streda, 2 júla, 2025

Máte intenzívne sny? Najlepšie urobíte, ak si ich začnete zapisovať hneď po prebudení

Mohlo by ísť o životnú zmenu, ktorá spája vašu myseľ a telo nielen v čase bdenia, ale aj spánku. Aké výhody z toho vyplývajú?

Ľahšie prebúdzanie

Máme tendenciu zabúdať na svoje sny hneď, ako sa zobudíme a hneď sa vrháme do koľají uponáhľaného života.

Nájdenie si tichej chvíľky môže mať pre myseľ regeneračné účinky. Umožní vám to dostať späť do popredia nespracované problémy, na ktoré má telo tendenciu tlačiť, aby vám poskytlo viac energie na fungovanie počas celého dňa.

photo of green and brown backgroundunsplash

Čím bližšie spojíme väzbu medzi správaním sa v mysli, tým viac zlepšíme spánkový cyklus a celkové zdravie. Hovorí sa, že sny sú oknom do duše.

Odhaľujú vzorce myslenia

Zaznamenávanie snov môže v priebehu času odhaliť vzorce opakujúcich sa snov. Čoskoro si začnete všímať dôležité detaily, prítomnosť určitých bytostí, dokonca aj tých, ktoré v reálnom svete nepoznáte.

focus photography of printed boardunsplash

Čím viac sa s týmito detailmi pri bdení zoznámite, tým viac povedomia a sily budete mať vo sne, aj keď spíte.

Navyše opakované sny a symboly môžu odhaľovať vaše myšlienkové vzorce, strachy, túžby a skryté veci, ktoré vás dlhodobo ťažia.

Vedomé snívanie

Keď si nájdete čas na zapísanie svojich podvedomých myšlienok, urobíte ich vedomými.

Trénujete svoju myseľ, aby si uvedomovala, čo je pre vás dôležité. To dokonca aj vášmu podvedomému mozgu uľahčuje vedieť, kedy sa mu to sníva. Táto úroveň vedomia v bezvedomí umožňuje lucidné (vedomé) snívanie. Keď snívate, uvedomujete si to a môžete to ovládať.

 

Zdroj: higherperspectives.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Ako by vyzerali známe političky, keby sa narodili ako muži? UMELÁ INTELIGENCIA ich premenila na nepoznanie!

Umelá inteligencia opäť ukázala, čo dokáže! Satirická stranka Adolf...

NOVÁ reality šou známej televízie je letným prepadákom. Padla na dno sledovanosti.

Letná sezóna ešte poriadne nezačala a Markíza už stihla...

ÚPRIMNÝ Rómsky horoskop: Je presný na 98% a o vašej osobnosti povie veľa. Traduje sa viac ako 200 rokov a nikdy sa nemýli

Každý národ má svoje vlastné tradície a presvedčenie. Jedinečné...

SLOVÁCI SÚ ZDESENÍ. KAMENICKÝ chystá ďalší balík konsolidácie. Pre niektoré rodiny, môže byť LIKVIDAČNÝ

Slovákov čaká historicky najtvrdšie šetrenie: Kamenický chystá masívne zásahy...

Prečítaj si aj

Ako by vyzerali známe političky, keby sa narodili ako muži? UMELÁ INTELIGENCIA ich premenila na nepoznanie!

Umelá inteligencia opäť ukázala, čo dokáže! Satirická stranka Adolf...

NOVÁ reality šou známej televízie je letným prepadákom. Padla na dno sledovanosti.

Letná sezóna ešte poriadne nezačala a Markíza už stihla...

ÚPRIMNÝ Rómsky horoskop: Je presný na 98% a o vašej osobnosti povie veľa. Traduje sa viac ako 200 rokov a nikdy sa nemýli

Každý národ má svoje vlastné tradície a presvedčenie. Jedinečné...

SLOVÁCI SÚ ZDESENÍ. KAMENICKÝ chystá ďalší balík konsolidácie. Pre niektoré rodiny, môže byť LIKVIDAČNÝ

Slovákov čaká historicky najtvrdšie šetrenie: Kamenický chystá masívne zásahy...

MIMORIADNE: NA východe DOŠLO K VEĽKEJ NEHODE. Štartoval aj vrtulník. Vieme čo sa stalo

V stredu popoludní došlo v obci Pavlovce nad Uhom...

Ako by vyzerali známe političky, keby sa narodili ako muži? UMELÁ INTELIGENCIA ich premenila na nepoznanie!

Umelá inteligencia opäť ukázala, čo dokáže! Satirická stranka Adolf Snehuliak uverejnila na svojom Facebooku fotky slovenských političok, ktoré výrazne formujú verejné dianie – no...

NOVÁ reality šou známej televízie je letným prepadákom. Padla na dno sledovanosti.

Letná sezóna ešte poriadne nezačala a Markíza už stihla zarobiť si na prvý prepadák. Jej novinka Party Shore Slovensko mala byť letným hitom, no...

ÚPRIMNÝ Rómsky horoskop: Je presný na 98% a o vašej osobnosti povie veľa. Traduje sa viac ako 200 rokov a nikdy sa nemýli

Každý národ má svoje vlastné tradície a presvedčenie. Jedinečné obrady a zvyky nás odlišujú jeden od druhého a čo sa týka horoskopov nie je...
Verified by MonsterInsights