Každý vie, že urážanie sa a neschopnosť odpúšťať môže byť spúšťačom rôznych ochorení.
Pocit nevôle v človeku vzniká, keď verí, že bola na ňom spáchaná veľká nespravodlivosť, urážka, podvod alebo nevďačnosť. Tento trpký, nepríjemný pocit sa objaví, keď „zatnú do živého“. Urážka je naša reakcia na krivé obvinenie. Ide o pomyselný „škrabanec“, ktorý sa objaví na našej zraniteľnej duši.
Ak by na svete existovalo špeciálne zariadenie, ktoré by dokázalo vidieť pocity, ktoré sa v nás usadili, videli by sme, že tieto pocity sa prejavia vo forme svalového napätia. A čím usilovnejšie sa človek pokúša skryť takýto hnev, tým viac sa mu sťahujú svaly.
Odborníci, ktorí sa štúdiu tejto problematiky venovali viac ako storočie, tvrdia, že pocity hnevu sa najviac usádzajú v hornej časti trupu (nad bránicou) a kĺboch. Človek má pocit, akoby jeho svaly hrudníka a hrdla boli neustále stiahnuté.
V živote existujú situácie, kedy sme jednoducho nútení ticho „prehltnúť“ to, čo by sme najradšej vykričali do sveta. Nie je teda žiadnym prekvapením, že tento pocit zvyčajne uviazne v krku a zastaví sa v hrudníku.
A hoci na tento incident zvyčajne skôr či neskôr zabudneme, svalové napätie zostáva na svojom pôvodom mieste. Vo svaloch, ktoré sú vždy v „stlačenom“ stave, klesá krvný obeh, čo zase znižuje našu imunitu. A to je priama cesta pre vznik chorôb.
Ak má človek problémy so štítnou žľazou, pravdepodobne stojí za zamyslenie: „Som príliš zraniteľný?“. A dokonca aj dlhotrvajúci kašeľ môže byť spôsobený potlačenými emóciami. Tieto emócie sú nebezpečné, pretože „podkopávajú“ naše telo a pripravujú ho o radosť zo života. Urážky sú príčinou väčšiny prípadov rakoviny.
Okrem zdravotných prejavov existujú aj psychologické, ktoré sa môžu odhaliť až vtedy, keď to nedokážeme spracovať a jednoducho „vybuchneme“.
Existuje kategória ľudí, ktorí sú veľmi náchylní na urážky. Sú to ľudia, ktorí väčšinou nechcú prevziať zodpovednosť za svoj život a podvedome chcú, aby to urobil niekto za nich. Najprv sa postavili do úlohy „nevinnej obete“ a ďalšiu osobu do úlohy „zločinca“.
S týmto prístupom – akákoľvek rovnováha vo vzťahu je nemožná. Niektorí používajú pocity odporu ako veľmi dobrý a pohodlný spôsob manipulácie s inými ľuďmi. Ale môžu manipulovať iba s tými ľuďmi, ktorí sami majú tendenciu utápať sa v pocite viny.
Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s týmito pocitmi krivdy, je vaša trpezlivosť, tolerancia, schopnosť odpúšťať a ignorovať všetky pokusy ostatných ľudí o to, aby vás ponížili alebo urazili. Musíte si uvedomiť, že ste pánmi vlastných pocitov a vlastných životov.
Hoponopono je starodávne havajské umenie riešenia problémov
V preklade z havajského jazyka toto slovo doslova znamená „opraviť chybu“, „napraviť chybu“ alebo inými slovami – „vytvárať dokonalosť“. Metóda je skutočne jednoduchá, ako všetko v našom svete.
My sami sme plne zodpovední za svoj život a za to, čo sa v ňom teraz deje, za všetkých ľudí, ktorí existujú a existovali v našich životoch, za všetky ich činy. Neexistujú žiadne vonkajšie dôvody toho, čo sa deje, všetky dôvody sú v nás. Vonkajší svet je len projekciou nášho vnútorného sveta. A aby ste zmenili svoje prostredie, musíte najskôr zmeniť seba.
Existujú štyri typy vyhlásení:
- „Prepáč“
- „Prosím, odpusť mi“
- „Ďakujem“
- „Ľúbim ťa“
Tieto štyri vety majú zvláštny význam a okrem ich stáleho a pravidelného opakovania musíte vedieť aj to, čo sa za nimi skrýva.
Napríklad máte vážnu hádku s milovanou osobou. Povedzte si nahlas:
Prepáč – to znamená, že ste nevedeli, že sa vám nakoniec podarilo vytvoriť túto hádku. (tým si uvedomíte, že čo sa práve udialo).
Odpusť mi, prosím, túto nedbalosť toho, čo robím. (To znamená, že je to prijatie situácie po uvedomení si, oslobodenie sa od viny…)
Ďakujem za uzdravenie a vyriešenie môjho problému. Ďakujem, že to všetko vychádza z môjho podvedomia. (Po tomto úplnom prijatí situácie nastáva prechod týchto „negatívnych“ energií na „pozitívne“, odchádza podráždenie a agresia…)
Ľúbim ťa – úprimne a z celého srdca. (Tu nastáva úplné rozpustenie hnevu v energii lásky, váš pokoj v duši a celková harmónia s vesmírom).
Havajská liečba Hoponopono vám pomôže vyčistiť podvedomie a odstrániť všetku negativitu z udalostí a vášho okolia. Problémy sa zvyčajne riešia samy. Tieto štyri frázy budú stačiť na uzdravenie a oslobodenie, ale musia byť vyslovené zmysluplne a úprimne.
Pamätajte, naša psychika je usporiadaná tak, že bez dojmov „nefunguje“. Vtedy môžu naše negatívne emócie pôsobiť ako spôsob, akým si „obohatíte svoj život o udalosti. Možno je lepšie nájsť iný, konštruktívnejší spôsob, ako cítiť plnosť života? Nájdite si napríklad niečo, čo sa vám páči.
Koniec koncov, aktívny človek, ktorý je ponorený do svojich tvorivých plánov, nemá tendenciu zameriavať sa na drobné detaily.
Iba my môžeme zmeniť svoj život, urobiť ho zaujímavým, bohatým a plnohodnotným!
Zdroj: otozh.com.ua
