piatok, 13 júna, 2025

Prestaňte sťahovať kožu z kurčaťa: ide o najužitočnejšiu časť

Konzumácia kuraťa bez kože je zlaté pravidlo zdravej výživy.

Kuracie mäso s kožou má však iba o 50 kalórií viac a obsahuje vitamín A, ktorý stimuluje imunitu, podporuje rast a vývoj, ako aj vitamín E, ktorý sa nazýva vitamínom mladosti a krásy.

Lekári tvrdia, že tieto kože nie sú také nebezpečné, ako si myslíme. Samozrejme, nič netreba preháňať. Toto sú 3 dôvody, prečo by ste mali jesť kurča aj s kožou.

Po prvé, na zlepšenie chuti už nie sú potrebné ďalšie koreniny.

Kuracie mäso s kožou je omnoho chutnejšie a aromatickejšie, aj keď je pred pečením len osolené a okorenené.

Po druhé, tuk sa neabsorbuje do mäsa.

Kuracia koža je druh bariéry, ktorá nedovolí prebytočnému oleju nasiaknuť do mäsa. Naopak, olej pomôže vytvoriť veľmi chutnú kôrku.

Po tretie, kuracie kože sú dobré

Áno, môže to vyzerať čudne, ale v koži je veľa omega-6 mastných kyselín.

Buďte však opatrní, nejedzte vyprážané kurča každý deň, aby ste vášmu žalúdku nespôsobili príliš veľkú záťaž. A sa koža počas pečenia trochu spečie, nestojí to za to, aby ste ju jedli.

Čo si o tom myslíte?

 

 

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

DÔLEŽITÉ: Štátny úver s 1 % úrokom: Kto má nárok a ako ho získa? TOTO MSUÍTE SPLNIŤ

Mladé rodiny a ďalšie vybrané skupiny môžu namiesto hypotéky...

POZOR, čas sa kráti: Nové podmienky dôchodkov môžu pripraviť tisíce Slovákov o penziu! (všetko, čo treba vedieť)

Zásadné zmeny v systéme predčasných dôchodkov sú predo dvermi....

HORÚCA SPRÁVA: Migaľ nazval EŠTÓKA klamárom a žiada od neho 155-tisíc eur, inak ho zažaluje.

Napätie medzi šéfom Hlasu Matúšom Šutajom Eštokom a bývalými...

VIDEO: Českí fanúšikovia skandovali „Fico je buze**ant!“ Odohralo sa to na Slovensku

Počas jedného zo stretnutí Majstrovstiev Európy futbalistov do 21...

Prečítaj si aj

DÔLEŽITÉ: Štátny úver s 1 % úrokom: Kto má nárok a ako ho získa? TOTO MSUÍTE SPLNIŤ

Mladé rodiny a ďalšie vybrané skupiny môžu namiesto hypotéky...

POZOR, čas sa kráti: Nové podmienky dôchodkov môžu pripraviť tisíce Slovákov o penziu! (všetko, čo treba vedieť)

Zásadné zmeny v systéme predčasných dôchodkov sú predo dvermi....

HORÚCA SPRÁVA: Migaľ nazval EŠTÓKA klamárom a žiada od neho 155-tisíc eur, inak ho zažaluje.

Napätie medzi šéfom Hlasu Matúšom Šutajom Eštokom a bývalými...

VIDEO: Českí fanúšikovia skandovali „Fico je buze**ant!“ Odohralo sa to na Slovensku

Počas jedného zo stretnutí Majstrovstiev Európy futbalistov do 21...

Obyvatelia tohto mesta majú dôvod na radosť. OTVORIA IM nový ACTION, KAUFLAND a ďalšie obchody. KONEČNE

V juhozápadnej časti košického sídliska Ťahanovce to už niekoľko...

DÔLEŽITÉ: Štátny úver s 1 % úrokom: Kto má nárok a ako ho získa? TOTO MSUÍTE SPLNIŤ

Mladé rodiny a ďalšie vybrané skupiny môžu namiesto hypotéky získať výhodný úver od Štátneho fondu rozvoja bývania (ŠFRB). Ten ponúka financovanie bývania s garantovaným...

POZOR, čas sa kráti: Nové podmienky dôchodkov môžu pripraviť tisíce Slovákov o penziu! (všetko, čo treba vedieť)

Zásadné zmeny v systéme predčasných dôchodkov sú predo dvermi. Už od 1. júla 2025 sa sprísnia podmienky, ktoré môžu mnohým Slovákom skomplikovať odchod do...

HORÚCA SPRÁVA: Migaľ nazval EŠTÓKA klamárom a žiada od neho 155-tisíc eur, inak ho zažaluje.

Napätie medzi šéfom Hlasu Matúšom Šutajom Eštokom a bývalými členmi strany pokračuje.Minister Samuel Migaľ oznámil, že zvažuje právne kroky pre výroky, ktorými ich predseda...
Verified by MonsterInsights