utorok, 16 júla, 2024

Zimné hviezdy: Všetko, čo by ste mali vedieť o konzumácií mandaríniek. Majú protizápalové schopnosti a to nie je všetko

Všetko, čo potrebujete vedieť o konzumácii klementíniek

Voňavé, chutné a skutočný symbol každých vianočných sviatkov, reč je o mandarínkach! Odroda mandarínok, tzv. klementíniek, bola vytvorená Louisom Charlesom Trabutom ešte v roku 1900. Sú mimoriadne sladké a šťavnaté.

Klementínky obsahujú veľa vitamínu C a preto sú užitočné najmä v chladnej sezóne. Horčík a železo, ktoré majú vo svojom zložení, pomáhajú normalizovať činnosť nervového systému.

Klementínky z 86% pozostávajú z vody, sú bohaté na draslík a vápnik.

Ak sa teda rozhodnete pre ich každodennú konzumáciu, verte, že robíte správnu vec. Môžu nahradiť sladkosti vďaka čomu môžete schudnúť pár kíl.

Toto sú ich najvýhodnejšie vlastnosti:

  1. Klementínky sú bohaté na vlákninu, takže dokonale obnovujú funkciu žalúdka po konzumácii nezdravého jedla.
  2. Jedenie týchto plodov sa odporúča pre ľudí s kožnými problémami. Pomáhajú spomaľovať starnutie vďaka obrovskému množstvu antioxidantov.
  3. Toto je najlepšie ovocie pre deti. Dodávajú im energiu na nasledujúcich 24 hodín.
  4. Dužina obsahuje vitamíny C a B, kyselinu citrónovú, cukor a karotén – dôležité prvky pre udržanie dlhodobého zdravia.
  5. Klementínky majú okrem iného aj protizápalové vlastnosti.
  6. Toto ovocie je vhodné na dezinfekciu krku. Čaj z klementíniek pomáha pri minimalizovaní bolesti v krku.
  7. Klementínky znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení.
  8. Klementínky majú aj diuretický účinok.
  9. Esenciálny olej z klementíniek má antiseptické, antitusické a antispazmodické účinky. Stimuluje produkciu dobrých baktérií, ktoré bojujú proti voľným radikálom.

Ako často konzumujete mandarínky? Používate ich aj pri výrobe dezertov?

zdroj: Revista Sufletului

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Super knihy na júlové čítanie od Grady

NOC V PARÍŽISandy BakerAko dlho sa dá utekať pred láskou?   Cat...

Baba Wanga predpovedala, čo nás čaká v roku 2025. Toho sa každý bál

Baba Wanga, slávna bulharská jasnovidka, po sebe zanechala množstvo...

Lakomý manžel chcel byť pochovaný s celým svojím majetkom. Pomsta šikovnej vdovy je brilantná

Myslím, že nikto by nechcel mať lakomého partnera, ale...

„Neznášam varenie mojej svokry – je veľmi škodlivé pre naše zdravie“

Istá žena sa priznala, že neznáša varenie svojej svokry...

Prečítaj si aj

Super knihy na júlové čítanie od Grady

NOC V PARÍŽISandy BakerAko dlho sa dá utekať pred láskou?   Cat...

Baba Wanga predpovedala, čo nás čaká v roku 2025. Toho sa každý bál

Baba Wanga, slávna bulharská jasnovidka, po sebe zanechala množstvo...

Lakomý manžel chcel byť pochovaný s celým svojím majetkom. Pomsta šikovnej vdovy je brilantná

Myslím, že nikto by nechcel mať lakomého partnera, ale...

„Neznášam varenie mojej svokry – je veľmi škodlivé pre naše zdravie“

Istá žena sa priznala, že neznáša varenie svojej svokry...

Z polovice balenia mlieka je KOPA NANUNKOV eskimo! Domáce, prírodné a za babku! Jeme ich celý deň

Mám niekoľko receptov na domácu zmrzlinu a nanuky, niektoré...
Romana
Romana
Volám sa Romana a som redaktorkou pre portál Mysmezeny.sk Medzi moje obľúbené témy patrí história, vzťahy a náboženstvo 🙏

Super knihy na júlové čítanie od Grady

NOC V PARÍŽISandy BakerAko dlho sa dá utekať pred láskou?   Cat sa snaží vyhnúť láske, ako sa len dá. Po nečakanom sexe so svojím spolubývajúcim si...

Baba Wanga predpovedala, čo nás čaká v roku 2025. Toho sa každý bál

Baba Wanga, slávna bulharská jasnovidka, po sebe zanechala množstvo zaujímavých predpovedí o osude ľudstva.Jej vízie, siahajúce tisíce rokov do budúcnosti, vykresľujú obraz sveta plného...

Lakomý manžel chcel byť pochovaný s celým svojím majetkom. Pomsta šikovnej vdovy je brilantná

Myslím, že nikto by nechcel mať lakomého partnera, ale sú prípady... Je známe, že každý môže míňať svoje ťažko zarobené peniaze, ako chce, ale...
Verified by MonsterInsights