-Oniyali, odborný terapeut pre manželstvo a rodinu. „V skutočnosti môže rozhovor u psychológa zachrániť manželstvo, najmä ak tento vzťah nedosiahol kritický bod. Je lepšie absolvovať niekoľko sedení, ako stráviť prvý rok manželstva v hádkach. „
- Skrývanie podráždenia.
V prvom roku manželstva zaľúbenci často zabúdajú, že niektoré rozdiely môžu byť užitočné. „Namiesto skrývania podráždenia o ňom hovorte. V opačnom prípade sa malá snehová guľa rýchlo zmení na lavínu. Ak to chcete zmeniť, vymedzte si raz mesačne chvíľku na preverenie vzťahu, “ hovorí Osiboda-Oniyali.
- Neschopnosť nastaviť jasné hranice.
Podľa Osibodu-Oniyali je to bežná chyba párov, ktorí sa už dlho stretli alebo sa navzájom poznali. „Spoliezia sa na vzájomné vedomosti, aby mohli ďalej pokračovať. Problémom je, že väčšina ľudí očakáva, že ich manželstvo bude vyzerať rovnako ako manželstvo ich rodičov. Diskutujte, ako každý z vás vidí vaše manželstvo a vašu úlohu v ňom. „
9. Okamžité pokúšanie sa mať dieťa.
Všetci vieme, že biologické hodinky tikajú, ale Osibodu-Oniyali je presvedčený, že je dôležité, aby sa mladomanželia najprv spoznali ako manželský pár. Deti sú zdrojom stresu, nespavosti a iných problémov, ktoré môžu prekonať len dvaja spoľahliví partneri. Neponáhľajte sa!
- Nedostatok organizácie vo financiách.
Novomanželia len zriedkavo hovoria o peniazoch. Sonya Schwartzová, expertka na vzťahy vysvetľuje, že sa zvyčajne predpokladá, že manželský pár by sa mal podeliť o príjmy a výdavky, ale nie je to pravidlom. „Porozprávajte sa so svojím manželom a vytvorte si „vzorec“, ktorý vám vyhovuje.“
- Ignorovanie príjemných vecí.
Žiť spolu sa rýchlo stáva rutinou. „Už spolu neflirtujete a nedávate si komplimenty, jednoducho beriete svojho partnera za samozrejmosť. A práve to vás môže zarmútiť,“ hovorí Schwartová. „Aby ste tomu zabránili, pokračujte v randení, dávajte si komplimenty, drobné dary a vždy sa pokúste prekvapiť toho druhého s niečím milým.“
- Vytratenie sexuálneho života.
Keď spolu začnete chodiť, ste plný vzrušenia a sexuálnych túžob. „Chcete na vášho nového partnera zapôsobiť,“ vysvetľuje Laurel House, sexuológ a odborník na vzťahy. „Chcete sa ukázať, ako úžasné, zábavné, príťažlivé, zaujímavé a flexibilné ste. A potom sa vydáte a všetko sa zmení. Skutočný život, rutinné každodenné stresovanie vám berie čas, energiu, myšlienky a srdce. Nezabúdajte na to, ako ste boli sexy, vzrušujúca a zábavná. Nájdite si čas na intimitu, sex a zábavu. „
- Nosenie teplákov.
Nie sú to bežné nohavice s pruhmi alebo vreckami. To platí aj pre ostatné veci – nenalíčite sa, neumyjete si vlasy, ostriháte si vlasy. „Nedostatok starostlivosti o zovňajšok veľmi rýchlo ovplyvní vzťah,“ varuje House.
Aj keď ste stihli urobiť niektoré z týchto chýb, nikdy nie je neskoro ich napraviť. Určite to zvládnete!
