Skúsený lekár radí : „Je čas liečiť kĺby a chrbticu ! Aj keď máte po 40-ke, takto sa zbavíte nepríjemnej bolesti … „
Tieto cvičenia vychádzajúce z jogy sú veľmi účinné, pretože sú prirodzené pre naše telo. Každé ráno po spánku sa všetci chceme ponaťahovať,…