Keď mal Andrew Goldblatt 15 rokov, jeho otec zomrel a upadol do hlbokej depresie. Ako dieťa patril k tým, ktoré majú niekoľko kilogramov navyše. Aj napriek tomu, že hrával futbal, po smrti svojho otca ležal celé dni v posteli, jedol, nehýbal sa a s nikým sa nerozprával.
Takmer každý deň skonzumoval 10 000 kalórií a za päť rokov pribral viac ako 90 kilogramov. To je dôvod, prečo vo veku 20 rokov, vážil takmer 245 kilogramov. Nebol iba tučný, ale aj „pripútaný“ k posteli.
Zlom nastal, keď dostal záchvat. Bola mu privolaná sanitka no kvôli svojej váhe ho nemali ako dostať do nemocnice. Bol príliš ťažký, aby ho položili na nosidlá, a tak sa rozhodli prebúrať múr jeho domu a presunúť ho pomocou vysokozdvižného vozíka. „Vtedy som si uvedomil, že sa musím postaviť a zísť dole, aby to nemuseli robiť,“ hovorí. To bol impulz pre moju zmenu.
Spočiatku to bolo ťažké – váha mu znemožnila začať okamžite trénovať. Namiesto toho začal jednoduchou prechádzkou. Denne prešiel jeden a pol kilometra, čo mu trvalo asi 35 minút.
Postupom času upriamil svoju pozornosť na stravu, počítal kalórie a sledoval svoju stravu. Keď ho chôdza omrzela, vybral sa do posilňovne, začal cvičiť s činkami a ako sám hovorí: „Okamžite som sa zamiloval.“
Neustále menil svoj tréningový režim – snažil sa nájsť to, čo mu vyhovovalo. „Dôslední a vytrvalí vyhrávajú preteky,“ hovorí. A naďalej zvyšuje intenzitu svojho tréningu. „Dával som si výzvy, aby som už nikdy nevyzeral tak, ako predtým.“
Za päť rokov mu váha klesla z 245 kilogramov na 145. Zmenil oblečenie z 5XL na XL a pás sa zmenšil zo 187 centimetrov na 111.
Svoj pokrok porovnáva so snehovou guľou valiacou sa z kopca, až kým sa nezmení na lavínu. „Tvrdá práca sa oplatí,“ hovorí, „a dobré veci sa nedejú zo dňa na deň.“ Jeho mantra je: „Buďte hrdí, ale nikdy sa neuspokojte.“
Hovorí, že jeho rodina je na neho hrdá a ľudia, ktorí sa s ním poznajú celý život, ho nespoznávajú. „Je úžasný pocit byť iným človekom. Dodáva mi to sebavedomie, o ktorom som ani nevedel, že existuje.“
Stále ide vpred a povzbudzuje ostatných, aby robili to isté. „Len vy ste ten, kto si vie pomôcť,“ hovorí, „a jediný, kto môže niečo zmeniť, ste vy.“
Zdroj: lifter.com.ua
