Komička Evelyn prešla poriadnou zmenou. TAKTO sa jej podarilo schudnúť!

Evelyn alebo Evu Krámerovú môžete poznať z vtipných videí, ktoré sa stali virálnymi. Objavila sa aj na obrazovkách keď pre TV Markíza moderovala namiesto Kvetky Horváthovej reality šou Farma. Určite ste si všimli, že za ten čas prešla obrovskou premenou a teraz sa môže pýšiť krivkami, o ktorých vždy snívala. Nebolo to však tak jednoduché ako si môžete myslieť. Stojí za tým tvrdá drina a Evelyn aj prezradila čo ju baví a zároveň jej pomohlo pri ceste za vysnívaným telom.

Ako cvičí?

“Od tenisu, cvičenie s trénerom po pole dance stále niečo hrotím,” napísala k najnovšej fotografii v plavkách. Ďalej prizvukuje, že jej snom je mať veľký zadok a úzky driek. “Proste to sú také bežné sny ženy ktorá má postavu typu “jablko” a z diaľky závidí hruškám lebo pred 15 rokmi prišla J.Lo a zobrala nám vietor z plachiet,” vtipkuje komička. Napriek mienke verejnosti, že pole dance nie je pre ženy plnších tvarov sa Evelyn pustila aj do tohto druhu pohybu. A dokázala to!

🐍⭐️✨ pre niekoho je toto možno hračka ale pre mna je každá jedna hodina mega drina … zblaznila som sa do pole dance lebo je to taký moj vlastný dôkaz toho že všetko je možné 🙂 Aj že sa „mašina“ zavesí na tyč a udrží sa … každý jeden raz zisťujem že dokážem viac než si myslím 🔥 Je to neuveriteľný pocit … až mi je z toho nevoľno .. možno preto že som sa dnes zatočila minoriadne rýchlo 😀😀😀 Ďakujem @ninkaper že si ma do tohto zatiahla ps: toto je moja 6 hodina !!! Keď to zvládnem ja zvladnes to určite aj ty 🖖 🌞@thenolimitsgym 🌞 #hadica #chcembytvraperskomklipe #rejnujforinty #slaberuckysilnavola

No Description

🐍🤟🏻🤩V piatoček som bola vonku, posmelená alkoholom som si trošku uverila a hulákala som kamošom že v nedeľu s istotou dám na tyči pozíciu dole hlavou #hrot 🤷🏼‍♀️🍢 V sobotu som pretriezvela a povedala som si že možno menej by bolo viac 😀 no a dnes je nedeľa a sľub som dodržala 💪🏻⭐️🍾 Priatelia dnes bol pre mňa veľký moment ! Toto je moja prvá pozícia dole hlavou ✨🔥💛 @ninkaper @thenolimitsgym ďakujem 🌞🔥✨

No Description

 

Pole dance ju dostal!

“Pre niekoho je toto možno hračka ale pre mna je každá jedna hodina mega drina … zblaznila som sa do pole dance lebo je to taký moj vlastný dôkaz toho že všetko je možné 🙂 Aj že sa “mašina” zavesí na tyč a udrží sa,” napísala k videu, kde predstavuje svoje zručnosti v pole dance, ktoré dosiahla už na 6. hodine. O jej koučing a tréning sa tak stará jedna z najznámejších inštruktoriek na Slovensku, Nina Peráčková. V inom príspevku sa zas pochválila, že pod jej vedením dokázala urobiť takmer dokonalý rozštep, ku ktorému jej chýba už “len pár centi”.

Ahojky Sevasky a Čaukiny ⭐️ Už mám len pár centi do cieľa 😀🐍Pondeloček ako vínko 🖖 Piate stretnutie s @ninkaper a ja toto dokážem 💋 Ja viem že sa to nenosí ale strašne som na seba pyšná (lebo ten strečing bolí taaaaak veľmi – čo centimeter dole to väčší vreskot ) 😄🥳🔥 @ninkaper hovorí že mám predýchať bolesť … ja na to len hulákam že to sa dá hocičo len ne predýchať 😀 Ak by ste mali rovnaké ambície so strečingom majú aj online videá ktoré vás naučia čo a ako máte robiť … tak čeknite 🙂 @thenolimitsgym

No Description

Ajoooj 😗 Akože na málo čo som pyšná ale nožičky sú objektívne fajn😀 egoboost na úvod ! Od tenisu, cvičenie s trénerom po pole dance stále niečo hrotím 😀 Až tak že som včera prehrotila a zacvakol sa mi nerv a dnes sa neviem postaviť ani zohnúť ani nič len čo takto poležkám na nafučke🤞🏼😂 No ale pravda je taká že hrotim pretože vždy som chcela mat veľký zadok a úzky driek …áno ciele majú byt splniteľné ale jak sa hovorí „dream big“ a ja dreamujem o big zadku 😂 Proste to sú také bežné sny ženy ktorá má postavu typu „jablko“ a z diaľky závidí hruškám lebo pred 15 rokmi prišla J.Lo a zobrala nám vietor z plachiet. Lenže aj s tým sa dá vybabrať !!! Keďže mne pán božko nadelil v predu a na zadok akosi pozabudol, drepujem o dušu spasenú a stále to okolo Kim.K. ani nešlo, začala som šmejdit internety a prišla som na to že existuje Emsculpt … stroj ktorý ti pricucnú na zadok a na bruško a robí ti to svaly (halo !? )… ja neviem ako to funguje veď v storke dám link a môžete si prečítať 😀Každopádne k strave a cvičeniu som pridala túto procedúru a som zvedavá aký bude výsledok ! Držíme si palce 🤞🏼… Ale aj ja mam právo na úzky driek a veľký zadok a nemienim sa toho vzdať 😀✨🔥 Ak by ste mali rovnakú potrebu ako ja začala som robiť s @mediskin_sk ktorý Emsculpt má a hovoríme si že spojíme prijemne s užitočným a vyhrotime zľavu !!!! V storke nájdete link na Emsculpt a keď do poznámky napíšete moje meno (EVELYN) budete mat zľavu 500 EUR 🥳🥳🥳 #cmuk#chcemvelkyzadok#zatialsivystačim#plnsisvojesny#korporatnefarby#lezkanie#nafučka#seknutátetavovode

No Description

 

Aj napriek tomu, že Evelyn naozaj vyzerá už aj teraz dobre, svoje telo aj tak naďalej formuje a zveľaďuje. “Keďže mne pán božko nadelil v predu a na zadok akosi pozabudol, drepujem o dušu spasenú,” priznáva Evelyn. Samozrejme okrem pohybu je podstatnou zložkou zdravého životného štýlu aj strava, ktorá vie narobiť divy. My Evelyn prajeme v jej ceste za vysnívaným telom veľa pevnej vôle a sily.

 

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Evelyn (@evelynjefresh),

 

 

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Evelyn (@evelynjefresh),

zdroj foto:  evelynjefresh