Každý, koho sa opýtate, prečo si hryzie nechty, odpovie, že je to nervozita a rozpaky. Nedávna štúdia však tvrdí, že príčina je úplne iná.
Obhrýzanie nechtov – príčina?
Podľa vedcov je príčinou hryzenia nechtov – perfekcionizmus. Autor štúdie Dr. Kieron O’Connor uviedol: „V tejto štúdii sa hovorí o tom, že je potrebné, aby sa ľudia riadili
pravidlami, ktoré sú v súlade s pravidlami:
„Domnievame sa, že ľudia, u ktorých sa prejavuje táto posadnutosť, sú perfekcionisti – nedokážu sa uvoľniť alebo konať, ak rýchlo nedosiahnu cieľ. Sú preto náchylní na frustráciu, netrpezlivosť a sklamanie.“
Inými slovami, za týmto zlozvykom stojí frustrácia, nie nervy.
Vedci skúmali 48 účastníkov. U polovice z nich sa prejavil sklon k dotieravému správaniu, ako je napríklad obhrýzanie nechtov. Účastníci museli vyplniť dotazník, ktorého štruktúra skúmala stupeň ich organizovanosti a zvládanie kontroly nad emóciami.
Osoby obhrýzajúce si nechty sa kvalifikovali ako organizační perfekcionisti do osobnostného typu, ktorý sa vyznačuje sklonom k detailnému plánovaniu a prepracovanosti.
Obhrýzanie nechtov a iné podobné správanie je len ich spôsobom uvoľnenia napätia spôsobeného nespokojnosťou s rozdielmi medzi očakávanými výsledkami a skutočnosťou.
Účinky hryzenia nechtov
Obhrýzanie nechtov sa môže zdať ako nevinný zvyk, ale extrémne prípady môžu mať nebezpečné následky. Môže viesť k vzniku infekcií, oslabeniu zubov alebo deformácii nechtovej platničky.
Tu je niekoľko typických znakov:
- – myslenie „všetko alebo nič“ – videnie sveta ako čiernobieleho
- – kritické myslenie o sebe samom
- – veľký hnev, keď sa niečo nepodarí
- – pocit nespokojnosti aj v úspešných situáciách (mohlo to byť lepšie)
- – blokovanie konania (čakanie na ideálny okamih).
Možno teraz bude pre vás jednoduchšie pochopiť svoje tendencie, skrotiť ich a pokúsiť sa s nimi vysporiadať.
