streda, 2 júla, 2025

Slovenka ukázala ako kedysi vyzerala: Zdravý životný štýl jej pomohol schudnúť až 25 kíl!

Nadváha či obezita je v dnešnej uponáhľanej dobe veľmi bežná, keďže si človek radšej dá fast food ako zdravú stravu.

Väčšinu času strávime za počítačom a po práci sa radšej natiahneme na gauč pred telku ako by sme šli do fitka alebo si zabehať. Svoje o tom vie aj slovenská fotografka Nina Skalíková, ktorá na svoj instagramový účet a Youtube uverejnila svoju premenu.

No Title

No Description

Dnes už o 25 kíl ľahšia Nina spomína na ťažkú a hrboľatú cestu za vysnívaným a “zdravým” telom. „V niektorých chvíľach to boli muky. Počiatočná radosť zo schudnutia 15 kg a dosiahnutia štíhlej postavy, netrvala dlho, kvôli mojej chybe. Pribrala som naspäť 10 kg, ktoré bolo veľmi ťažké schudnúť,“  opisuje Nina svoje úspechy aj pády počas svojej transformácie. 

No Title

No Description

Ako na to ale zdravo!

Neúspech ju dohnal až k drastickým dietam čo nakoniec narobilo viac zla ako dobroty.

Nina s začala prejedať a stravu následne dáviť na toalete. Vo svojom videu priznáva, že na tejto cestu vyskúšala všetko ale aj to čomu by ste sa mi chudnutí mali vyvarovať. Videom chce pomôcť každému, kto sa odhodlá začať chudnúť a chce im poradiť ako na to ale zdravým spôsobom.

“Cez to všetko som vďačná za to, že som kedysi bola tou naľavo. Bez toho by som sa nikdy nezamilovala do zdravého životného štýlu a pohybu. Nikdy predtým som sa necítila lepšie, ako teraz,“ tvrdí Nina.

 

Aké skúsenosti s chudnutím máte Vy? Máte nejaký zaručený recept ako rýchlo a zdravo schudnúť?

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Vedecký prelom: Zistilo sa, prečo máme slepé črevo – odpoveď vás prekvapí!

Štúdie preukázali, že absencia slepého čreva dokáže len mierne...

PRIVIROBTE SI👉 Máte záhradu? Štát vám za ňu zaplatí 120 € ročne, ak splníte jednu podmienku

Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) spustil zaujímavú výzvu pre verejnosť.Hľadá...

Zabudli ste na jeden papier? Môže vás to stáť CELÝ dôchodok. POZOR NA TÚTO CHYBU

 Invalidný dôchodok je dôležitou formou pomoci pre ľudí, ktorí...

Vrčí váš pes, keď ho hladkáte? Skontrolujte, čo môže byť príčinou

🐶 Vrčanie nie je vždy hrozba Každý milovník psov chce,...

Prečítaj si aj

Vedecký prelom: Zistilo sa, prečo máme slepé črevo – odpoveď vás prekvapí!

Štúdie preukázali, že absencia slepého čreva dokáže len mierne...

PRIVIROBTE SI👉 Máte záhradu? Štát vám za ňu zaplatí 120 € ročne, ak splníte jednu podmienku

Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) spustil zaujímavú výzvu pre verejnosť.Hľadá...

Zabudli ste na jeden papier? Môže vás to stáť CELÝ dôchodok. POZOR NA TÚTO CHYBU

 Invalidný dôchodok je dôležitou formou pomoci pre ľudí, ktorí...

Vrčí váš pes, keď ho hladkáte? Skontrolujte, čo môže byť príčinou

🐶 Vrčanie nie je vždy hrozba Každý milovník psov chce,...

Narodila sa s podivnou hrčou na krku: Pravda, ktorú LEKÁRI odhalili, vás prekvapí

Radosť z privítania bábätka sa neraz spája aj s istou...
Romana
Romana
Volám sa Romana a som redaktorkou pre portál Mysmezeny.sk Medzi moje obľúbené témy patrí história, vzťahy a náboženstvo 🙏

Vedecký prelom: Zistilo sa, prečo máme slepé črevo – odpoveď vás prekvapí!

Štúdie preukázali, že absencia slepého čreva dokáže len mierne zvýšiť riziko zachytenia infekcie. To nás privádza k otázke, prečo teda tento orgán potrebujeme? Apendix -...

PRIVIROBTE SI👉 Máte záhradu? Štát vám za ňu zaplatí 120 € ročne, ak splníte jednu podmienku

Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) spustil zaujímavú výzvu pre verejnosť.Hľadá pozemok v okolí Pezinka, Svätého Jura, Slovenského Grobu alebo v blízkom susedstve, ktorý by bol...

Zabudli ste na jeden papier? Môže vás to stáť CELÝ dôchodok. POZOR NA TÚTO CHYBU

 Invalidný dôchodok je dôležitou formou pomoci pre ľudí, ktorí pre zdravotné problémy už nedokážu pracovať ako predtým.Na Slovensku ho vypláca Sociálna poisťovňa a nárok...
Verified by MonsterInsights