Nie je jednoduché vštepiť deťom zvyky ohľadne zdravej stravy. Hneď ako ich necháte samých pred televízorom alebo počítačom, reklamné slogany ich presviedčajú o tom aké coolové je pitie malinovky.
Aj napriek tomu že všetci vedia alebo aspoň tušia nebezpečenstvo bublinkových nápojov, dopyt každým rokom rastie!
Teraz Vám vysvetlíme ako presne sýtené nápoje vplývajú na mladý organizmus a vyvrátime pár mýtov.
Zlý vplyv sýtených nápojov:
- Môžu zapríčiniť zlyhanie obličiek.
- Zvyšujú risk v rozvinutí cukrovky.
- Farbivá zapríčiňujú cievne problémy.
- Malinovka môže zapríčiniť obezitu u detí.
- Kyslé zložky v malinovke uľahčujú poškodenie zubnej skloviny.
- Diétna malinovka nepomáha pri chudnutí.
- Sýtené nápoje obsahujú obrovské množstvo cukru.
- Konzumácia viac ako jednej plechovky malinovky na deň môže zapríčiniť srdcové ochorenie.
- Malinovka môže pôsobiť na rýchlosť metabolizmu, taktiež dráždi sliznicu žalúdka.
- U detí, ktoré majú neurologické alebo psychické problémy môže malinovka v dôsledku prebytku cukru nadmerne stimulovať nervový systém.
Takže môžu deti piť sladké malinovky?
Väčšina rizík spojených s konzumáciou malinoviek je opodstatnená. Napriek tomu, je tu jeden obľúbený mýtus, že sýtené malinovky zapríčiňujú vytrácanie vápnika v detskom tele. Dr. Komarovsky verí, že napriek tomu že je v tom časť pravdy, nie je to úplne tak.
Malinovka obsahuje kyselinu fosforečnú, ale na to aby to ovplyvnilo príjem vápnika by ste potrebovali vypiť okolo 20 až 30 litrov malinovky na deň.
Takže, malinovka nevylúči vápnik z organizmu, ale súdiac aká škodlivá je v detskom tele, je lepšie ju úplne vynechať.
