Štúdia v Španielsku ukázala, že každý deň vidíme čoraz menej a menej detí na čerstvom vzduchu. 49% detí vo veku od 5 do 12 rokov chodí na von na približne 2 hodiny, 11% sa na vzduchu hrá menej ako pol hodiny a 5% detí vonku nikdy nechodí, prípadne len zriedkavo.
Faktom ale je, že mnoho matiek sa v dôsledku nedostatku času nemôže vybrať so svojimi deťmi na detské ihriská. Dôvodom je aj počasie a neochota samotných detí opustiť svoje domovy. Niet sa čomu čudovať, veď deti radšej uprednostnia tráviť čas v spoločnosti svojich telefónov a počítačov, ako by sa mali ísť poprechádzať von na čerstvý vzduch.
Problémom však je, že deti potrebujú mať kontakt s baktériami nielen doma ale aj mimo neho, aby dokázali posilniť svoj imunitný systém.
Odkedy sa ale prechádzky stali takou prekážkou, začali vznikať alternatívne spôsoby na vybudovanie a posilnenie imunitného systému.
- Dovoľte vašim deťom hrať sa s domácimi miláčikmi, tým si zvýšia obranyschopnosť svojho organizmu.
- Nepoužívajte antibakteriálne mydlá.
- Nechajte dieťa, aby sa zašpinilo a aby chodilo naboso. Posilní si tým imunitný systém.
- Ak si niečo dajú do úst, nemusíte okamžite panikáriť. Je to úplne bežné a táto túžba je u detí evolučne opodstatnená. Zvyknú si tak na mikróby a prispôsobia k ním aj svoje vlastné telo.
- Nepreháňajte to s antibiotikami len aby ste sa vyhli vzniku superinfekcií.
- Nie je potrebné zakaždým prať oblečenie alebo sterilizovať cumlík, keď sa dieťa dostane do kontaktu s prachom, so psími chlpmi alebo inými mikróbmi.
- Nechajte ich hrať sa aj s inými deťmi.
- Dajte im jogurt, konzervované potraviny či čokoládu.
- Umývanie sa raz denne je viac ako dosť.
- Nadmerná starostlivosť prináša viac škody než osohu..
Teraz už viete, prečo sa deti tak radi zašpinia. Vďaka tomu sa im tvorí imunita, sú zdravší a odolnejší voči iným baktériám. Nenarušujte to!
