sobota, 6 septembra, 2025

5 jednoduchých krokov ako deti “oslobodiť” od obrazoviek

Doba pokročila a dnes deti s mobilmi, tabletmi či televízorom doslova vyrastajú. Hranie hier či pozeranie rozprávok sa stáva dennou rutinou už od ranného detstva.

Tí skôr narodení takúto výchovu nepoznajú a často vyjadrujú svoj negatívny názor. Na jednej strane je elektronická gramotnosť dobrá vec no na druhej strane, deti majú problém s odhadnutím správneho času stráveným pred obrazovkami. To často vyústi do hádok či nezhôd s rodičmi, kde nechýbajú krokodílie slzy.

Blogerka Molly DeFrank Vám ale vie pomôcť! Na svojich deťoch vyskúšala akúsi 30-dňovú “očistu” od obrazoviek. Čuduj sa svete, jej 5 detí si po skončení tejto “očisty” na životnú zmenu zvykli. Na svojom blogu opísala ako to u nich predtým ale aj potom vyzeralo. Z vlastnej iniciatívy sa taktiež rozhodla pomôcť aj ostatným rodičom a prezradila 5 účinných krokov ako sa jej to podarilo.

No Title

No Description

Mollinych 5 detí miluje Netflix, Youtube a rôzne počítačové hry, od ktorých sa nevedeli často ani odtrhnúť. Sama Molly dala za pravdu všetkým výskumom a to, že jej deti sú nesústredené, mrzuté a rady odvrávajú. Poslednou kvapkou pre Molly bolo to, keď sa syn po jej návrate domov ako prvé opýtal: “Môžem si zahrať hry na tvojom mobile?”. Od tohto momentu s manželom vedeli, že ich výchova potrebuje radikálnu zmenu a to čím skôr.

No Title

No Description

Neverili vlastným očiam

A zmena bola ozaj radikálna…Pri spoločnej večeri deťom oznámili, že v ich dome všetky “obrazovky” skončili. Na ich udivenie, po srdcervúcom plači a škrípaní zubami sa s tým všetci zmierili. To, že táto metóda zafungovala si Molly všimla na svojej 9-ročnej dcére, ktorá jej neraz prizvukovala, že ju táto zmena potešila. Deti začali čítať knihy, ktoré im Molly nestíha kupovať. “Moje deti sa hrajú spolu, sú viac kreatívne, počúvajú, sú šťastnejšie a lepšie sa im spí. Aby bolo jasné, sú to stále ľudské bytosti a škriepia sa medzi sebou ako súrodenci. No zmena ich správania bola celkovo okamžitá, viditeľná a hlavne zmena k lepšiemu,” tvrdí Molly na svojom blogu.

No Title

No Description

No Title

No Description

Ako to dokázali?

 

# 1  30 dní bez obrazoviek. Na drzovku!

Nikdy deťom neskracujte dobu, ktorú strávia za obrazovkami. Takto by ste nič nedosiahli. Ak deti vedia, že majú istý čas, ktorý môžu využiť budú sa Vás neustále vypytovať a Vám z toho môže aj šibnúť. Proste im oznámte, že 30 dní žiadna telka, mobil, tablet či iné zariadenia. “Nevyjednávate z teroristami, proste koniec, dovi,” radí Molly.

No Title

No Description

# 2  Choďte s nimi do knižnice

Čas, ktorý by strávili pred televízorom alebo počítačom im nahraďte knihami. Postavte pred nich jednu kôpku kníh a nechajte ich čítať. “Knihu im dovolím položiť naspäť iba v prípade ak ich ani po 20-tich stranách nebaví,”

prezradila Molly. Samozrejme nie každé dieťa si čítanie zamiluje no môže potrvať istý čas kým si nájde žáner, ktorý ich bude baviť. Niektoré si nevyberá a prečíta všetko a druhé zase nájde záľubu v komixoch. Ak si nájdu to svoje “pravé orechové” z radosťou budú chodiť do knižnice a hľadať si knihy, ktoré ich zaujmu.

No Title

No Description

# 3  Vytvorte si zoznam aktivít pre prípad núdze

Je samozrejme, že raz musí prísť aj tá chvíľa nudy. Buďte vždy pripravený a spíšte si zoznam aktivít, ktoré nahradia napríklad sledovanie televízie. “Napíš list, poskladaj puzzle, zahraj si kartu alebo spoločenskú hru, vylez na strom,” inšpiruje nápadmi Molly. No ak aj napriek tomu si Vaše dieťa nevyberie môžete ho nechať vymyslieť si niečo vlastné alebo mi prideliť nejakú domácu prácu – vyber umývačku alebo poskladaj prádlo.

