Bobkový list sa už od dávnych čias používa na ochutenie rôznych jedál. Divoko rastúci ker alebo malý strom, ktorý rastie najmä v Stredomorí, v oblasti Stredozemného mora, Atlantiku a v Malej Ázii, jeho kopijovité, lesklé, matné listy obsahujú prekvapujúce množstvo prospešných, liečivých látok.
Tento pikantne voňajúci, mierne horkastý list má vďaka trieslovinám a vysokému obsahu prchavých olejov jedinečnú, nezameniteľnú arómu, ktorá môže byť vynikajúcim liekom na mnohé telesné a duševné ťažkosti.
V rímskych časoch bol stelesnením slávy, uznania, slávy, víťazstva, nesmrteľnosti a umeleckej veľkosti a nie náhodou bol bobkový veniec starých cisárov aj odmenou pre víťazov bitky.
Čo lieči bobkový list?
Predovšetkým tým, že stimuluje trávenie, ktoré je nevyhnutné pre žalúdok a črevný trakt, posilňuje žalúdok a odstraňuje pálenie, zmierňuje kŕče v bruchu a nevoľnosť a zlepšuje chuť do jedla.
Listy tejto rastliny s príjemne kyslastou chuťou, ktoré obsahujú silné antioxidanty alebo polyfenoly, sú vynikajúce na znižovanie cholesterolu, prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a rakoviny prsníka.
Je prospešná aj pre svoje močopudné vlastnosti, stimuluje detoxikačné procesy v organizme a nezanedbateľný je aj jej obsah minerálov, pričom má aj silné protizápalové, antivírusové, antibakteriálne a antiparazitárne vlastnosti.
Významnú úlohu zohráva aj pri prevencii vzniku obličkových kameňov a pri vonkajšom použití sú významné hojivé účinky jej listov alebo éterického oleja na rany.
Jeho analgetický účinok sa osvedčil najmä pri bolestiach kĺbov, ale výborne pôsobí aj pri rôznych ochoreniach dýchacích ciest, prechladnutí a chrípke, hnačke a dokonca aj pri gynekologických bolestiach.
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa osvedčil aj pri zmierňovaní príznakov akútnej dermatitídy.
Jej éterický olej sa môže inhalovať alebo vmasírovať do hrudníka a má skvelý expektoračný a vykašliavací účinok – vďaka účinnej látke linalool -, vďaka čomu je výborným liekom pri úzkosti a strese.
Pri vonkajšom používaní jeho roztoku oplachovaním vlasov obnovíte ich stratený lesk.
Recept na čaj z bobkového listu:
V 3 dl vody povarte 4-5 bobkových listov, potom povarte asi 10 minút.
Zaujímavé:
Bobkový ker, často zobrazovaný ako strom života, je zlatý bobkový veniec a najslávnejší rímski básnici si ho mohli len vyslúžiť – ako najvýraznejší symbol úspechu, z čoho vyplýva pôvod antického výroku „Nijaký vavrín mu nerastie“.
