Ak máte problémy s pamäťou, je dosť možné, že vo svojom živote potrebuje len viac sexu.
Štúdia publikovaná v časopise Archives of Sexual Behavior uvádza, že častý sex (najmä vo vyššom veku) znižuje riziko straty pamäte.
Počas štúdie vedci požiadali 6016 ľudí od veku 50+, aby vykonali pamäťový test. Taktiež sa ich pýtali na stravovacie návyky, zdravie, sexuálnu aktivitu (najmä to, ako často sa bozkávajú, masturbujú a majú sex) a emocionálnu intimitu s partnerom. O dva roky neskôr vykonali rovnaký pamäťový test.
Ukázalo sa, že respondenti s vyššou sexuálnou aktivitou (vrátane bozkov či masturbácie) majú lepšiu pamäť. Čím boli respondenti starší, tým zjavnejšie bolo ich prepojenie medzi častým sexom a pamäťou.
Vedúci štúdie, Mark Allen z univerzity Wollongong v Austrálii, dospel k záveru, že „intimita“ (tj. Emocionálna intímnosť), stimuluje časť pamäti, ktorá súvisí s mozgom – pomáha človeku lepšie si spomenúť a zapamätať veci.
Aj ďalšie výsledky potvrdzujú tento výsledok. V roku 2015 vydala univerzita v Manchestri štúdiu, podľa ktorej sú kognitívne funkcie a pamäť výrazne lepšie u ľudí vedúcich sexuálne aktívny život.
Tejto štúdie sa zúčastnilo 1700 ľudí vo veku 58 až 98 rokov. Po sérii testov týkajúcich sa postrehu vedci zistili, že lepšie výsledky mali tí, ktorí majú pravidelnejší sex.
Okrem toho bola v roku 2010 publikovaná štúdia v časopise Public Library of Science, podľa ktorej sexuálna aktivita podporuje rast buniek v hipokampu, miesto mozgu zodpovednom za pamäť a vedomosti.
Teraz už viete, ako zlepšiť svoju pamäť! Na čo čakáte?