nedeľa, 22 júna, 2025

8 faktov o objímaní sa, ktoré vás presvedčia aby ste to robili častejšie

Dotyk je návykový ako droga. Vplýva pozitívne na zdravie a zlepšuje náladu. Podnecuje k tomu, že ho chceme viac a viac. Túžime po blízkosti a preto sa uchyľujeme k vzťahom. Prezradíme vám aké fyzické a psychické výhody má objímanie sa.

1. Túlenie sa posilňuje vzťahy. Vďaka nemu sa uvoľňuje oxytocín, tzv. hormón lásky, ktorý buduje silné puto ako napr. medzi matkou a dieťaťom.

2. Podporuje imunitný systém. Kvôli väčšej dávke dobrých hormónov organizmus ľahšie bojuje s infekciami.

3. Predlžuje život. Vedci zo Severnej Karolíny potvrdili, že páry, ktoré sa k sebe túlili aspoň 20 sekúnd denne, mali nižší krvný tlak a ich srdcia byli silnejšie.

4. Túlenie sa redukuje stres. Výskumy potvrdili, že ľudia, ktorí boli v detstve často objímaní pociťujú v dospelosti menej stresu.

5. Robí nás vnímavejších. Oxytocín potláča pocit spoločenskej úzkosti.

6. Vďaka objatiam lepšie spíme. Uvoľňované hormóny zrelaxujú myseľ aj telo.

7. Túlenie vyvoláva úsmev a meditáciu. Objímaním odsúvame všetky myšlienky na vedľajšiu koľaj a sústredíme sa na prežívaný moment.

8. Funguje ako injekcia šťastia. Serotonín a dopamín sú zodpovední za pozitívnu náladu.

Zdroj: ofeminin.pl

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

ŠKANDÁL: Policajti boli prichytení pri súloži v aute počas služby, video vyvolalo búrku

Intímny akt v služobnom vozidle spustil lavínu reakcií Na Cypre...

MIMORIADNE: Zmena, aká tu ešte nebola: Od júla tisíce Slovákov cestujú vlakom BEZ LÍSTKA! Dotkne sa to celej krajiny

Kľúčová zmena pre tisíce dôchodcov: Lístok nahradí preukaz Od 1....

DÔLEŽITÉ: USA zaútočili s celou silou na Irán. Izrael uzavrel svoj vzdušný priestor. TOTO SA STALO

Priamy zásah Spojených štátov: Fordo, Natanz a Isfahán zrovnané...

Prečítaj si aj

ŠKANDÁL: Policajti boli prichytení pri súloži v aute počas služby, video vyvolalo búrku

Intímny akt v služobnom vozidle spustil lavínu reakcií Na Cypre sa šíri virálne video, ktoré zachytáva dvoch policajtov – údajne muža a ženu – počas...

Slovenský dôchodca nechal košík od nákupu pred bytovkou. Komentáre zaplavila vlna kritiky, no potom ho obhajovali

Dedko, nákup a rozruch v Trnave: Vozík pred bytovkou vyvolal búrku emócií na internete Jeden vozík, veľa názorov V Trnave sa odohrala na prvý pohľad banálna...

MIMORIADNE: Zmena, aká tu ešte nebola: Od júla tisíce Slovákov cestujú vlakom BEZ LÍSTKA! Dotkne sa to celej krajiny

Kľúčová zmena pre tisíce dôchodcov: Lístok nahradí preukaz Od 1. júla 2025 vstúpia do platnosti nové pravidlá cestovania, ktoré výrazne zmenia fungovanie železničnej dopravy pre...
Verified by MonsterInsights