nedeľa, 26 mája, 2024

Slanina je oficiálne uznaná ako jeden z najlepších produktov na svete! Toto je dôvod…

Máte radi slaninu? Dobre robíte!

V poslednej dobe vedci analyzovali viac ako 1 000 surových potravín na posúdenie ich výživovej hodnoty a slanina sa objavila na rovnakej úrovni ako chia semienka, mandle či listy repy.

Každému výrobku priradili „výživové skóre“. Čím je skóre vyššie, tým vyššia je pravdepodobnosť, že tento výrobok sám postačí na to, aby vyhovoval každodennej potrebe živín.

Výskumníci vytvorili zoznam 100 najvýživnejších potravín, v ktorom slanina obsadila obdivuhodné 8. miesto. Slanina zároveň za sebou zanechala také populárne zdravé produkty ako rukola, špenát, tuniak, losos a vlašské orechy!

Takto vyzerá prvá desiatka najvýživnejších produktov:

  1. Mandle (výživové skóre – 97)
  2. Anona – tropické ovocie (96)
  3. Morský ostriež (89)
  4. Platesa veľká (88)
  5. Chia semienka (85)
  6. Tekvicové semienka (84)
  7. Cvikla (78)
  8. Slanina (73)
  9. Repné listy (70)
  10. Lutjanus – ryba (69)

Slanina je dobrým zdrojom vitamínov B a mnohých stopových prvkov. Okrem toho, ide o prospešnejší nenasýtený tuk, než napríklad hovädzie mäso a baranina. Samozrejme, slanina by sa mala konzumovať s rozumom.

Slanina obsahuje kyselinu arachidónovú, ktorá patrí medzi štyri mastné kyseliny, potrebné pre správne fungovanie nášho organizmu. Kyselina arachidónová zabezpečuje správnu funkciu kostného tkaniva, zodpovedá za rast kostných buniek, činnosť srdcového svalu, obličiek a zúčastňuje sa na metabolizme cholesterolu.

Už sa nemusíte urážať, ak vás niekto prirovná k slanine! Budete žiť dlhšie!

zdroj foto: pexels.com / pixabay.com

zdroj: lifter.com.ua

elitereaders.com

bbc.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale...

Prečítaj si aj

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale...

Svojej mame som ukázala tajnú funkciu práčky. Z toho budete mať vždy úžitok

Keď premýšľame o našich domácich spotrebičoch, len zriedka zvažujeme...

Netušila, že je tehotná, kým nezačala rodiť v sanitke. Toto bol osud dieťaťa

27-ročná Chelsea Keenanová trpela jednej noci mučivými bolesťami chrbta, ktoré ju zobudili. Žena si kvôli bolesti, ktorá pripomínala predchádzajúci pôrod, zavolala záchranku. Ukázalo sa,...

Po svojom vystúpení nemeckí krasokorčuliari okamžite skolabovali. Pozrite si ich a pochopíte prečo

Po svojej jazde skončil pár na zemi. Dôvod určite pochopí každý z nás. V Pjongčangu dosiahol tento nemecký pár vrchol svojej kariéry. Aljona Savchenko a Bruno...

5 brutálne úprimných dôvodov, prečo sa muži nechcú ženiť! Niečo na tom bude pravda

Muži sa boja manželstva viac, ako si myslíme, ale nie nevyhnutne preto, že by sa báli zaviazať sa slobodnej žene, ako si väčšina ľudí...
Verified by MonsterInsights