Vo februári 2020 sa kanadské deti nevedomky stali súčasťou prelomového vedeckého úsilia, ktoré vrhlo svetlo na novú hranicu vo vede známu ako os črevo-mozog. Táto novovznikajúca oblasť skúma zložitý vzťah medzi črevom a mozgom, čím spochybňuje tradičné predstavy o vedomí a poznaní.
Váš mozog je ovplyvnený vašimi črevami.
Na experimente sa zúčastnilo približne 50 detí z Ontária a Britskej Kolumbie. Dostali balíček obsahujúci fľaštičku s konzervačným roztokom a špachtľu. Ich rodičia im odobrali vzorky stolice, ktoré boli zaslané na genetické sekvenovanie na Univerzitu Britskej Kolumbie. Cieľom tejto štúdie bolo zistiť, ako mikrobiálny život v črevách ovplyvňuje vývoj mozgu a poznanie.
Os črevo – mozog naznačuje, že náš mozog, ktorý je zodpovedný za komplexné myslenie a emócie, je zásadne ovplyvnený baktériami žijúcimi v našich črevách, ďaleko od našej hlavy. Stala sa významnou oblasťou neurobiológie a spája sa so stavmi, ako sú autizmus, depresia a syndróm dráždivého čreva.
Ukazuje sa, že črevá zohrávajú oveľa väčšiu úlohu v našej pohode.
Výskumníci z rôznych oblastí sa spojili, aby pochopili tento jav. Vykonávali testy kognitívneho vývoja dojčiat, napríklad ich schopnosti sledovať pozornosť, rozoznávať rytmus a spracovávať jazyk. Tieto testy potom porovnali so zložením baktérií v ich črevách.
Kým kedysi sa baktérie považovali za problémové, v súčasnosti zohrávajú kľúčovú úlohu pri trávení. Trh s probiotikami (dobrými baktériami) prudko vzrástol, čím sa zdôraznil význam zdravia čriev pre celkovú pohodu.
Moderný životný štýl negatívne ovplyvňuje os črevo-mozog.
Os črevo-mozog slúži ako komunikačná sieť medzi črevným mikrobiómom a nervovým systémom. Tento obojsmerný vzťah zahŕňa produkciu neurotransmiterov a molekúl v čreve, ktoré ovplyvňujú funkciu mozgu.
Výskum navyše naznačuje, že moderný životný štýl mohol viesť k strate určitých kľúčových črevných mikróbov. Domorodé populácie s rozmanitejšími a starobylejšími črevnými mikróbmi majú mikrobiálne profily odlišné od profilov ľudí v rozvinutých krajinách.
Potrebujeme probiotiká.
Štúdia na bábätkách odhalila aj zaujímavé súvislosti medzi špecifickými črevnými baktériami a kognitívnymi schopnosťami. Napríklad dojčatá, ktoré mali v črevách viac baktérií rodu Bifidobacterium, vykazovali lepšie schopnosti sledovania pozornosti, čo poukazuje na potenciálnu úlohu probiotík pri vývoji mozgu.
Táto oblasť štúdia ponúka vzrušujúce vyhliadky na pochopenie zdravia mozgu a kognitívneho vývoja. Ako bude výskum napredovať, môže priniesť nové poznatky o regulácii nálady, kognitívnych funkciách a spánku, čo v konečnom dôsledku zlepší naše chápanie vzájomného pôsobenia čriev a mozgu.
Nové výskumy zdôrazňujú hlboké prepojenie medzi zdravím čriev a duševným zdravím a naznačujú, že nerovnováha črevných baktérií môže ovplyvniť kognitívne funkcie a náladu, čo vedie k stavom, ako sú úzkosť a depresia.
Táto zložitá súhra medzi črevami a mozgom zdôrazňuje význam starostlivosti o zdravie čriev pre udržanie celkovej fyzickej a emocionálnej rovnováhy.
