Katar a chrípka nás sprevádzajú po celý rok, ale najviac nás zasahujú práve v tomto období. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, raz za čas sa prechladnutiu nevyhnete.
Vírusy využijú akúkoľvek slabinu v tele a nemilosrdne zaútočia. Aj keď príznaky chrípky môžete zmierniť liekmi alebo domácimi prostriedkami, ako sa hovorí, liečené prechladnutie trvá sedem dní a neliečené týždeň. Medzitým existujú dva jednoduché spôsoby, ako si uvoľniť nos len za 25 sekúnd!
Video kanála Prevention Magazine má už 16 miliónov pozretí a môžeme v ňom vidieť dva šikovné triky, ktoré uvoľnia nos a umožnia vám voľne dýchať bez liekov, inhalácií alebo kvapiek.
1. Tlak a akupunktúra
Prvým spôsobom je vytvorenie tlaku, ktorý sám o sebe uvoľní upchatý nos. Jednoducho priložte špičku jazyka na podnebie na jednu sekundu a potom tlak uvoľnite.
Hneď potom priložte prostredník na oblasť na čele medzi obočím na jednu sekundu a uvoľnite. Obe činnosti opakujte ďalších 20 sekúnd. Budete prekvapení, keď pocítite výnimočnú úľavu.
2 – Zadržanie dychu
Druhá metóda je tiež triviálne jednoduchá. Zahŕňa oklamanie vášho mozgu. Ak vycíti, že vám dochádza kyslík, zavedie špeciálne sebazáchovné postupy. V okamihu opraví, čo sa pokazilo, a odblokovaním nosných komôr obnoví prísun kyslíka do vášho tela.
Stačí, ak zakloníte hlavu dozadu a prstami si stlačíte nos. Zadržte dych na tak dlho, ako dokážete.
Vo videu nižšie môžete vidieť, čo presne máte robiť.
Nezabudnite zdieľať tento článok so svojimi priateľmi, budú vám zaň vďační.
