štvrtok, 17 apríla, 2025

Muž vedie susedov počas karantény k cvičeniu. Cvičí na streche budovy aby ho všetci videli

Úprimne, predstavme si, že by vláda nekazázala návštevy posilňovní, vybral by sa tam niekde? Myslíme, že len pár odvážlivcov a ostatní zodpovední ľudia by ostali doma. Mnoho ľudí si však život bez cvičenie nevie predstaviť a je pre nich dôležité hýbať sa aj napriek tomu, že sú zavretí v byte, medzi štyrmi stenami, v karanténe.

Túto dilemu vyriešil muž v Seville, ktorý pre svojich susedov pripravil cvičenie v ich byte – konkrétne na balkóne. Ľudia sa tam  zdržujú doma a tak si pre nich pripravil program, ktorý ich rozptýli. Vyliezol na strechu jednopodlažného domu, ktorý stojí v strede blkokovej zástavky tak, aby sa neho z okolitých bytov všetci videli.

No Title

No Description

Španielsko, ako aj ostatné európske krajiny, je v súčasnosti v dôsledku koronavírusu izolované. Všetky reštaurácie, bary, kaviarne a kiná zatvorili a tak Španielom neostáva nič iné len ostatť doma. V krajine sú povolené vychádzky obyvateľov len za účelom nákupu potravín, liekov alebo pri cestovaní do práce, zdravotných stredísk alebo bánk. To samozrejme znamená, že mnohí aktívni ľudia sa nedostanú do posilňovní a sú odkázaní na cvičenie doma.

Fitness tréner Gonzalo však vymyslel skupinové cvičenie z pohodlia domova. V jednej zo štvrtí v Seville zaviedol zábavné skupinové cvičenie zo strechy v strede nádvoria.

Coronavirus workoutZdroj: sanosevillabermejales/Instagram

Gonzalo začal zapnutím energickej hudby. Ľudia z bytov ju počuli a tak postupne prichádzali na svoje balkóny. Mnohí z nich pochopili, o čo Gonzalovi ide a tak sa rozhodli zacvičiť si spolu s ním. Vysoko motivujúce zábery sa odvtedy stali hitom celého internetu. Gonzalo tvrdí, že tento nápad bol spontánny, pretože som sa nudil: ,,Nemôžeme predsa dovoliť, aby bol šport a pohyb zanedbávaný len preto, že sme v karanténe.“

Coronavirus workoutZdroj: sanosevillabermejales/Instagram

Takéto cvičenie môže byť skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať s úzkostnými myšlienkami, pobaviť sa a cítiť sa trochu viac fit po celom dni strávenom na pohovke.

Zdroj: unilad.co.uk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Brutálna tragédia: Muž (†56) zomrel po údere do hlavy, podozrivá je jeho partnerka

V rodinnom dome sa odohrala dráma s fatálnym koncom V...

AKTUALITA: Judita Laššáková rieši vystúpenie Slovenska z EÚ. Odznelo to priamo na prednáškach, tvrdí Ľudovít Ódor

Bývalý premiér upozorňuje na alarmujúce vyjadrenia europoslankyne ‼️ Bývalý predseda...

Európska únia chce dať zbohom Googlu: Na stole sú domáce alternatívy z Francúzska, Nórska či Švajčiarska

Zmena kurzu: Viac súkromia, menej závislosti Európska únia sa aktívne...

Prečítaj si aj

Brutálna tragédia: Muž (†56) zomrel po údere do hlavy, podozrivá je jeho partnerka

V rodinnom dome sa odohrala dráma s fatálnym koncom V...

AKTUALITA: Judita Laššáková rieši vystúpenie Slovenska z EÚ. Odznelo to priamo na prednáškach, tvrdí Ľudovít Ódor

Bývalý premiér upozorňuje na alarmujúce vyjadrenia europoslankyne ‼️ Bývalý predseda...

Európska únia chce dať zbohom Googlu: Na stole sú domáce alternatívy z Francúzska, Nórska či Švajčiarska

Zmena kurzu: Viac súkromia, menej závislosti Európska únia sa aktívne...

ČESKO sa úplne zbavilo ruskej ropy. Zásobovanie pôjde len cez západnú Európu

Česko sa definitívne zbavilo ruskej ropy: Do histórie vstupuje...

NEBEZPEČENSTVO v každej kuchyni?! Vedci bijú na poplach: Použtie čiernych kuchynských pomôcok môže spôsobiť…

🧴 Kuchynské pomôcky z čierneho plastu sú dnes bežnou súčasťou domácností. Sú lacné, ľahké, odolné a znesú vysoké teploty. No za ich praktickosťou sa...

Brutálna tragédia: Muž (†56) zomrel po údere do hlavy, podozrivá je jeho partnerka

V rodinnom dome sa odohrala dráma s fatálnym koncom V obci Hodejov v okrese Rimavská Sobota došlo v stredu večer (16. 4.) k závažnému násilnému...

AKTUALITA: Judita Laššáková rieši vystúpenie Slovenska z EÚ. Odznelo to priamo na prednáškach, tvrdí Ľudovít Ódor

Bývalý premiér upozorňuje na alarmujúce vyjadrenia europoslankyne ‼️ Bývalý predseda vlády Ľudovít Ódor na svojom Instagrame otvorene kritizoval europoslankyňu Smeru-SD Juditu Laššákovú, ktorá podľa neho...
Verified by MonsterInsights