Umývanie rúk, rovnako ako čistenie zubov alebo nanášanie dezodorantov, je obyčajne prirodzenou súčasťou vášho dňa – pravdepodobne ste o tom nikdy hlbšie nepremýšľali. Avšak počas aktuánej vážnej situácie s koronavírusom nám zdravotníci pripomínajú aké dôležité je správne umývanie rúk.
Podľa štúdie z roku 2018, uverejnenej Ministerstvom poľnohospodárstva USA, si Američania v testovacom prostredí nedokázali poriadne umyť ruky a zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov až v 97% času. Aj keď táto štúdia mala svoje slabé stránky, odborníci z oblasti zdravia súhlasia s tým, že väčšina Američanov si neumýva ruky správnym spôsobom.
Lekári tvrdia, že v závislosti od vášho životného štýlu a každodennej rutiny, môže počas dňa nastať až 15 situácií, keď baktérie pretrvávajúce na vašich rukách ohrozia váš imunitný systém.
Momentálne je situácia s antibakteriálnymi mydlami veľmi obmedzená. Skladové zásoby sa v obchodoch minuli a je takmer nemožné ich kdekoľvek zohnať. Práve z tohoto dôvodu vám prinášame recept na účinný antibakteriálny gél na ruky, s ktorým ničíte takmer všetky choroboplodné zárodky. Tento gél môžete využívať vždy v čase, ked‘ nemáte k dispozicii tečúcu vodu a mydlo.
Potrebné ingrediencie:
- alkohol – najlepšie vodka
- tea tree ole – esenciálny olej
- levanduľový esenciálny olej
- aloe vera gél
- plastovú fľaštičku, kde následne prelejete čistiaci gél
Na prípravu čistiaceho gélu budete potrebovať vodku, ktorú nalejete do jednej tretiny pripravenej plastovej fľaštičky. Oba esenciálne oleje vlejete do alkoholu v množstve 10 – 15 kvapiek. Do zvyšnej časti fľastičky nalejete aloe vera gél a následne všetko spolu pretrepete tak, aby sa jednotlivé zložky premiešali. Alkohol zničí chorboplodné zárodky, tea tree olej má antibakteriálne účinky a esenciálne oleje sú dezinfekčné a taktiež antiseptické.
Zdroj: goodhousekeeping.com
