Táto technika, ktorú vyvinul Nikola Tesla a ktorá sa v poslednej dobe stáva čoraz populárnejšou, je založená na využití sily pozitívnych myšlienok a písania na splnenie našich prianí.
Prostredníctvom metódy 369 prejavov sa numerológia a zákon príťažlivosti používajú na prilákanie najsilnejších pozitívnych energií vo vesmíre.
Základom metódy je, že daný výrok musíme zapísať trikrát ráno, šesťkrát popoludní a deväťkrát večer, teda spolu osemnásťkrát denne. Musíme to robiť 21 alebo 33 dní.
Verí sa, že tieto čísla majú osobitný význam a že opakovanie afirmácií pomáha preprogramovať podvedomie, čím uľahčuje prejavovanie túžob.
O svoje skúsenosti s ňou sa podelil bloger, ktorý techniku 369 vyskúšal. Povedal, že 21 dní si podľa metódy každý deň zapisoval na papier svoje priania a očakávania týkajúce sa vzťahu.
Prvé, čo si všimol, bolo, že spočiatku len veľmi ťažko identifikoval svoje túžby a ciele, hoci vedel, čo ho trápi a prečo, aj tak sa mu to len ťažko robilo slovami.
„Niekoľko dní som sa snažil sformulovať vetu, ktorá sa mi zdala najvhodnejšia, v pozitívnom tóne, bez použitia slov ako „nie“ alebo „nikdy“. Opakovanie afirmácií mi pomohlo preprogramovať moju myseľ, odstrániť negatívne myšlienky a nahradiť ich pozitívnymi,“ napísala.
Podľa odborníkov je dôležité aj tieto výroky zapisovať ručne, pretože tak sa správa ľahšie dostane do nášho mozgu.
„Tým, že som si ujasnil svoje túžby, bolo pre mňa jednoduchšie komunikovať s partnerom otvorene a efektívne. Verím, že energie Vesmíru môžu podporiť proces, ale všetci ho musíme uviesť do pohybu. Manifestácia nie je o magickom riešení problémov. Zlepšiť naše vzťahy si vyžaduje úsilie. Pomocou komunikácie sme dokázali byť úprimní a otvorení, čo nám pomohlo k väčšej jednote,“ napísala o svojej skúsenosti.
„Cvičenie metódy 369 môže znížiť stres a úzkosť.
Toto mi veľmi pomohlo pred spaním. „Tým, že som išla spať s optimistickou myšlienkou v hlave, už ma nezaťažovali negatívne myšlienky ani tlak nasledujúceho dňa a vstávala som oddýchnutá,“ dodala.
Ak chcete vyskúšať techniku 369, začnite tým, že si presne ujasníte, čo chcete. Pokiaľ ide o frázovanie, buďte konkrétny a pozitívny. Napríklad namiesto toho, aby ste napísali: „Už sa mi nechce bojovať,“ napíšte: „Chcem harmonický a láskyplný vzťah.“
Uistite sa, že výrok je v prítomnom čase, ako keby sa vaše želanie už splnilo. Každý deň si zapíšte výrok, ktorý ste urobili trikrát ráno, šesťkrát popoludní a deväťkrát večer. Tento proces pomáha potvrdiť vaše želanie vo vašom podvedomí.
Počas písania sa snažte cítiť pozitívne emócie spojené s vaším želaním. Predstavte si, aké by to bolo zažiť to, čo chcete práve teraz.
Pokračujte v tejto praxi 21 alebo 33 dní bez prerušenia, pretože konzistencia je mimoriadne dôležitá pre prejav.