# 4  Pozorujte ich

Sledujte čo Vaše detí baví ak nesedia celý deň pred obrazovkami. Kope Váš syn stále do futbalovej lopty? Chce si niektoré dieťa stále zahrať šachy alebo sa rado hrá s vodovými farbami? Pošlite ich na futbalový tábor, zapíšte ich na šachový krúžok alebo im kúpte maliarske potreby. Je to tak jednoduché!

No Title

No Description

# 5  Vytvorte si plán do budúcna

Porozprávajte sa so svojim manželom/partnerom o tom, čo sa Vám počas týchto 30-tich dní páčilo a čo nie. Potom spoločne vymyslite ideálny kompromis ako čiastočne navrátiť televíziu, mobil či tablet do každodenného života. “Jednoznačne sme sa zhodli na jednej hodine, jeden deň do týždňa. V nedeľu.

Deti si môžu vybrať videohru alebo reláciu, ktorú si na hodinu chcú pozrieť. A koniec,” navrhuje Molly. Jej ďalšie návrhy sú napríklad, rodinná súťaž v Mario Kart-e potom ako umyjú spoločne riad alebo filmovú noc s popcornom. Je to len na Vás!

No Title

No Description

 

“Kľúčové je to aby technológie pracovali pre nás, nie naopak.” – Molly DeFrank

 

Koľko času strávia pred obrazovkami Vaše deti? Vyskúšali by ste takúto “očistu?

zdroj: mollydefrank.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

ZORA Czoborová napísala pod fotku Romany Tabak „Boooooze ta je J *BNUTÁ“ Romana jej odkázala toto:

Na sociálnych sieťach sa rozprúdila búrlivá debata medzi bývalou...

Amarant – skutočný chlieb Slovanov! Toto je dôvod, prečo túto rastlinu zakázali

Občas sa vyberiete na prechádzku v prírode, uvidíte rôzne...

Kto pôjde na dôchodok už v januári 2026? Pozrite sa, ktorých SLOVÁKOV SA TO TÝKA

Čakanie na deň, ktorý zmení život Pre mnohých Slovákov je...

„Nebojíme sa!“ Zlatica Puškárová PRIZNALA zásadné zmeny a odkryla problém Slovenska

Leto, ktoré prinieslo viac než len prázdninové zážitky Na prvý...

Prečítaj si aj

ZORA Czoborová napísala pod fotku Romany Tabak „Boooooze ta je J *BNUTÁ“ Romana jej odkázala toto:

Na sociálnych sieťach sa rozprúdila búrlivá debata medzi bývalou...

Amarant – skutočný chlieb Slovanov! Toto je dôvod, prečo túto rastlinu zakázali

Občas sa vyberiete na prechádzku v prírode, uvidíte rôzne...

Kto pôjde na dôchodok už v januári 2026? Pozrite sa, ktorých SLOVÁKOV SA TO TÝKA

Čakanie na deň, ktorý zmení život Pre mnohých Slovákov je...

„Nebojíme sa!“ Zlatica Puškárová PRIZNALA zásadné zmeny a odkryla problém Slovenska

Leto, ktoré prinieslo viac než len prázdninové zážitky Na prvý...

Demokrati chcú zatvoriť ruskú ambasádu: „Fico si vybral Putina, my si vyberáme Slovensko“

Diskusia o prítomnosti ruskej ambasády v Bratislave sa opäť...

ZORA Czoborová napísala pod fotku Romany Tabak „Boooooze ta je J *BNUTÁ“ Romana jej odkázala toto:

Na sociálnych sieťach sa rozprúdila búrlivá debata medzi bývalou poslankyňou Romanou Tabák a známou fitneskou Zorou Czoborovou. Dôvodom bol komentár, ktorý Czoborová napísala pod...

Amarant – skutočný chlieb Slovanov! Toto je dôvod, prečo túto rastlinu zakázali

Občas sa vyberiete na prechádzku v prírode, uvidíte rôzne druhy rastlín a ani vám nenapadne, aké môžu byť pre nás prospešné. Mara - bohyňa smrti...

Kto pôjde na dôchodok už v januári 2026? Pozrite sa, ktorých SLOVÁKOV SA TO TÝKA

Čakanie na deň, ktorý zmení život Pre mnohých Slovákov je odchod do dôchodku symbolickým prahom – okamihom, kedy sa desaťročia práce menia na zaslúžený oddych.Lenže...
Verified by MonsterInsights