sobota, 6 septembra, 2025

Neuveríte, koľko má táto žena rokov. Na Slovensku by už mohla byť v dôchodku

Zatiaľ čo niektorí ľudia starnú pomalšie ako iní, fitness fanúšik Norma Williams vyzerá, že vie, ako zastaviť čas. Vo veku nad 70 rokov vyzerá ako modelka. Má tiež dôležité posolstvo, ktoré chce šíriť. Telo sa môže vekom zlepšovať, ak sa oň dobre staráte.

Nie vždy však mala také telo. Norma od detstva nemala zdravé návyky a cítila sa príliš veľká. Vo veku 28 rokov začala meniť svoj životný štýl.

1.

No Title

No Description

2.

No Title

No Description

3.

No Title

No Description

4.

No Title

No Description

5.

No Title

No Description

Pri zmene životného štýlu si všimla, že sa jej život začal meniť a zlepšil sa aj jej vzhľad. Nakoniec dospela do bodu, kedy bola so sebou spokojná. Pre tých, ktorí chcú zmeniť aj svoj životný štýl, navrhuje neponáhľať sa a robiť radšej detské kroky, ktoré môžu trvať aj niekoľko rokov.

6.

No Title

No Description

7.

No Title

No Description

8.

No Title

No Description

9.

No Title

No Description

10.

No Title

No Description

Hovorí, že vďaka pravidelnému cvičeniu sa jej telo zdokonalilo. Rýchlu chôdzu vykonáva 4-krát týždenne a dvakrát týždenne navštevuje posilňovňu. Postupne zvyšovala svoj pohybový režim a podľa toho zlepšovala aj stravu.

11.

No Title

No Description

12.

No Title

No Description

13.

No Title

No Description

14.

No Title

No Description

15.

No Title

No Description

Nora je presvedčená, že naše telo si nezaslúži nič iné ako rešpekt a často to zneužívame, no pokiaľ sa snažíme o pozitívne zmeny, naše telo nás odmení. Takže bez ohľadu na vrásky a strie, je čas milovať seba a svoje telo!

16.

No Title

No Description

17.

No Title

No Description

18.

No Title

No Description

Zdroj

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

ZORA Czoborová napísala pod fotku Romany Tabak „Boooooze ta je J *BNUTÁ“ Romana jej odkázala toto:

Na sociálnych sieťach sa rozprúdila búrlivá debata medzi bývalou...

Amarant – skutočný chlieb Slovanov! Toto je dôvod, prečo túto rastlinu zakázali

Občas sa vyberiete na prechádzku v prírode, uvidíte rôzne...

Kto pôjde na dôchodok už v januári 2026? Pozrite sa, ktorých SLOVÁKOV SA TO TÝKA

Čakanie na deň, ktorý zmení život Pre mnohých Slovákov je...

„Nebojíme sa!“ Zlatica Puškárová PRIZNALA zásadné zmeny a odkryla problém Slovenska

Leto, ktoré prinieslo viac než len prázdninové zážitky Na prvý...

Prečítaj si aj

ZORA Czoborová napísala pod fotku Romany Tabak „Boooooze ta je J *BNUTÁ“ Romana jej odkázala toto:

Na sociálnych sieťach sa rozprúdila búrlivá debata medzi bývalou...

Amarant – skutočný chlieb Slovanov! Toto je dôvod, prečo túto rastlinu zakázali

Občas sa vyberiete na prechádzku v prírode, uvidíte rôzne...

Kto pôjde na dôchodok už v januári 2026? Pozrite sa, ktorých SLOVÁKOV SA TO TÝKA

Čakanie na deň, ktorý zmení život Pre mnohých Slovákov je...

„Nebojíme sa!“ Zlatica Puškárová PRIZNALA zásadné zmeny a odkryla problém Slovenska

Leto, ktoré prinieslo viac než len prázdninové zážitky Na prvý...

Demokrati chcú zatvoriť ruskú ambasádu: „Fico si vybral Putina, my si vyberáme Slovensko“

Diskusia o prítomnosti ruskej ambasády v Bratislave sa opäť...

ZORA Czoborová napísala pod fotku Romany Tabak „Boooooze ta je J *BNUTÁ“ Romana jej odkázala toto:

Na sociálnych sieťach sa rozprúdila búrlivá debata medzi bývalou poslankyňou Romanou Tabák a známou fitneskou Zorou Czoborovou. Dôvodom bol komentár, ktorý Czoborová napísala pod...

Amarant – skutočný chlieb Slovanov! Toto je dôvod, prečo túto rastlinu zakázali

Občas sa vyberiete na prechádzku v prírode, uvidíte rôzne druhy rastlín a ani vám nenapadne, aké môžu byť pre nás prospešné. Mara - bohyňa smrti...

Kto pôjde na dôchodok už v januári 2026? Pozrite sa, ktorých SLOVÁKOV SA TO TÝKA

Čakanie na deň, ktorý zmení život Pre mnohých Slovákov je odchod do dôchodku symbolickým prahom – okamihom, kedy sa desaťročia práce menia na zaslúžený oddych.Lenže...
Verified by MonsterInsights