piatok, 12 septembra, 2025

Neuveríte, koľko má táto žena rokov. Na Slovensku by už mohla byť v dôchodku

Zatiaľ čo niektorí ľudia starnú pomalšie ako iní, fitness fanúšik Norma Williams vyzerá, že vie, ako zastaviť čas. Vo veku nad 70 rokov vyzerá ako modelka. Má tiež dôležité posolstvo, ktoré chce šíriť. Telo sa môže vekom zlepšovať, ak sa oň dobre staráte.

Nie vždy však mala také telo. Norma od detstva nemala zdravé návyky a cítila sa príliš veľká. Vo veku 28 rokov začala meniť svoj životný štýl.

1.

No Title

No Description

2.

No Title

No Description

3.

No Title

No Description

4.

No Title

No Description

5.

No Title

No Description

Pri zmene životného štýlu si všimla, že sa jej život začal meniť a zlepšil sa aj jej vzhľad. Nakoniec dospela do bodu, kedy bola so sebou spokojná. Pre tých, ktorí chcú zmeniť aj svoj životný štýl, navrhuje neponáhľať sa a robiť radšej detské kroky, ktoré môžu trvať aj niekoľko rokov.

6.

No Title

No Description

7.

No Title

No Description

8.

No Title

No Description

9.

No Title

No Description

10.

No Title

No Description

Hovorí, že vďaka pravidelnému cvičeniu sa jej telo zdokonalilo. Rýchlu chôdzu vykonáva 4-krát týždenne a dvakrát týždenne navštevuje posilňovňu. Postupne zvyšovala svoj pohybový režim a podľa toho zlepšovala aj stravu.

11.

No Title

No Description

12.

No Title

No Description

13.

No Title

No Description

14.

No Title

No Description

15.

No Title

No Description

Nora je presvedčená, že naše telo si nezaslúži nič iné ako rešpekt a často to zneužívame, no pokiaľ sa snažíme o pozitívne zmeny, naše telo nás odmení. Takže bez ohľadu na vrásky a strie, je čas milovať seba a svoje telo!

16.

No Title

No Description

17.

No Title

No Description

18.

No Title

No Description

Zdroj

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Video: NA AMERICKÉHO politika spáchali ATENTÁT. Kritizoval hlavne Ukrajinu a Zelenskeho

Jedna z najvýraznejších postáv amerického konzervatívneho hnutia a blízky...

Pátranie, ktoré zmení život dvoch osamelých duší. Historická romanca Nevídaný gróf

 Pátranie po stratenom dieťati odhalí skryté problémy Londýna. Je...

AKTUÁLNE: Poznáme termíny výplaty 13. dôchodku: Zistite, kedy dorazí aj k vám

Vianoce sú pre dôchodcov už roky spojené nielen so...

Ursula von der Leyen: EURÓPA už dala UKRAJINE 170 miliárd eur. „Bude treba ešte viac“

Slová, ktoré v stredu v Európskom parlamente zazneli z...

Prečítaj si aj

Video: NA AMERICKÉHO politika spáchali ATENTÁT. Kritizoval hlavne Ukrajinu a Zelenskeho

Jedna z najvýraznejších postáv amerického konzervatívneho hnutia a blízky...

Pátranie, ktoré zmení život dvoch osamelých duší. Historická romanca Nevídaný gróf

 Pátranie po stratenom dieťati odhalí skryté problémy Londýna. Je...

AKTUÁLNE: Poznáme termíny výplaty 13. dôchodku: Zistite, kedy dorazí aj k vám

Vianoce sú pre dôchodcov už roky spojené nielen so...

Ursula von der Leyen: EURÓPA už dala UKRAJINE 170 miliárd eur. „Bude treba ešte viac“

Slová, ktoré v stredu v Európskom parlamente zazneli z...

KAUZA: „Uniformy za 88 miliónov? To budú nakupovať u Gucciho, pýta sa POSLANKYŇA Holečková“

Uniforma má byť symbolom disciplíny, dôstojnosti a služby vlasti....

Video: NA AMERICKÉHO politika spáchali ATENTÁT. Kritizoval hlavne Ukrajinu a Zelenskeho

Jedna z najvýraznejších postáv amerického konzervatívneho hnutia a blízky spojenec Donalda Trumpa, Charlie Kirk, utrpel vážne zranenia po tom, čo naňho počas akcie v...

Pátranie, ktoré zmení život dvoch osamelých duší. Historická romanca Nevídaný gróf

 Pátranie po stratenom dieťati odhalí skryté problémy Londýna. Je tu druhý diel série historických príbehov Georgiánski džentlmeni – Nevídaný gróf. Príbeh, ktorý chytí za...

AKTUÁLNE: Poznáme termíny výplaty 13. dôchodku: Zistite, kedy dorazí aj k vám

Vianoce sú pre dôchodcov už roky spojené nielen so sviatočnou atmosférou, ale aj s očakávaním mimoriadnej dávky, ktorá im uľahčuje zvýšené výdavky. Trinásty dôchodok...
Verified by MonsterInsights