Ruská žurnalistka zameriavajúca sa na medicínu Daria Sarkisjan vydala populárnu knihu s názvom Tapety – zabijaci, jedovatá voda a zvodná stolička. Ako prežiť vo vašom vlastnom byte.
V nej sa autorka snažila porozumieť našim každodenným činnostiam z hľadiska medicíny založenej na dôkazoch: ktorá z nich je pre nás výhodou, ktorá nie, a ktorá je vo všeobecnosti bezvýznamná.
Z knihy sme vybrali 39 zaujímavých faktov, ktoré vyvracajú mnohé medicínske mýty:
- Potrat nezvyšuje riziko neplodnosti u žien, ak sa vykonáva na legálnej klinike v rozvinutej krajine.
- Antibakteriálne mydlo môže byť nebezpečné, preto bolo v Spojených štátoch zakázané.
- Antidepresíva nespôsobujú závislosť.
- Aj keď sa rozhodnete začať s cvičením vo veku 85 rokov, stále to bude prínosom pre vaše zdravie a predĺženie života.
- Domáce slnko je absolútne bezvýznamná vec.
- Ak zjete kyslé uhorky s nakladaným sleďom a zapijete ich mliekom, nič sa nestane.
- Ak vám vyrástol zub múdrosti, no nespôsobuje žiadnu bolesť či zápal, potom nie je dôvod na jeho extrakciu. Najmä preto, že samotná procedúra môže viesť k rôznym komplikáciám.
- Ak nemáte depresiu, antidepresíva nezlepšia vašu náladu.
- Mäso a vajcia nie je nutné umývať pred varením: baktérie sa teplom zneškodnia a rozptýlia.
- Učiť sa menej spať je nemožné.
Neexistujú žiadne hypoalergénne plemená psov a mačiek.
- Neexistujú žiadne produkty a voľno predajné lieky, ktoré by významne posilnili imunitný systém človeka.
- Malé porezanie alebo škrabanec opláchnite čistou vodou. Jód a iné antiseptiká nie sú potrebné – len predlžujú hojenie.
- Neexistujú dôkazy o tom, že elektronické cigarety a systémy na vykurovanie tabakom pomáhajú skoncovať s fajčením alebo že sú bezpečnejšie ako bežné cigarety.
- Účinné riešenie potenia neexistuje. Najmä ak človek pije minimálne množstvo tekutín.
- Ľudia zvyčajne používajú 2 – 4x menej opaľovacích krémov ako v skutočnosti potrebujú. Na účinnú ochranu celého tela potrebujete asi jeden pohár opaľovacieho prostriedku.
Z práce na počítači sa zrak NEzhoršuje.
- Zlomenina penisu nie je mýtus. Prichádza, keď vztýčený penis naplnený krvou pod vplyvom tlaku praskne. Penis začne puchnúť a začne byť pokrytý hematómom, čo je dôvod, prečo sa tento príznak nazýva „symptóm baklažánu“.
- Užívanie multivitamínov má zmysel len vtedy, ak sú na predpis. Sú užitočné len pre určité ochorenia a stavy, v iných prípadoch sú úplne zbytočné.
- Vyčistenie ciev je nemožné (pokiaľ sa to nevykonáva chirurgicky).
- Počas tehotenstva je možné a potrebné, aby žena cvičila. Taktiež nemajú zakázané háčkovať, dvíhať ruky, lietať na lietadle, piť kávu a mať sex (v prípade, že neexistujú žiadne kontraindikácie).
- Pri bolestivej menštruácii nemá zmysel užívať antispasmodiká, je lepšie užívať nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén, aspirín, nimesulid).
- Pri bolestiach chrbta je lepšie neležať a radšej sa viac pohybovať. Fyzická aktivita je považovaná za jeden zo spôsobov, ako zabrániť bolesti chrbta.
- V prípade popálenia bez pľuzgierika je potrebné udržiavať postihnuté miesto počas piatich minút v studenej vode. V žiadnom prípade by sa nemalo na popáleniny močiť, natierať ich olejom alebo zubnou pastou.
- Ak máte pocit, že máte teplotu, začnite ju čím skôr znižovať. Nemusíte čakať, kým vám to ukáže aj samotný teplomer.
- Holenie či neholenie ochlpenia je len otázkou estetiky. Nezávisí od toho vaše zdravie.
- Prípravky na peeling nie sú vôbec nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o pleť a mali by sa používať veľmi opatrne.
- Nie je potrebné piť dva litre vody denne. V prípade, že nie ste starší človek, smäd vám povie o nedostatku vody.
- „Spiaca chlamydia“ je len výmysel. Chlamydia je buď je (a je aktívna), alebo nie je.
Aj muži majú rakovinu prsníka.
- Akné sa nemôže vyvinúť v dôsledku podvýživy.
- Cvičenie nie je hlavným dôvodom toho, že chudnete. Oveľa dôležitejšie je správne stravovanie založené na výživných a plnohodnotných pokrmoch.
- Röntgenografia nie je účinná na včasnú detekciu rakoviny pľúc. Po celom svete sa na tento účel používa nízko dávková počítačová tomografia.
- Núdzová antikoncepcia nespôsobí potrat v prípade, ak sa už tehotenstvo začalo.
Priznajte to: niektoré z týchto faktov ste asi nečakali!
zdroj: kniga.biz.ua
