Nevyhadzujte škrupiny orechov, majú mnoho pozitívnych zdravotných prínosov!
Listy a škrupiny vlašských orechov sa vďaka svojim čistiacim, protizápalovým a upokojujúcim vlastnostiam používajú už od staroveku na liečbu rôznych ochorení. Vlašské orechy sú súčasťou vyváženej stravy, preto by sa mali pravidelne konzumovať a škrupiny by sa nikdy nemali vyhadzovať!
Výhody škrupín vlašských orechov:
- čistí a riedi zahustenú krv;
- posilňuje žalúdok;
- zmierňuje bolesti hrdla a kašeľ;
- zvyšuje imunitu;
- znižuje príznaky inkontinencie;
- odporúča sa pri vredových ranách a cukrovke;
- kŕčové žily;
- pri reumatických bolestiach;
- znižuje príznaky chronickej únavy;
- orechové škrupiny zvyšujú hladinu vápnika a pomáhajú predchádzať osteoporóze.
Škrupiny vlašských orechov používajte pri kašli a bolestiach v krku:
Čaj z orechových škrupín
Tento druh čaju je veľmi účinný pri akomkoľvek type kašľa. Prevarte 3 šálky vody, potom pridajte 5 škrupín z vlašských orechov a nechajte 10 minút variť. Tento čaj sa odporúča piť teplý a bez sladenia. Ak však nemáte radi jeho chuť, môžete po miernom vychladnutí čaju pridať čajovú lyžičku medu, inak med stratí svoju účinnú látku.
2. Čaj zo škrupín vlašských orechov a cibule
Čaj z orechových škrupín je oveľa účinnejší, ak sa pripraví z cibuľových šupiek. Ošúpte a nakrájajte dve stredne veľké cibule, pridajte dve orechové škrupiny a uvarte ich v litri vody. Môžete pridať aj trochu škorice, aby ste znížili nepríjemnú chuť cibule. Tento čaj osladený medom môžete piť celý deň.
3. Sirup z orechových škrupín
Na kašeľ si pripravte sirup z orechových škrupín, je veľmi účinný. Malým kladivkom zľahka rozlúsknite 10 vlašských orechov, len toľko, aby vznikla malá prasklina, a potom ich uvarte v pol litri vody.
Do záparu pridajte 10 polievkových lyžíc cukru a varte, kým tekutina nebude mať konzistenciu a farbu sirupu. Sirup z vlašských orechov posilňuje imunitný systém, chráni pred prechladnutím a znižuje kašeľ.
4. Macerát z orechových škrupín
Na prípravu macerátu sú potrebné zelené vlašské orechy. Nakrájajte 4 zelené vlašské orechy na kúsky a zmiešajte ich s polievkovou lyžicou sušených bazových plodov. Zmes zalejte dvoma šálkami vody a varte na miernom ohni 15 minút. Po vychladnutí oslaďte lyžicou medu.
Užívajte tri polievkové lyžice denne počas jedného týždňa na odstránenie kašľa.
