Vždy keď chceme schudnúť, potrebujeme odbornú lekársku pomoc, zmenu návykov, vôľu a motiváciu od našej rodiny a priateľov. Jaime Allison a jej dcéra Calista Jean Jones toto všetko mali. Vďaka vzájomnej podpore a svojej vnútornej sile začali mesiace trénovať a to tancom.
Motivovať sa „trochou“ emócií, aby zmenili životný štýl.
https://www.instagram.com/p/BhY_0cxhtqm/
Jaime (40 rokov) a Calista (18 rokov), rovnako ako väčšina z nás, začali prvý deň v roku predsavzatím, že zlepšenia ich fyzický stav a zdravie. V roku 2016 sa zapísali na tanečné kurzy, rozhodli sa urobiť prvé zmeny trocha zábavnejšou formou.
Tance 80. rokov, ktoré zmenili ich život k lepšiemu za 3 roky.
Rozhodli sa, že budú trénovať jazzercise, disciplínu, ktorá sa zrodila v 80. rokoch. Kombinuje tanečné choreografie a jazz prostredníctvom zmien štýlov a žánrov s podpornými aktivitami ako jogou, pilatesom a kickboxom.
https://www.instagram.com/p/BmjeHH-BpK7/
Prínos pre ľudí okolo nich každý deň, vďaka ich zmenám.
Keď matka aj dcéra začali vidieť zlepšenia uvedomili si, že nie sú jediné pretože, aj otec sa dokázal zbaviť telesnej hmotnosti. Mal veľkú podporu od manželky a dcéry. „Plánujeme všetko spoločne, nakupujeme potraviny, varíme, zúčastňujeme sa stretnutí a PLNÍME PLÁNY SPOLOČNE !“ Povedala Jaime v príspevku, kde tiež zdôraznila, že v tom čase už spolu zhodili skoro 70 kg.
https://www.instagram.com/p/BY2BLMhBpFg/
Obezita je v Spojených štátoch problémom.
Vývoj tejto rodiny je obdivuhodný. Podľa údajov, ktoré získali centrá v Spojených štátoch pre kontrolu chorôb (CDC) v roku 2017 sa odhadovalo, že 40% všetkých Američanov trpelo obezitou. Matke aj dcére sa však v živote podarilo tento problém zvrátiť, čo im nakoniec pomohlo zhodiť spolu viac ako 90 kg.
https://www.instagram.com/p/BcUerxBFFDg/
Spôsob, ako tomu zabrániť je slobodnou vôľou každého človeka.
„Ďakujem, si úžasný partner pri cvičení ! Toto cvičenie nás úplne zmenilo !“ Oznámila matka na svojom účte na Instagrame, aby jej poďakovala a zdôraznila, čo jej dcéra dosiahla vo „výzve“.
https://www.instagram.com/p/BvegUMAAsFq/
Najlepšie rozhodnutie s úžasnými výsledkami, ktoré stojí za zdieľanie.
Po 3 rokoch si dievčatá uvedomili, že „vytrvalosť a sebaúcta“ ich priviedli k veľkému kroku, ktorý je dnes uznávaný na celom svete. „Vidíš dnes tento úsmev ? To je radosť. Milujem odraz v zrkadle. V tom momente som vedela, aké ťažké bolo sa sem dostať. Nebolo to cez noc. Bol to jeden deň po druhom. Prijatie procesu. Neporovnávam sa s nikým iným. Nájdite si niečo, čo vás bude motivovať. Ukážte to všetkým. Nestrácajte zameranie. Sledujte a zvážte každé sústo. Jedzte iba jedlo, ktoré vás poháňa,“ povedala Jaime.
https://www.instagram.com/p/BpfvZDyADul/
Aký komentár si tento príbeh o matke a dcére zaslúži? Už ste sa niekedy rozhodli zmeniť svoje návyky a zmeniť svoj život ? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch !
zdroj:boredpanda
