back to top
piatok, 19 apríla, 2024

More má na ľudí pozitívne účinky. Stačí, aby ste sa na neho dívali a budete šťastnejší

Mnoho ľudí celý rok čaká na moment, kedy sa vyberú k moru a konečne si oddýchnu. Blízkosť mora, šum vody, piesok pod nohami v nich vyvoláva šťastie, pokoj a zlepšuje im náladu. Ak sa aj vy radíte k týmto milovníkom morskej vody, robíte správne, pretože more má na ľudí pozitívne účinky a je vedecky dokázané, že vyvoláva pocit spokojnosti.

More ako liek

Liečivý účinok mora ľudia podporovali od nepamäti, avšak prvý lekársky zíznam o zdravotných účinkoch mora spísal lekár William Buchan v 18. storočí. Ten tvrdil, že na mnoho chorôb pomáha práve kúpenia sa v mori. Množsto nemocníc to aj praktizovalo a svojich pacientov posielali na dovolenku k moru.

Táto dlhoročná povera sa v týchto dňoch potvrdila, pretože ako dokázal portál Science Direct , najzdravší a najšťastnejší ľudia sú tí, ktorí žijú pri mori.

Pobyt pri mori = okysličené telo = relax

Vedci z BMJ Journals uvádzajú, že more a pobyt pri ňom má na ľudí viac než jeden pozitívny účinok. Jedným z nich je šumo mora, ktorý uvplyvňuje časť mozgu, vyplývajúcej na emócie.

Šum slanej vody zlepšuje pozitívnu náladu a šťastie. Podľa vedcov sú to aj vlny. Pri ich vzniku sa do ovzdušia uvoľňujú negatívne ióny, ktoré ľudia následne absorbujú. Negatívne ióny pomáhajú telu absorbovať viac kyslíka a tým regulovať hladinu serotonínu. Serotonín ovplyvňuje to, či má alebo nemá človek úzkosť a negatívne pocity. Takýto stav je teda podobný stavu po dlhom cvičení jogy.

Všetky spomínané kladné účinky mora môžeme zhrnúť do jedného. Je ním to, že more znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Kortizol je hormón harmónie – prináša pokoj v duši.

Pocit bezpečia a istoty vyvoláva pohľad na more. O tomto fakte hovorí neurológ Michael Merzenich. Je to spôsobené tým, že ľudia nevidia koniec mora a to v nich vyvoláva nekonečnú silu. Je to opak veľkomiest, kde je množstvo ľudí a nebezpečenstiev. Okrem mora má na ľudí pozitívny vplyv aj slnko, ktoré v tele dokáže podporiť vylučovanie endorfínov – hormónov šťastia.

Zaujal vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Je to najlepší spôsob, ako zadarmo podporiť portál mysmezeny.sk, aby sme mohli aj naďalej pre vás pripravovať skvelé články. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Orechové listy sú liečivým zázrakom prírody – môžete nimi vyliečiť až 15 vážnych ochorení

Asi väčšina ľudí pozná prospešné vlastnosti vlašských orechov, ale...

Takto vyzerala súťaž mužskej krásy v roku 1941. Pripravte sa na svalnatých mužov

Asi nikoho neprekvapí, že aj kulturistika sa za posledných...

„Prvýkrát som sa odvážila obliecť si bikiny“: žena s krivkami odhaľuje svoje telo napriek kritike

Ľudia s pár kilami navyše sú terčom mnohých obviňujúcich...

Malé dievčatko sa narodilo bez nošteka. Prešla si peklom a takto vyzerá, keď má 10 rokov

Tessa Evansová sa narodila bez nosa.Narodila sa so zriedkavou...

Newsletter

spot_img

Prečítaj si

Orechové listy sú liečivým zázrakom prírody – môžete nimi vyliečiť až 15 vážnych ochorení

Asi väčšina ľudí pozná prospešné vlastnosti vlašských orechov, ale...

Takto vyzerala súťaž mužskej krásy v roku 1941. Pripravte sa na svalnatých mužov

Asi nikoho neprekvapí, že aj kulturistika sa za posledných...

„Prvýkrát som sa odvážila obliecť si bikiny“: žena s krivkami odhaľuje svoje telo napriek kritike

Ľudia s pár kilami navyše sú terčom mnohých obviňujúcich...

Malé dievčatko sa narodilo bez nošteka. Prešla si peklom a takto vyzerá, keď má 10 rokov

Tessa Evansová sa narodila bez nosa.Narodila sa so zriedkavou...

Matka podstupovala chemoterapiu a rozlúčila sa so svojou rodinou, ale ukázalo sa, že v skutočnosti nemá rakovinu.

Keď Lisa Monková, matka dvoch detí, začala pociťovať bolesti...
spot_imgspot_img

Orechové listy sú liečivým zázrakom prírody – môžete nimi vyliečiť až 15 vážnych ochorení

Asi väčšina ľudí pozná prospešné vlastnosti vlašských orechov, ale málokto si uvedomuje, že rovnako dôležité sú aj listy z orecha. Listy obsahujú vitamíny, glukozidy,...

Takto vyzerala súťaž mužskej krásy v roku 1941. Pripravte sa na svalnatých mužov

Asi nikoho neprekvapí, že aj kulturistika sa za posledných 80 alebo viac rokov veľmi vyvinula. V archívoch spoločnosti Pathé News*, priekopníka filmovej žurnalistiky, sme našli...

„Prvýkrát som sa odvážila obliecť si bikiny“: žena s krivkami odhaľuje svoje telo napriek kritike

Ľudia s pár kilami navyše sú terčom mnohých obviňujúcich a kritických pohľadov. V tejto toxickej situácii sa táto žena s krivkami rozhodla postaviť sa...
Verified by MonsterInsights