Naša spoločnosť si zvykla vytvárať pravidlá o tom, čo by sme mali robiť, aby sme boli v manželstve šťastní. Niektorí psychológovia však tvrdia, že sme už vytvorili priveľa mýtov, ktoré v skutočnosti narúšajú harmóniu vzťahov. Prečítajte si o niektorých z nich a možno začnete mať nový pohľad na rodinný život.
Profesionálne názory terapeutov Johna M. Gottmana a Larryho Shushanskeho vás o tom určite presvedčia.
- Váš manžel alebo manželka by mali byť vaším najlepším priateľom a mala by medzi vami existovať istá dohoda.
Niektoré výskumy ukazujú, že blízke vzťahy ovplyvňujú náš pocit pohody. Existuje niekoľko spôsobov prepojenia páru. Terapeuti však tvrdia, že neexistuje také pravidlo, ktoré hovorí, že váš partner by mal byť váš najlepší priateľ alebo osoba, ktorá vie o všetkom, čo sa s vami deje. A nemali by vám poškriabať chrbát zakaždým, keď ich o to požiadate.
Je v poriadku, ak máte svoj osobný priestor na realizáciu, prípadne si z času na čas vyjsť von s kamarátmi z detstva a zaspomínať si na staré časy. Mali by ste mať vzťah, o ktorom si myslíte a veríte, že je zdravý.
Tvrdá práca na vzťahu znamená, že ste s nesprávnou osobou.
https://www.instagram.com/p/Bn2KDgEldQd/
Ak vaše manželstvo nie je rozprávka, je to úplne normálne. Vzťah je cesta a ak je pár spolu dlho a stále šťastný, znamená to, že na ňom pracovali.
Všetci máme problémy, ale sebauvedomenie nám pomáha dostať sa na novú úroveň. Byť zaseknutí v myšlienke, že vám partner nerozumie, nevedie k ničomu. Aj keď máte nejaké nepríjemné pocity, je to úplne v poriadku. Popracujte na tom. Neexistuje žiaden pán dokonalý ani pani dokonalá.
Manželstvo je cieľom vášho života.
Vzťahy vám nemôžu pomôcť nájsť samého seba alebo byť sami sebou. Ak máte depresiu, musíte nájsť príčinu problému a nezabudnite, že manželstvo to nemôže vyriešiť.
Môžete však možnosť rozvíjať zdravé komunikačné zručnosti. Navyše by ste mali vedieť, že neexistuje nič také ako dokonalosť.
- Šťastné páry sa nikdy nehádajú a vždy nájdu spoločný kompromis.
https://www.instagram.com/p/Byi-gxVn-Zc/?utm_source=ig_embed
Podľa psychológov je konflikt súčasťou normálneho vzťahu. Ak sa hádate, nie je potrebné myslieť si, že by to malo skončiť. Hádkam sa jednoducho nevyhnete v žiadnom vzťahu.
Áno, hádajú sa aj šťastné páry, ale hlavnou vecou je dospieť k správnym záverom, odpustiť si navzájom a praktizovať dlhé rozhovory, hovorí Larry Shushansky.
Neustála flexibilita je kľúčom k šťastnému manželstvu.
Neustále obetovanie sa nie je znakom vyváženého manželstva. Je skvelé, keď danú osobu tak veľmi milujete, že na oplátku neočakávate nič, ale v praxi by ste sa mali najprv rešpektovať. Doktor Larry Shushansky hovorí, že bezpodmienečná láska vami manipiluje a potláča vaše skutočné pocity.
Vzájomné uvedomenie si a zdieľanie sú dôležité pre všetky vzťahy. Je možné dosiahnuť vzťah v mieri, mali by ste si však určiť rozumné podmienky a limity, s ktorými sa stotožní aj vaša polovička.
- Šťastné páry robia všetko spoločne a plnia všetky potreby toho druhého.
Terapeuti potvrdzujú, že nadmerné trávenie spoločného času môže viesť k zníženiu intimity. Zosobášení ľudia taktiež potrebujú svojich priateľov a chvíle, kedy sa nevidíte, sú pre váš vzťah zdravé. Je dôležité, aby ste mali svoje vlastné koníčky a oddelený život, a je normálne chodiť von s priateľmi bez vášho manžela či manželky. Všetko záleží na tom, ako budete reagovať pri pokusoch o presadzovanie týchto záujmov.
- Stres je zlý pre váš vzťah.
Stres nie je vždy zlým pánom pre váš vzťah. V živote nastávajú určité výzvy, ktoré vás nútia rásť. Napríklad: svadba, deti alebo zmena zamestnania.
Napätie navyše prispieva k tomu, aby vzťahy boli dynamické. Dôležité je aj to, aby ste sa nepozerali na iné páry a aby sa z vás nestali neurotici kvôli stereotypom.
- Monogamia znamená menej vášne.
Existuje mnoho príkladov medzi celebritami, ktoré sú už spolu veľmi dlho a je vidieť, že sa spolu nenudia. Doktor Gottman hovorí, že manželské páry sa nerozvádzajú kvôli nevere alebo z nudy, ale skôr v snahe nájsť priateľstvo a podporu u niekoho iného. Čo je v podstate dôsledok nedostatočnej komunikácie.
Ak ste v manželstve a máte pocit, že vám niečo chýba, porozprávajte sa o tom a skúste prísť na koreň vašich problémov.
Aké iné stereotypy o manželskom živote sú podľa vás nepravdivé?
zdroj: brightside
