sobota, 5 júla, 2025

Mama a dcéra schudli takmer 90kg tancom. Takto môžete schudnúť aj vy

Vždy keď chceme schudnúť, potrebujeme odbornú lekársku pomoc, zmenu návykov, vôľu a motiváciu od našej rodiny a priateľov. Jaime Allison a jej dcéra Calista Jean Jones toto všetko mali. Vďaka vzájomnej podpore a svojej vnútornej sile začali mesiace trénovať a to tancom. 

Motivovať sa „trochou“ emócií, aby zmenili životný štýl.

https://www.instagram.com/p/BhY_0cxhtqm/


Jaime (40 rokov) a Calista (18 rokov), rovnako ako väčšina z nás, začali prvý deň v roku predsavzatím, že zlepšenia ich fyzický stav a zdravie. V roku 2016 sa zapísali na tanečné kurzy, rozhodli sa urobiť prvé zmeny trocha zábavnejšou formou.

Tance 80. rokov, ktoré zmenili ich život k lepšiemu za 3 roky.


Rozhodli sa, že budú trénovať jazzercise, disciplínu, ktorá sa zrodila v 80. rokoch. Kombinuje tanečné choreografie a jazz prostredníctvom zmien štýlov a žánrov s podpornými aktivitami ako jogou, pilatesom a kickboxom.

https://www.instagram.com/p/BmjeHH-BpK7/

Prínos pre ľudí okolo nich každý deň, vďaka ich zmenám.


Keď matka aj dcéra začali vidieť zlepšenia uvedomili si, že nie sú jediné pretože, aj otec sa dokázal zbaviť telesnej hmotnosti. Mal veľkú podporu od manželky a dcéry. „Plánujeme všetko spoločne, nakupujeme potraviny, varíme, zúčastňujeme sa stretnutí a PLNÍME PLÁNY SPOLOČNE !“  Povedala Jaime v príspevku, kde tiež zdôraznila, že v tom čase už spolu zhodili skoro 70 kg.

https://www.instagram.com/p/BY2BLMhBpFg/

Obezita je v Spojených štátoch problémom.


Vývoj tejto rodiny je obdivuhodný. Podľa údajov, ktoré získali centrá v Spojených štátoch pre kontrolu chorôb (CDC) v roku 2017 sa odhadovalo, že 40% všetkých Američanov trpelo obezitou. Matke aj dcére sa však v živote podarilo tento problém zvrátiť, čo im nakoniec pomohlo zhodiť spolu viac ako 90 kg.

https://www.instagram.com/p/BcUerxBFFDg/

Spôsob, ako tomu zabrániť je slobodnou vôľou každého človeka.

„Ďakujem, si úžasný partner pri cvičení ! Toto cvičenie nás úplne zmenilo !“ Oznámila matka na svojom účte na Instagrame, aby jej poďakovala a zdôraznila, čo jej dcéra dosiahla vo „výzve“.

https://www.instagram.com/p/BvegUMAAsFq/

Najlepšie rozhodnutie s úžasnými výsledkami, ktoré stojí za zdieľanie.


Po 3 rokoch si dievčatá uvedomili, že „vytrvalosť a sebaúcta“ ich priviedli k veľkému kroku, ktorý je dnes uznávaný na celom svete. „Vidíš dnes tento úsmev ? To je radosť. Milujem odraz v zrkadle. V tom momente som vedela, aké ťažké bolo sa sem dostať. Nebolo to cez noc. Bol to jeden deň po druhom. Prijatie procesu. Neporovnávam sa s nikým iným. Nájdite si niečo, čo vás bude motivovať. Ukážte to všetkým. Nestrácajte zameranie. Sledujte a zvážte každé sústo. Jedzte iba jedlo, ktoré vás poháňa,“ povedala Jaime.

https://www.instagram.com/p/BpfvZDyADul/


Aký komentár si tento príbeh o matke a dcére zaslúži? Už ste sa niekedy rozhodli zmeniť svoje návyky a zmeniť svoj život ? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch !

zdroj:boredpanda

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

OBROVSKÁ TRAGÉDIA: Mamička a malé dievčatko neprežili zrážku s autom.

V Spišských Vlachoch sa v sobotu popoludní odohrala vážna...

Slovensko padá ku dnu: Viskupič zo SASKY bije na poplach, sme len tieňom tatranského tigra

Z krajiny príležitostí sa podľa opozície stala krajina stagnácie....

AKTUÁLNE: V priebehu PÁR DNÍ ZOMRELI 3-ja skusení lekári. Ľudia si to nevedia vysvetliť

Tri veľké straty pre slovenské zdravotníctvo: Navždy odišli výnimoční...

HLINA SI vystrelil z Ministerky ŠIMKOVIČOVEJ. PRED jej ministerstvom NECHAL TVRDÝ ODKAZ

Náhly „presun“ Ministerstva kultúry SR do obce Východná vyvolal...

Prečítaj si aj

OBROVSKÁ TRAGÉDIA: Mamička a malé dievčatko neprežili zrážku s autom.

V Spišských Vlachoch sa v sobotu popoludní odohrala vážna...

Slovensko padá ku dnu: Viskupič zo SASKY bije na poplach, sme len tieňom tatranského tigra

Z krajiny príležitostí sa podľa opozície stala krajina stagnácie....

AKTUÁLNE: V priebehu PÁR DNÍ ZOMRELI 3-ja skusení lekári. Ľudia si to nevedia vysvetliť

Tri veľké straty pre slovenské zdravotníctvo: Navždy odišli výnimoční...

HLINA SI vystrelil z Ministerky ŠIMKOVIČOVEJ. PRED jej ministerstvom NECHAL TVRDÝ ODKAZ

Náhly „presun“ Ministerstva kultúry SR do obce Východná vyvolal...

MIMORIADNA SPRÁVA: 😱SLOVENKU na dovolenke mal USMRTIŤ jej PARTNER. Okamžite ho zadržala POLÍCIA

Zadarská polícia zadržala 51-ročného Slováka, ktorý čelí obvineniu v...
Romana
Romana
Volám sa Romana a som redaktorkou pre portál Mysmezeny.sk Medzi moje obľúbené témy patrí história, vzťahy a náboženstvo 🙏

OBROVSKÁ TRAGÉDIA: Mamička a malé dievčatko neprežili zrážku s autom.

V Spišských Vlachoch sa v sobotu popoludní odohrala vážna dopravná nehoda, ktorá si vyžiadala dva ľudské životy – matku a jej štvorročné dieťa.Podľa zverejnených...

Slovensko padá ku dnu: Viskupič zo SASKY bije na poplach, sme len tieňom tatranského tigra

Z krajiny príležitostí sa podľa opozície stala krajina stagnácie. Podpredseda SaS a člen Výboru pre financie a rozpočet Marián Viskupič ostro kritizuje aktuálny stav...

AKTUÁLNE: V priebehu PÁR DNÍ ZOMRELI 3-ja skusení lekári. Ľudia si to nevedia vysvetliť

Tri veľké straty pre slovenské zdravotníctvo: Navždy odišli výnimoční lekári z troch kútov krajiny Slovensko zasiahla v posledných dňoch trojica smutných správ. Zomreli traja vážení...
Verified by MonsterInsights