Sebaistota k deťom neprichádza automaticky, s nedostatkami sa trápia už čoraz mladší.
Už deti okolo 5 rokov vyjadrili nespokojnosť so svojim telom. Dokonca 80 % dievčat do svojich 10 rokov podstúpilo diétu. Dievčatá vo veku 6 až 8 rokov si želajú byť chudšie. Tieto znepokojujúce odhalenia priniesol Common Sense Media.
Vyše 87 % ženských postáv v televíznych programoch určených pre deti je podvyživených.
Ideálnymi postavami sa dnes dokoncia hrdia aj kreslené postavičky, čo poburuje rodičov detí, ktorí im vyčítajú zobrazovanie nereálnych ideálov.
Iná štúdia dokázala, že detské televízne postavy s nadváhou sú považované za neatraktívne a častokrát bez priateľov.
Po zvážení všetkých týchto faktov naozaj nie je prekvapujúce, že sebadôvera dieťaťa je budovaná už v mladom veku.
Zvyčajne sa dievčenské nedostatky a neistoty zverujú na zodpovednosť matke. Rovnakú zodpovednosť má za ne však aj otec.
Nespočetne veľa prieskumov potvrdzuje obrovský pozitívny vplyv vzťahu otec a dievča na ženské vnímanie samej seba.
“Puto medzi dcérou a otcom je jedno z kľúčových a tiež formuje spôsob, akým žena bude vnímať mužov a aký vzťah si s mužom vytvorí.” vysvetľuje Emmy Brunner, zakladateľka a riaditeľka The Recover Clinic.
“Ak cíti, že k jej fyzickej stránke nemá otec absolútne žiadne výhrady a že je dobrá presne taká aká je, výrazne sa to premietne do spôsobu akým na seba nazerá.” dodala.
Ako teda môžu otcovia podporiť sebadôveru svojich dcér?
Zamerajte sa na úspechy, ktoré sa netýkajú fyzickej krásy
Hoci každý človek miluje komplimenty, mali by ste si rozmyslieť, čo svojej dcére poviete. Nikdy neviete, čo sa deje v jej hlave a ako ju váš komentár ovplyvní.
“Chváľte svoju dcéru za to, kým je a nie za to ako vyzerá,” radí Brunner.
Zamerajte sa na sexizmus v médiách
Namiesto zväčšovanie pier sa sústreďte na nerovnosť pohlaví zobrazovanú médiami každý deň.
“Konfrontuje médiá, ktoré degradujú ženy.” povedala Brunner pre The Independent. “Ukážte jej, že sa s tým nestotožňujete.“
Ak otec odôvodní, v čom tkvie tento problém, dieťa si osvojí, že feminizmus nie je nevyhnutne rodová otázka.
Aj matky by sa mali pred dcérami zaoberať otázkami sexizmu páchaného na mužoch.
Duševné zdravie ako priorita
“Zdôraznite dôležitosť starostlivosti o svoje duševné blaho v porovnaní s dosahovaním fyzickej dokonalosti.”
“Starostlivosť o svoje zdravie a mentálnu pohodu sú naozaj dôležitejšie než zameranie sa na dosahovanie ideálneho vizuálu.”
Nediétujte
Ak ukážete dieťaťu neistotu a nespokojnosť so svojimi nedostatkami, prirodzene bude vaše správanie opakovať.
Ak dieťa uvidí, ako jeden alebo obaja rodičia bojujú so svojimi vzhľadovými nedostatkami, aj ono bude kriticky posudzovať svoj vzhľad.
Neupozorňujte na svoje nedokonalosti
Je rovnako dôležité neupozorňovať pred deťmi na svoje vlastné neistoty.
„Buďte príkladom. Takým, ako by ste chceli byť. To, že ste otcom neznamená, že nemôžete byť príkladom pozitívneho vnímania vlastného tela.“ povedala.
Zdroj: independent.co.uk
