nedeľa, 16 júna, 2024

Trápia vás v týchto teplých dňoch opuchnuté nohy? Toto vám uľaví

Väčšina ľudí miluje leto kvôli slnku a vysokým teplotám. Nie každý má však z toho radosť. Väčšinu žien počas týchto horúcich mesiacov trápia opuchnuté nohy.

Keď teplota stúpa, cievy sa rozširujú a poriadne prekrvujú celé telo. Organizmu pomôže schladenie. Ak je organizmus prehriaty, má problém priviesť krv z končatín späť do srdca.

Aj preto sa hromadí v nohách. Okrem tepla môže byť príčinou opuchnutých nôh aj cestovanie, sedavý spôsob života či tehotenstvo. Našťastie existujú účinné prostriedky, pomocou ktorých sa vašim nohám uľaví.

1. Mätový kúpeľ

Účinným prostriedkom je kúpeľ nôh v studenej vode po dobu 3 minút a potom ich ponorenie do teplej vody, kde ich necháte zrelaxovať. Čím viackrát to zopakujete, tým bude efekt viditeľnejší.

Priam žiadúce je vhodiť do misky s vodou aj zopár lístkov mäty, ktorá pôsobí priaznivo proti kŕčom a stimuluje krvný obeh v nohách.

2. Epsomská soľ

Misku naplňte letnou vodou a pridajte okolo 60 g epsomskej soli. Ponorte do nej chodidlá na približne 15 minút a následne ich osušte. Epsomská soľ môže pomôcť pri bolestiach nôh, zmäkčiť ich pokožku a pomáha tiež zbaviť sa nepríjemného zápachu. Bojuje aj s pľuzgiermi.

3. Jabĺčny ocot

Jabĺčny ocot má vysoký obsah draslíka a pomáha zmenšiť opuch nôh a chodidiel. Do 200 ml vody vlejte 200 ml jabĺčneho octu. Do zmesi namočte uterák, ktorý si následne obmotajte okolo nôh. Nechajte pôsobiť 30 minút.

4. Harmančekový olej

Masáž týmto olejom pôsobí nielen relaxujúco ale priaznivo vplýva ja na opuchy.  Tento olej ma protizápalové vlastnosti a môže byť aplikovaný priamo na pokožku.

Tak ktorý z týchto tipov vyskúšate?

Zdroj: webniusy.com

 

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Táto žena kedysi vážila 31 kilogramov. Zotavila sa z anorexie a takto vyzerá dnes

Pred niekoľkými rokmi bola Christie Swadlingová taká posadnutá svojím...

Takto si predĺžite život až o 10 rokov. Odborníci nepochybujú

V neustálej honbe za elixírom mladosti a tajomstvom dlhovekosti...

Za 60 rokov som sa nikdy neoženil, nemám deti, ale teraz som pripravený urobiť vážny krok, ale s jednou podmienkou

Napriek tomu, že v niektorých krajinách je predmanželská zmluva...

Prečítaj si aj

Táto žena kedysi vážila 31 kilogramov. Zotavila sa z anorexie a takto vyzerá dnes

Pred niekoľkými rokmi bola Christie Swadlingová taká posadnutá svojím...

Takto si predĺžite život až o 10 rokov. Odborníci nepochybujú

V neustálej honbe za elixírom mladosti a tajomstvom dlhovekosti...

Za 60 rokov som sa nikdy neoženil, nemám deti, ale teraz som pripravený urobiť vážny krok, ale s jednou podmienkou

Napriek tomu, že v niektorých krajinách je predmanželská zmluva...

Máte tieto príznaky? Môžete mať vážne problémy s pečeňou, ktoré neignorujte

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele,...

Táto žena kedysi vážila 31 kilogramov. Zotavila sa z anorexie a takto vyzerá dnes

Pred niekoľkými rokmi bola Christie Swadlingová taká posadnutá svojím imidžom, že jedla len 200 kalórií denne. Posadnutosť dievčaťa vyzerať ako jej obľúbená modelka viedla...

Takto si predĺžite život až o 10 rokov. Odborníci nepochybujú

V neustálej honbe za elixírom mladosti a tajomstvom dlhovekosti vedci neustále hľadajú účinné spôsoby predĺženia života.Najnovší výskum prináša prelomový objav, ktorý sa môže zdať...

Najhoršie znamenia zverokruhu, ktoré sa vekom len zhoršujú. Zistite či k nim patríte aj vy

Každý človek má zlé povahové vlastnosti a to ani zďaleka nie je objav. Je pravda, že u niektorých znamení zverokruhu je niekedy temná stránka...
Verified by MonsterInsights