štvrtok, 13 júna, 2024

Muž vedie susedov počas karantény k cvičeniu. Cvičí na streche budovy aby ho všetci videli

Úprimne, predstavme si, že by vláda nekazázala návštevy posilňovní, vybral by sa tam niekde? Myslíme, že len pár odvážlivcov a ostatní zodpovední ľudia by ostali doma. Mnoho ľudí si však život bez cvičenie nevie predstaviť a je pre nich dôležité hýbať sa aj napriek tomu, že sú zavretí v byte, medzi štyrmi stenami, v karanténe.

Túto dilemu vyriešil muž v Seville, ktorý pre svojich susedov pripravil cvičenie v ich byte – konkrétne na balkóne. Ľudia sa tam  zdržujú doma a tak si pre nich pripravil program, ktorý ich rozptýli. Vyliezol na strechu jednopodlažného domu, ktorý stojí v strede blkokovej zástavky tak, aby sa neho z okolitých bytov všetci videli.

https://www.instagram.com/p/B9t6I20oHRq/?utm_source=ig_embed

Španielsko, ako aj ostatné európske krajiny, je v súčasnosti v dôsledku koronavírusu izolované. Všetky reštaurácie, bary, kaviarne a kiná zatvorili a tak Španielom neostáva nič iné len ostatť doma. V krajine sú povolené vychádzky obyvateľov len za účelom nákupu potravín, liekov alebo pri cestovaní do práce, zdravotných stredísk alebo bánk. To samozrejme znamená, že mnohí aktívni ľudia sa nedostanú do posilňovní a sú odkázaní na cvičenie doma.

Fitness tréner Gonzalo však vymyslel skupinové cvičenie z pohodlia domova. V jednej zo štvrtí v Seville zaviedol zábavné skupinové cvičenie zo strechy v strede nádvoria.

Coronavirus workoutZdroj: sanosevillabermejales/Instagram

Gonzalo začal zapnutím energickej hudby. Ľudia z bytov ju počuli a tak postupne prichádzali na svoje balkóny. Mnohí z nich pochopili, o čo Gonzalovi ide a tak sa rozhodli zacvičiť si spolu s ním. Vysoko motivujúce zábery sa odvtedy stali hitom celého internetu. Gonzalo tvrdí, že tento nápad bol spontánny, pretože som sa nudil: ,,Nemôžeme predsa dovoliť, aby bol šport a pohyb zanedbávaný len preto, že sme v karanténe.“

Coronavirus workoutZdroj: sanosevillabermejales/Instagram

Takéto cvičenie môže byť skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať s úzkostnými myšlienkami, pobaviť sa a cítiť sa trochu viac fit po celom dni strávenom na pohovke.

Zdroj: unilad.co.uk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z...

Prečítaj si aj

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z...

Keď zistia, že je bohatý, chcú sa nasťahovať k synovi: títo rodičia vyvolali diskusiu

Všetci rodičia očakávajú, že jeho deti budú úspešnejšie ako...

Skutočný Príbeh: „Moja matka žiada, aby som otehotnela a dala dieťa sestre – ona nemôže mať deti.“

Keď sa tešíte na svadbu a odpočítavate dni jeden po druhom, myslíte len na to, aký dokonalý bude váš spoločný život so spoločným bytom,...

Svoj byt som si zariadila do socialistického štýlu. Vrátila som sa späť do roku 1986. Susedia ma stále navštevujú

Byt v socialistickom štýle je pre mnohých Slovákov snom aj nočnou morou. Niektorí z nás s takýmto zariadením stále bojujú, najmä keď si ho...

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z nás určite nespája s ničím príjemným. Bohužiaľ, niekedy sa tomu nedá vyhnúť.Ak ste už niekedy...
Verified by MonsterInsights