Stabilita a Rast: 2 vzorce myslenia, ktoré formulujú váš osud

 

Vaša myseľ je mocná vec. Spôsob, akým o sebe premýšľate, môže narušiť váš rozvoj ale aj pomôcť dosiahnuť vysnívané ciele.

Profesorka psychológie na Stanfordskej univerzite Carol Dweck predkladá inovatívny argument o tom, ako myslenie ovplyvňuje naše životy.

Podľa nej existujú dva typy myslenia: nemenné myslenie a rastové myslenie.

Prvý typ myslenia je akási  potreba neustále niečo dokazovať. Pri druhom type sú vaše schopnosti a zistenia východiskovým bodom pohybu, ktorý môžete kedykoľvek vylepšiť.

Ľudia s nemenným myslením:

  • boja sa vyzerať hlúpo
  • strácajú záujem, ak sa úloha, ktorú musia vyriešiť, komplikuje
  • chcú odmeny aj za minimálne úsilie
  • sú sklamaní po jedinom neúspechu

Ľudia s rastovým myslením:

  • úmyselne hľadajú nové výzvy
  • sú viac motivovaní
  • po neúspechu sa dokážu rýchlo postaviť na nohy
  • sú presvedčení, že tvrdá práca je potrebná, pretože prirodzený talent nestačí

Bohužiaľ, väčšina z nás má spomínaný prvý typ myslenia. Sme presvedčení, že niečo dokážeme len v určitom okamihu nášho života.

Napríklad, obyčajné zmýšľanie o tom, že „ja nie som dobrý/á v matematike“ vám už bráni lepšie spoznať matematiku. Nemenné myslenie tak bráni vášmu rastu.

K ľuďom s rozvojovým myslením môžete patriť aj vy. Tu je 5 krokov, ako to urobiť.

  1. Priznajte si svoje slabé stránky

Nie ste dokonalí a na tom nie je nič zlé. Ak však chcete vo svojom živote zažiť skutočné zmeny, musíte niečo začať robiť.

  1. Robte to, čo je správne

Nájdite vaše silné stránky, analyzujte rôzne spôsoby učenia a určte, ktorý z nich bude vo vašom prípade najlepšie fungovať.

  1. Každá výzva je príležitosťou na rast

Využite každú výzvu ako príležitosť naučiť sa niečo nové. Keď sa úlohy stanú ťažkými, nevzdávajte sa tak ľahko. Nadýchnite sa a skúste to znova.

  1. Prestaňte hľadať súhlas

Prestaňte mať obavy z toho, čo si o vás myslia ostatní ľudia. Zamerajte sa na svoj vlastný rozvoj.

  1. Hlavná vec spočíva v procese

Niekedy sme takí posadnutí výsledkom, že celému procesu nevenujeme žiadnu pozornosť. Preto venujte viac času rutine. Všímajte si malé pozitívne víťazstvá – z nich sa buduje pokrok.

Aký druh myslenia máte vy?