Keď sa Helena Vondráčková objaví na pódiu, mnohí riešia jednu vec skôr než jej repertoár. Ako je možné, že speváčka, ktorá oslávila 79 rokov, stále pôsobí tak sviežo? Odpoveď nie je v zázračnom zákroku ani v tajnom recepte. Skôr v každodennej rutine, ktorú by veľa ľudí nevydržalo.
Vondráčková patrí k umelkyniam, ktoré sa ani po desaťročiach kariéry nespoliehajú iba na meno. Na hudobnej scéne je už 62 rokov a stále pracuje. Práve to je na jej príbehu najzaujímavejšie. Vek, pri ktorom mnohí spomaľujú, ona premieňa na ďalšiu veľkú etapu informuje extra.cz.
Namiesto oddychu pripravuje ďalší veľký rok
Speváčka aktuálne rozbehla česko-slovenské turné HELENA Forever. Začalo sa symbolicky v deň jej narodenín. Popri tom už myslí aj na ďalší míľnik. K 80. narodeninám chystá veľký koncert na futbalovom štadióne Eden.
Práve tam nedávno vystúpila aj Ewa Farna. Vondráčková sa bola na jej koncerte pozrieť a priznala, že to nebola len spoločenská návšteva. Bol to aj pracovný prieskum pred vlastnou šou.
„Celý realizačný tím môjho budúceho narodeninového koncertu, ktorý sa tu odohrá presne o rok, odchádzal nadšený a plný inšpirácie,“ uviedla speváčka na Instagrame.
Fit postava nie je náhoda, ale výsledok pohybu
Najväčší rozdiel medzi ňou a mnohými rovesníkmi je v tom, že sa neprestala hýbať. Vondráčková nehovorí o extrémnych diétach. Hovorí o športe, obyčajnom režime a disciplíne.
„Hrám tenis, plávam, jazdím na kajaku. Snažím sa, aby som jednoducho stále fungovala a bola fit,“ povedala pre eXtra.cz.
K tomu pridáva prechádzky so psom a bežný aktívny život. Sama tvrdí, že s váhou nikdy nemala veľký problém. Napriek tomu sa nespolieha len na genetiku.
„Nemám nejaké veľké sklony k priberaniu. Takže jem zdravo, snažím sa neprejedať,“ podotkla speváčka.
foto: helenavondrackovacz
Jeden večerný zvyk vraj nikdy nevynecháva
Druhá časť jej receptu sa netýka javiska, ale kúpeľne. Helena Vondráčková priznáva, že pleť si vyžaduje pravidelnú starostlivosť. Nie raz za čas, ale každý deň.
„Používam výborné krémy,“ povedala otvorene.
Za najdôležitejšie však nepovažuje drahé procedúry. Zdôrazňuje najmä čistenie pleti po práci, vystúpeniach a natáčaní.
„Nezabúdam si vždy po nejakom natáčaní alebo vystúpení dôkladne vyčistiť tvár,“ vysvetlila.
Jej jednoduché pravidlo znie bez veľkej vedy: „Hlavne natierať,“ dodala držiteľka 28 Slávikov.
Príbeh Heleny Vondráčkovej tak nie je len o tom, že vo veku 79 rokov dobre vyzerá. Je najmä o tom, že mladistvý vzhľad sa u nej nespája s pohodlím. Skôr s pohybom, pravidelnosťou a starostlivosťou, ktorú roky neprestala brať vážne.
