štvrtok, 13 júna, 2024

Nápoj na rýchle posilnenie imunitného systému: čaj s kurkumou, zázvorom a cesnakom

Lekárka Cristina Gonzalezová pripomína, že v dobe globálnej pandémie je najlepším spôsobom, ako sa nenakaziť, starostlivosť o našu imunitu (a samozrejme sa nekontaktovať s ďalšími ľuďmi, ak to nie je nevyhnutné).

Okrem toho by ste však mali dodržiavať správne stravovanie, nezabúdať ani na dobíjanie energie – spite a meditujte.

Na prípravu čaju potrebujete:

  • 1 liter vody
  • ½ polievkovej lyžice mletej kurkumy
  • 1 polievková lyžica čerstvého zázvoru
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 citróny
  • 5 ks celého čierneho korenia
  • Kajenské korenie – podľa chuti

Postup

  1. Priveďte vodu do varu a očistite si zázvor
  2. Vytlačte si šťavu z citrónov, zázvor najemno nakrájajte, očistite si cesnak a taktiež ho narežťe na tenké kúsky.
  3. Všetky ingrediencie si premiestnite do čajníka , nalejte doň horúcu vodu a nechajte 10 minút povariť.

Pite 1 šálku trikrát denne.

Tento čaj stimuluje vašu imunitu a zmierňuje zápalové procesy v tele. Je účinný pri kašli, prechladnutí, vysokej horúčke, príznakoch akútnych infekcií dýchacích ciest, bolestiach v krku atď.

Na zdravie!

zdroj:lifestyle.net

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z...

Prečítaj si aj

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z...

Keď zistia, že je bohatý, chcú sa nasťahovať k synovi: títo rodičia vyvolali diskusiu

Všetci rodičia očakávajú, že jeho deti budú úspešnejšie ako...

Skutočný Príbeh: „Moja matka žiada, aby som otehotnela a dala dieťa sestre – ona nemôže mať deti.“

Keď sa tešíte na svadbu a odpočítavate dni jeden po druhom, myslíte len na to, aký dokonalý bude váš spoločný život so spoločným bytom,...

Svoj byt som si zariadila do socialistického štýlu. Vrátila som sa späť do roku 1986. Susedia ma stále navštevujú

Byt v socialistickom štýle je pre mnohých Slovákov snom aj nočnou morou. Niektorí z nás s takýmto zariadením stále bojujú, najmä keď si ho...

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z nás určite nespája s ničím príjemným. Bohužiaľ, niekedy sa tomu nedá vyhnúť.Ak ste už niekedy...
Verified by MonsterInsights