pondelok, 24 júna, 2024

Čo by mali urobiť ženy po pôrode, aby sa vyhli po pôrodnej depresii? O tomto probléme nikto nechce hovoriť

Pôrodná párty je presne to, čo žena potrebuje – stretnutie, ktoré pomáha rodičom s ich novým dieťaťom, Navyše, po pôrode by to mohlo byť skvelým gestom, najmä ak si nová mama prechádza popôrodnou depresiou.

Mamy možno považovať za skutočné hrdinky. Ale aj hrdinky môžu z času na čas potrebovať pochvalu a povzbudenie, najmä po pôrode.

Woman Carrying Baby at Beach during SunsetPexels

Popôrodná depresia 

Podľa výskumu Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb 50% až 75% nových matiek zažije po pôrode popôrodnú depresiu a až 15% z týchto žien má tendenciu si vyvinúť závažnejšiu, dlhotrvajúcu depresiu. Môžu sa objaviť v prvých týždňoch po pôrode a môžu rýchlo odísť aj bez lekárskej pomoci. Spravidla všetko, čo žena potrebuje, je láska, povzbudenie a pomoc pri domácich prácach.

Drastický pokles hladiny hormónov

Podľa lekárky menom Crystal Edler Schiller, existuje priama korelácia medzi vážnym poklesom hormónov po pôrode a popôrodnou depresiou. Množstvo estrogénu a progesterónu (reprodukčných hormónov) sa zvyšuje počas tehotenstva a klesá hneď po pôrode.

Zvyčajne sa hormóny vrátia na úroveň pred tehotenstvom v priebehu niekoľkých dní. Sociálne a psychologické zmeny novej mamičky, okolitých ľudí a atmosféra doma, okrem fyzických zmien, zvyšujú riziko popôrodnej depresie.

Mali by ste určite vyhľadať lekársku pomoc, ak sa po niekoľkých týždňoch od pôrodu neustále cítite smutná, unavená alebo bezradná. Pôrodná depresia je liečiteľná a prvým, najdôležitejším krokom je návšteva lekára A ak je to potrebné, váš lekár vám dá odporúčanie k odborníkovi v oblasti duševného zdravia.

Why Mothers Need a “Postpartum Party” More Than a Baby Shower

 

Sociálna izolácia

Dramatická zmena v životnom štýle, aj keď je žena pripravená mať dieťa, zanecháva svoju stopu v emocionálnom stave. Život tam von pokračuje, ale vy už jednoducho nie ste jeho veľkou súčasťou a sústreďujete sa na blaho dieťaťa, čo často znamená trávenie väčšiny času doma. V tom okamihu môže byť dokonca len obyčajná návšteva ohromnou podporou.

 

Niektoré z hlavných dôvodov, ktoré spôsobujú, že ženy, ktoré rodia, sú smutné, sú stresujúce zmeny a malá podpora. V tomto prípade by mohli nové mamičky využiť priateľov a trochu sa rozveseliť. Jednoduchá komunikácia s priateľmi robí veľké divy v živote ženy, ktorá sedí doma s dieťaťom 24/7. A usporiadať párty a oslavovať nový status môže byť skvelý nápad!

Pomohli ste už niekedy priateľke, ktorá mala spomínané príznaky? Akým spôsobom?

 

Preview photo credit hilaryduff / instagramhilaryduff / instagram

https://brightside.me/inspiration-family-and-kids/why-mothers-need-a-postpartum-party-more-than-a-baby-shower-795641/

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Stačí, že Namočím vatu a utriem okenné rámy. Takto sa zbavím nechutného problému

Ak máte doma problém so škodcami, našiel som perfektný...

„Medzi mnou a mojím manželom je 27-ročný vekový rozdiel, ľudia ho často považujú za môjho otca.“

Medzi manželmi je 27-ročný vekový rozdiel - Ľudia často...

V oceáne je diera, ktorá nemá dno: čo sa o nej vie?

Modrá diera Taam Ja s priemerom 150 metrov pri...

Aký je výsledok tohto príkladu pre deti? Dospelí ľudia, ale nevenujú pozornosť jednej veci

Matematická hádanka, ktorá rozbúrila mysle používateľov internetu na celom...

Prečítaj si aj

Stačí, že Namočím vatu a utriem okenné rámy. Takto sa zbavím nechutného problému

Ak máte doma problém so škodcami, našiel som perfektný...

„Medzi mnou a mojím manželom je 27-ročný vekový rozdiel, ľudia ho často považujú za môjho otca.“

Medzi manželmi je 27-ročný vekový rozdiel - Ľudia často...

V oceáne je diera, ktorá nemá dno: čo sa o nej vie?

Modrá diera Taam Ja s priemerom 150 metrov pri...

Aký je výsledok tohto príkladu pre deti? Dospelí ľudia, ale nevenujú pozornosť jednej veci

Matematická hádanka, ktorá rozbúrila mysle používateľov internetu na celom...

Táto mladá žena si zakryla všetky tetovania a reakcia jej mamy je dojímavá

Ako by vyzerala táto 26-ročná žena, keby nemala všetky...

Stačí, že Namočím vatu a utriem okenné rámy. Takto sa zbavím nechutného problému

Ak máte doma problém so škodcami, našiel som perfektný spôsob. s akýmkoľvek lietajúcim hmyzom. Jednoducho neznášajú jeho vôňu.Dnes vám ukážeme, čo presne musíte urobiť,...

„Medzi mnou a mojím manželom je 27-ročný vekový rozdiel, ľudia ho často považujú za môjho otca.“

Medzi manželmi je 27-ročný vekový rozdiel - Ľudia často považujú jej manžela za jej otca, ale jej to vôbec neprekáža.Dvadsaťdeväťročnej žene často vyčítajú, že...

V oceáne je diera, ktorá nemá dno: čo sa o nej vie?

Modrá diera Taam Ja s priemerom 150 metrov pri juhovýchodnom pobreží Mexika vyzerá zhora ako dúhovka obklopujúca azúrové dno oceánu.Táto nepreniknuteľná diera je ukrytá...
Verified by MonsterInsights