sobota, 17 mája, 2025

Ak pijete čaj, mali by ste vedieť, čo to robí s vaším mozgom

Pijete čaj pravidelne? Štúdia Národnej univerzity v Singapure ukázala, že môžete mať vyšší výkon mozgu v porovnaní s tými, ktorí ho pijú len zriedka.

Pri skúmaní údajov o mozgu u starších ľudí vedci zistili, že tí, ktorí pili čaj aspoň štyrikrát týždenne, mali mozgové oblasti efektívnejšie prepojené.

Výskumný tím prijal 36 dospelých vo veku 60 a viac rokov a zbieral údaje o ich zdraví, životnom štýle a psychickej pohode. V rámci štúdie, ktorá prebiehala od roku 2015 do roku 2018, sa títo ľudia podrobili aj neuropsychologickým testom a magnetickej rezonancii (MRI).

Výsledky ukázali, že tí, ktorí konzumovali zelený čaj, čaj oolong alebo čierny čaj najmenej štyrikrát týždenne počas 25 rokov, mali efektívnejšie prepojené určité oblasti mozgu.

Vedúci tímu, profesor Feng Lei z katedry psychologického lekárstva na NUS Yong Loo Lin School of Medicine povedal, že výsledky ukazujú, že pravidelná konzumácia čaju môže chrániť mozog pred kognitívnym starnutím.

„Ako príklad si vezmeme analógiu cestnej premávky – oblasti mozgu považujte za cieľové body a spojenia medzi mozgovými oblasťami považujte za cesty. Ak je cestný systém lepšie organizovaný, pohyb vozidiel a cestujúcich sa stáva efektívnejším a využíva menej zdrojov.

„Podobne, keď sú spojenia medzi oblasťami mozgu štruktúrovanejšie, spracovanie informácií sa vďaka tomu môže vykonávať efektívnejšie,“ uviedol profesor Lei.

Predchádzajúce štúdie ukázali, že pitie čaju je dobré pre ľudské zdravie a medzi jeho priaznivé účinky patrí zlepšenie nálady či prevencia pred kardiovaskulárnymi chorobami.

Ďalšia štúdia spoločnosti Asst Prof Feng, uverejnená v roku 2017, zistila, že denná konzumácia čaju by mohla znížiť riziko demencie u starších ľudí až o 50 percent.

CNN

„Naše súčasné zistenia týkajúce sa mozgovej sústavy nepriamo potvrdzujú naše predchádzajúce zistenia, ktoré ukazujú, že priaznivé účinky pravidelného pitia čaju sú výsledkom zlepšenej organizácie mozgu spôsobenej prevenciou porúch vo fungovaní rôznych oblastí,“ uviedol.

Ak ste teda nikdy nepili čaj, je načase začať!

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

90% SLOVENSKÝCH seniorov vôbec netuší, že toto môžu mať v roku 2025 ZADARMO

Šetrenie bez kompromisov Seniori majú v roku 2025 množstvo možností,...

Útoky od Fica ho dohnali k rodinnému PR: Šimečka tvrdí, že nie je rýchlokvasený národniar, ale HRDÝ SLOVÁK!

  Spomienky na Dolnú Oravu a predkov, ktorí formovali slovenské...

Parížsky šalát podľa Jasminy Alagič: Z plátkovej šunky vytvorila domácu bombu plnú chuti!

Nečakala veľa, výsledok ju šokoval Moderátorka Jasmina Alagič sa na...

⚠️ „Slobodu slova chcú len pre seba“: Krajniak odhaľuje, ako chce Ficova vláda umlčať kritikov po vzore Nemecka

  Znepokojivé plány vlády Bývalý minister a predseda Kresťanskej únie Milan...

Prečítaj si aj

90% SLOVENSKÝCH seniorov vôbec netuší, že toto môžu mať v roku 2025 ZADARMO

Šetrenie bez kompromisov Seniori majú v roku 2025 množstvo možností,...

Útoky od Fica ho dohnali k rodinnému PR: Šimečka tvrdí, že nie je rýchlokvasený národniar, ale HRDÝ SLOVÁK!

  Spomienky na Dolnú Oravu a predkov, ktorí formovali slovenské...

Parížsky šalát podľa Jasminy Alagič: Z plátkovej šunky vytvorila domácu bombu plnú chuti!

Nečakala veľa, výsledok ju šokoval Moderátorka Jasmina Alagič sa na...

⚠️ „Slobodu slova chcú len pre seba“: Krajniak odhaľuje, ako chce Ficova vláda umlčať kritikov po vzore Nemecka

  Znepokojivé plány vlády Bývalý minister a predseda Kresťanskej únie Milan...

VIDEO: TRAGÉDIA: Mladá Bianka (†23) neprežila hrôzostrašnú nehodu, auto sa roztrhlo na kusy

Smrteľná jazda skončila tragédiou Na ceste medzi Kalnou nad Hronom...

90% SLOVENSKÝCH seniorov vôbec netuší, že toto môžu mať v roku 2025 ZADARMO

Šetrenie bez kompromisov Seniori majú v roku 2025 množstvo možností, ako uľaviť svojmu rozpočtu bez toho, aby museli znižovať kvalitu života.Od dopravy zadarmo, cez výhodné...

Útoky od Fica ho dohnali k rodinnému PR: Šimečka tvrdí, že nie je rýchlokvasený národniar, ale HRDÝ SLOVÁK!

  Spomienky na Dolnú Oravu a predkov, ktorí formovali slovenské dejiny Predseda hnutia Progresívne Slovensko Michal Šimečka zverejnil na svojom Facebooku osobný status, v ktorom sa...

Parížsky šalát podľa Jasminy Alagič: Z plátkovej šunky vytvorila domácu bombu plnú chuti!

Nečakala veľa, výsledok ju šokoval Moderátorka Jasmina Alagič sa na svojom Instagrame podelila o netradičný recept, ktorý ju prekvapil svojou chuťou.Pomenovala ho „Parížak z plátkovej...
Verified by MonsterInsights